Keto citrinų batonėliai (be kepimo recepto)

Šie Keto citrinų batonėliai yra tokie skanūs ir lengvai pagaminami. Kepti nereikia ir nereikia jokių ypatingų kepimo įgūdžių. Citrinų batonėliai yra vienas iš puikiausių vasaros skanėstų, ir šis receptas patenkins jūsų smaližius, leisdamas jums jaustis geriausiai. Nėra nieko geriau, kaip mėgautis mėgstamu maistu, vis tiek valgant švariai.

Ne tik yra šiuose keto citrinų batonėliuose mažai angliavandenių, tačiau jie taip pat yra be glitimo ir veganai. Šie kvadratai yra puikus patiekalas, kurį galima atnešti į bet kurį vakarėlį, nes jie yra draugiški dietai. Beveik kiekvienas turės laisvę mėgautis kiekvienu kąsniu.

Jei neplanuojate dalintis šiais žaliais citrinos batonėliais, tuomet galite juos laikyti šaldytuve iki savaitės. Tokiu būdu galėsite juos užkandžiauti visą savaitę.

Keto citrininių batonėlių receptas

Ingredientai, kurių jums prireiks ruošiant žalius keto citrininius batonėlius:

• Migdolų miltai - Migdolų miltai yra šių citrinų batonėlių pagrindas. Migdolų miltai yra miltai be glitimo, kurie paprastai būna labai trapūs. Turite įsitikinti, kad žalias citrinų plyteles paliekate šaldytuve pakankamai ilgai, kad jos nesubyrėtų. Migdolų miltuose yra labai mažai angliavandenių ir daug riebalų, o tai padės išlaikyti sotumą.
• Klevų sirupas - Klevų sirupas yra šių citrinų batonėlių saldiklis. Jei neturite klevo sirupo, galite naudoti medų arba agavą. Jei nuspręsite naudoti medų, atkreipkite dėmesį, kad jis nėra veganiškas.
• Vanilės ekstraktas - Vanilės ekstraktas yra pagrindinis daugelio kepinių ingredientas. Tai padeda visiems saldiems skoniams derėti ir gražiai susilieti. Tai sustiprins visus saldžius skonius, todėl šie žalios citrinos batonėliai bus ypač skanūs.
• Citrinos sulčių - Jums reikės 2 šaukštų citrinos sulčių. Galite naudoti šviežias citrinų sultis arba naudoti fasuotas citrinų sultis. Pasirinkimas priklauso nuo jūsų.
• Citrinos žievelė - Citrinos žievelė turi intensyvų citrinų skonį be daug kartumo. Pridedant citrinos žievelės į batonėlius yra lengviausias būdas pridėti daugiau citrinos skonio be rūgštumo.
• Susmulkintas kokosas - Šiame recepte citrina ir kokosas puikiai dera ir skanu. Perkant susmulkintą kokosą, svarbu įsitikinti, kad jūsų kokosas nesaldintas. Kartais į kokosą galima įpilti pridėto cukraus, kuris padidintų angliavandenių skaičių šiame recepte.
• Žiupsnelis druskos - Kaip ir vanilė, druska pagerins tam tikrus kepinių skonius. Užuot sustiprinusi saldžius skonius, druska sustiprins pikantiškus skonius. Norint atlikti triuką, nereikia daug, todėl jums reikia tik žiupsnelio.

Kaip paruošti „Keto Raw Lemon“ batonėlius:

1 žingsnis:

Visus šlapius ingredientus (klevų sirupą, vanilės ekstraktą ir citrinos sultis) sudėkite į vidutinį dubenį. Įpilkite citrinos žievelės ir sumaišykite, kad susimaišytų.

2 žingsnis:

Įpilkite sausų ingredientų ir labai gerai išmaišykite, kad susimaišytų. Rezultatas turėtų būti stora pasta.

3 žingsnis:

6 colių skardą išklokite kepimo popieriumi arba pergamentiniu popieriumi (venkite kepimo popieriaus, jei naudojate silikoninį padėklą).

4 žingsnis:

Supilkite pastą į dėklą spausdami pirštais, kol visas paviršius bus gerai uždengtas ir lygus. Jūsų kvadratai turėtų būti apie 1/2 colio storio.

5 žingsnis:

Šaldykite 2 valandas, kad sukietėtų.

6 žingsnis:

Padalinkite jį į 9 kvadratines juostas.

Keto žalių citrinų batonėlių gaminimo patarimai:

Naudokite migdolų miltus - Gali būti labai lengva supainioti migdolų miltus su migdolų miltais. Būtina naudoti migdolų miltus, nes migdolų miltai yra storesnės tekstūros, todėl neduosite norimo rezultato. Migdolų miltai sugers drėgmę ir bus geresnio skonio citrinų batonėliai.

Viršų su citrinos griežinėliais- Tai parodyta aukščiau esančiame paveikslėlyje, tačiau jei norite įgauti papildomo skonio, galite pridėti nedidelį ploną citrinos griežinėlį ant batonėlių viršaus. Jis ne tik skanu, bet ir atrodo gražiai.

Viršų su cukraus pudra - Jei esate stiprus smaližių dantis, drąsiai papildykite šiuos batonėlius cukraus pudra. Tai padidins angliavandenių skaičių recepte, tačiau jie bus ypač saldūs.

Laikyti šaldytuve - Kad šie citrinų batonėliai liktų nepažeisti, juos reikia atšaldyti. Jei nešate šias žalias citrinų plyteles į vakarėlį, pabandykite jas laikyti vėsioje vietoje.

Kiti keto receptai, kurie jums gali patikti:

• Keto kreminis sūris
• Citrininiai batonėliai su trapios tešlos plutele
• Keto sūrio pyrago riebalų bombos
• Šokolado drožlių sausainių tešlos riebalų bombos