Peršokti į receptą

Ruduo yra oficialiai čia, o kartu su juo ateina moliūgų pyragai, moliūgų prieskonių lattai ir sūriai keptos moliūgų sėklos. „Granola“ yra dar vienas maistas, suteikiantis malonų skonį, kuris, atrodo, yra visur šiuo metų laiku. Taigi šiandien mes dalinamės skaniu moliūgų prieskonių granolos receptu, kuris padarys tuos vėsius rudens rytus daug malonesnius.

Moliūgų granolos receptas, galutinis 1
Moliūgų granolos recepto ingredientai

Štai ingredientai, kurių jums reikės moliūgų prieskonių granolai:

  • 1 mažas kepimo moliūgas
  • 3 3/4 puodelio senamadiškų avižų
  • 3/4 puodelio saldintų kokoso drožlių
  • 2 kiaušinių baltymai
  • 4 šaukštai supakuoto rudojo cukraus
  • 2 arbatiniai šaukšteliai moliūgų pyrago prieskonių
  • 2 arbatinius šaukštelius cinamono
  • 1/4 šaukštelio muskato riešuto
  • 1/8 šaukštelio druskos
  • 1 1/2 šaukštelio gryno vanilės ekstrakto
  • 1/2 puodelio klevų sirupo
  • 1/3 puodelio augalinio aliejaus
Moliūgų granolos receptas 1 žingsnis

Pradėkite pašildydami iki 325 laipsnių pagal Celsijų. Tada atsargiai nupjaukite moliūgo viršų aštriu, dantytu peiliu, dirbdami kampu, kaip parodyta aukščiau.

Moliūgų granolos receptas 2 žingsnis

Išgriebkite vidų ir sudėkite sėklas į sietelį. Kruopščiai nuplaukite juos ir leiskite jiems nusausinti. Išdžiovinkite juos popieriniu rankšluosčiu. Padėkite moliūgą į šalį, kad vėliau galėtumėte jį išdrožti ir padėkite ant savo priekinės verandos!

Moliūgų granolos recepto 3 žingsnis

Sumaišykite avižas, kokosus, moliūgų pyrago prieskonius, cinamoną, druską, muskato riešutą ir moliūgų sėklas, kad jos būtų kruopščiai sumaišytos.

Moliūgų granolos recepto 4 žingsnis

Atskirame dubenyje minutę ar dvi plakite kiaušinių baltymus, kol jie taps lengvesni.

Moliūgų granolos receptas 5 žingsnis

Įpilkite rudojo cukraus, vanilės, klevų sirupo ir augalinio aliejaus. Plakite, kol viskas susimaišys.

Moliūgų granolos recepto 6 žingsnis

Šlapius ingredientus supilkite į sausus ingredientus ir gerai išmaišykite.

Moliūgų granolos recepto 7 žingsnis

Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi, tolygiai paskirstykite mišinį. Kepkite orkaitėje 30 minučių ir būtinai maišykite kas 10 minučių, kitaip ji sudegs.

Moliūgų granolos receptas 2 finalas

Leiskite jam atvėsti 15 minučių... tai leis jam pasiekti tą skanų traškumą, kokį visada turi gera granola.

Moliūgų granolos receptas 3 finalas

Laikykite jį hermetiškame inde iki dviejų savaičių. Dėl subtilaus moliūgų skonio ir lengvai pasaldinto skonio tai džiugina minią. Per šventes paruoškite didelę pusryčių partiją, o jūsų namų svečiai tikrai bus sužavėti.

Moliūgų granolos receptas 5 galutinis

Taip pat galite pridėti įvairių patiekalų pagal savo skonį... riešutai puikiai papildo (prieš kepdami būtinai juos sumaišykite), arba po kepimo galima įdėti razinų ir džiovintų spanguolių. Mėgautis!

Moliūgų granolos receptas, galutinis 1
Tęsti turinį

Išeiga: 6

Moliūgų prieskonių granolos receptas

Moliūgų granolos receptas, galutinis 1

„Granola“ yra dar vienas maistas, suteikiantis malonų skonį, kuris, atrodo, yra visur šiuo metų laiku. Taigi šiandien mes dalinamės skaniu moliūgų prieskonių granolos receptu, kuris padarys tuos vėsius rudens rytus daug malonesnius.

Paruošimo laikas15 minučių

Virimo laikas30 minučių

Bendras laikas45 minutes

Ingridientai

  • 1 mažas kepimo moliūgas
  • 3 3/4 puodelio senamadiškų avižų
  • 3/4 puodelio saldintų kokoso drožlių
  • 2 kiaušinių baltymai
  • 4 šaukštai supakuoto rudojo cukraus
  • 2 arbatiniai šaukšteliai moliūgų pyrago prieskonių
  • 2 arbatinius šaukštelius cinamono
  • 1/4 šaukštelio muskato riešuto
  • 1/8 šaukštelio druskos
  • 1 1/2 šaukštelio gryno vanilės ekstrakto
  • 1/2 puodelio klevų sirupo
  • 1/3 puodelio augalinio aliejaus

Instrukcijos

  1. Pradėkite pašildydami iki 325 laipsnių pagal Celsijų. Tada atsargiai nupjaukite moliūgo viršų aštriu, dantytu peiliu, dirbdami kampu, kaip parodyta aukščiau.
  2. Išgriebkite vidų ir sudėkite sėklas į sietelį. Kruopščiai nuplaukite juos ir leiskite jiems nusausinti. Išdžiovinkite juos popieriniu rankšluosčiu. Padėkite moliūgą į šalį, kad vėliau galėtumėte jį išdrožti ir padėkite ant savo priekinės verandos!
  3. Sumaišykite avižas, kokosus, moliūgų pyrago prieskonius, cinamoną, druską, muskato riešutą ir moliūgų sėklas, kad jos būtų kruopščiai sumaišytos.
  4. Atskirame dubenyje minutę ar dvi plakite kiaušinių baltymus, kol jie taps lengvesni.
  5. Įpilkite rudojo cukraus, vanilės, klevų sirupo ir augalinio aliejaus. Plakite, kol viskas susimaišys.
  6. Šlapius ingredientus supilkite į sausus ingredientus ir gerai išmaišykite.
  7. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi, tolygiai paskirstykite mišinį. Kepkite orkaitėje 30 minučių ir būtinai maišykite kas 10 minučių, kitaip ji sudegs.
  8. Leiskite jam atvėsti 15 minučių... tai leis jam pasiekti tą skanų traškumą, kokį visada turi gera granola.

Pastabos

Laikykite jį hermetiškame inde iki dviejų savaičių. Dėl subtilaus moliūgų skonio ir lengvai pasaldinto skonio tai džiugina minią. Per šventes paruoškite didelę pusryčių partiją, o jūsų namų svečiai tikrai bus sužavėti.

Informacija apie mitybą:

Išeiga:

6

Patiekimo dydis:

1

Suma už porciją:Kalorijos: 467Bendras riebalų kiekis: 18 gSotieji riebalai: 4 gTrans-riebalų: 0 gNesotieji riebalai: 13 gCholesterolis: 0 mgNatris: 100 mgAngliavandeniai: 69 gPluoštas: 7 gCukrus: 29 gBaltymas: 9 g

© Tikėjimo bokštai

Kategorija: Maistas