Peršokti į receptą

Padėkos saldžiųjų bulvių receptas kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūra yra puikus augalinis Padėkos dienos patiekalas! Jie yra nuoširdus kąsnis, kupinas rudens skonio.

Padėkos saldžiųjų bulvių receptas

Padėkos diena yra beveik čia! Vienas iš sudėtingiausių dalykų, kuriuos galima patiekti „The Big Meal“ kaip augalinis valgytojas, yra pagrindinis patiekalas. Šonų gausu, desertas dažniausiai padengtas, bet ką valgyti, kai nevalgai kalakutienos?

Išbandykite šiuos Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsnelius su spanguolių balzamiko glazūra.

Tai sotus, šildantis, rudens įkvėptas patiekalas, į kurį įeina visi mėgstami Padėkos dienos skoniai. Saldžiosios bulvės, patikrinkite. Spanguolių padažas, patikrinkite. Žolelės, pavyzdžiui, šalavijas ir čiobreliai, patikrinkite ir patikrinkite.

Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūros receptu

Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūra yra gana paprasta pagaminti, nors šiek tiek užtrunka, tačiau čia kalbame apie Padėkos dieną. Ištraukite savo keptuves, įkaitinkite orkaitę, tai yra „Big League“ gaminimas ir jūs sutraiškysite žaidimą.

Norite pradėti nuo rutuliukų be mėsos. Lengviausias būdas juos pagaminti naudojant virtuvinį kombainą. Jis susmulkins, sumaišys ir atliks sunkų darbą už jus. Kai saldžiosios bulvės, pupelės, avižos ir prieskoniai suskaidomi ir susidaro tešla, tereikia juos apvolioti avižose, kad susidarytų traški plutelė, ir iškepti iki auksinės rudos spalvos.

Kol Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsneliai gaminate toli, atėjo laikas pasigaminti mūsų padažą, kuris yra toks pat paprastas kaip ingredientų troškinimas, kol jie suminkštės ir padažas sutirštės.

Kad tai būtų vieno patiekalo patiekalas, man patinka jį patiekti su virtais ryžiais. Jei valgote tai per Padėkos dieną ir norite patiekti su įvairiomis kitomis pusėmis, Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsneliai puikiai tinka atskirai, ant viršaus užpilant spanguolių balzamiko glazūra.

Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glaistu padėkos proga

Vienas dalykas, dėl kurio šie Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsniai yra tokie tobuli šventei, pagal kurią jie pavadinti, yra tai, kad kiekvienas šio recepto dalykas gali būti padarytas iš anksto.

Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsnelius galima pasigaminti, iškepti, keletą dienų laikyti šaldytuve, o tada vėl pašildyti orkaitėje.

Spanguolių padažą galima pasigaminti dar iš anksto, užšaldyti, o paskui pašildyti ant viryklės užpylus vandeniu.

Rezultatai bus šviežiai virti, o jūsų padėkos dienos darbas bus sumažintas.

Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glaistu padėkos dienai

Saldžiųjų bulvių padėkos ingredientai:

Saldžiųjų bulvių kąsneliams:

  • 1/2 didelės saldžiosios bulvės, grubiai supjaustytos
  • 1/2 svogūno, grubiai supjaustyto
  • 3 skiltelės česnako
  • 1 (15) uncijos gali baltos pupelės, nusausintos ir nuplaunamos
  • 1 1/2 puodelio greitųjų avižų + 3/4 puodelio, atskirtos (jei reikia, GF)
  • 1 kiaušinis (arba 1 linų kiaušinis veganinei versijai)
  • 1 šakelė rozmarino, lapai pašalinti ir stiebas išmestas
  • 5 šakelės čiobrelių, lapai pašalinti ir stiebai išmesti
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1/2 šaukštelio pipirų

Balzamiko spanguolių padažui:

  • 4 puodeliai spanguolių (šviežios arba šaldytos)
  • 2 obuoliai, nulupti ir supjaustyti kubeliais
  • Žievelė ir sultys iš 1 apelsino
  • 1/4 puodelio klevų sirupo
  • 1/4 puodelio balzaminio acto

Nurodymai, kaip padėkoti skaniai saldžioms bulvėms:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių. Purškite sausainių lakštą nelipniu purškikliu.
  1. Į virtuvinį kombainą su S ašmenimis įpilkite saldžiųjų bulvių, svogūnų ir česnako. Apdorokite, kol mišinys bus sumaltas.
Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glaistu padėkos dienai paruoškite saldžiąsias bulves
  1. Įpilkite baltųjų pupelių, 1 1/2 puodelio avižų, kiaušinio, rozmarino lapų, čiobrelių lapų, druskos ir pipirų. Dirbkite tol, kol susidarys tešla.
Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glaistu padėkos dienai prideda likusius ingredientus
  1. Į seklų dubenį įpilkite likusių avižų. Naudodami vieną šaukštą, išimkite saldžiųjų bulvių mišinį ir susukite į rutulį. Apvoliokite avižose ir padėkite ant kepimo skardos. Pakartokite, kol susidarys visi įkandimai. Kepkite 20 minučių, apverskite kąsnelius ir kepkite dar 20 minučių arba tol, kol kąsneliai taps auksinės rudos spalvos.
Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glaistu padėkos avižoms
  1. Kol kepa saldžiųjų bulvių kąsneliai, į puodą ant vidutinės ugnies suberkite visus balzaminio spanguolių padažo ingredientus. Troškinkite, kol obuoliai ir spanguolės suminkštės, o mišinys taps džemo konsistencijos.
Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glaistu padėkos dienai saldžioms bulvėms
  1. Jei norite, padažą patiekite su mėsos kukuliais ir ryžiais.
Padėkos dienai patiekiami saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūra

Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūra yra puikus augalinis šou, sustabdantis Padėkos dienos patiekalą, kuris patiks visiems (net ir kalakutienos ragautojams!). Šis receptas yra supakuotas su tradiciniais Padėkos dienos skoniais. Tai galima padaryti iš anksto, kad padėkos diena būtų lengva ir be streso.

Saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūra padėkos koliažui
Tęsti turinį

Išeiga: 4

Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsnių receptas su spanguolių balzamiko glazūra

Padėkos dienos saldžiųjų bulvių kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūros receptu

Padėkos saldžiųjų bulvių receptas kąsneliai su spanguolių balzamiko glazūra yra puikus augalinis Padėkos dienos patiekalas! Jie yra nuoširdus kąsnis, kupinas rudens skonio.

Paruošimo laikas15 minučių

Virimo laikas45 minutes

Bendras laikas1 valandą

Ingridientai

Saldžiųjų bulvių kąsneliams:

  • 1/2 didelės saldžiosios bulvės, grubiai supjaustytos
  • 1/2 svogūno, grubiai supjaustyto
  • 3 skiltelės česnako
  • 1 (15) uncijos gali baltos pupelės, nusausintos ir nuplaunamos
  • 1 1/2 puodelio greitųjų avižų + 3/4 puodelio, atskirtos (jei reikia, GF)
  • 1 kiaušinis (arba 1 linų kiaušinis veganinei versijai)
  • 1 šakelė rozmarino, lapai pašalinti ir stiebas išmestas
  • 5 šakelės čiobrelių, lapai pašalinti ir stiebai išmesti
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1/2 šaukštelio pipirų

Balzamiko spanguolių padažui:

  • 4 puodeliai spanguolių (šviežios arba šaldytos)
  • 2 obuoliai, nulupti ir supjaustyti kubeliais
  • Žievelė ir sultys iš 1 apelsino
  • 1/4 puodelio klevų sirupo
  • 1/4 puodelio balzaminio acto

Instrukcijos

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių. Purškite sausainių lakštą nelipniu purškikliu.
  2. Į virtuvinį kombainą su S ašmenimis įpilkite saldžiųjų bulvių, svogūnų ir česnako. Apdorokite, kol mišinys bus sumaltas.
  3. Įpilkite baltųjų pupelių, 1 1/2 puodelio avižų, kiaušinio, rozmarino lapų, čiobrelių lapų, druskos ir pipirų. Dirbkite tol, kol susidarys tešla.
  4. Į seklų dubenį įpilkite likusių avižų. Naudodami vieną šaukštą, išimkite saldžiųjų bulvių mišinį ir susukite į rutulį. Apvoliokite avižose ir padėkite ant kepimo skardos. Pakartokite, kol susidarys visi įkandimai. Kepkite 20 minučių, apverskite kąsnelius ir kepkite dar 20 minučių arba tol, kol kąsneliai taps auksinės rudos spalvos.
  5. Kol kepa saldžiųjų bulvių kąsneliai, į puodą ant vidutinės ugnies suberkite visus balzaminio spanguolių padažo ingredientus. Troškinkite, kol obuoliai ir spanguolės suminkštės, o mišinys taps džemo konsistencijos.
  6. Jei norite, padažą patiekite su mėsos kukuliais ir ryžiais.

Informacija apie mitybą:

Išeiga:

4

Patiekimo dydis:

1

Suma už porciją:Kalorijos: 317Bendras riebalų kiekis: 3 gSotieji riebalai: 1 gTrans-riebalų: 0 gNesotieji riebalai: 1 gCholesterolis: 47 mgNatris: 656 mgAngliavandeniai: 71 gPluoštas: 10 gCukrus: 41 gBaltymas: 6 g

© Laurel Cornwell

Kategorija: Maistas