Daugumai iš mūsų būna tų naktų, kai blaškomės, arba tų savaičių, kai dėl kokios nors priežasties negalime užmigti ar užmigti. Gerai išsimiegoti kartais gali atrodyti kaip neišsprendžiamas galvosūkis.
Yra tiek daug gynimo priemonių ir patarimų, kuriuos galite išbandyti, jei kyla sunkumų apsisaugoti nuo čiužinio pardavimo naujas, tamsios užuolaidos, svertinės antklodės išbandymas, investicijos į garso aparatą, meditacija... sąrašas tęsiasi įjungta. Kitas variantas, kuris galėtų padėti? Kvapo naudojimas užmigdyti. The Nacionalinis miego fondas sako, kad tam tikri kvapai gali būti naudojamas kaip priemonė greičiau užmigti. Pasak fondo, uoslės sistema (dar žinoma kaip jūsų uoslė) yra tiesiogiai susijusi su jūsų emociniu centru. smegenyse, todėl užuodęs raminančius kvapus iš organizmo gali išsiskirti atpalaiduojančių cheminių medžiagų, kurios gali padėti miego skyriuje. Kai kurie kvapai, padedantys miegoti, yra eteriniai aliejai, tokie kaip levandos, kedras, pelargonija, ylang-ylang, bergamotė, sandalmedis ir smilkalai.
Galite išbandyti kvapą kaip pagalbinį miegą dalyką su eterinių aliejų difuzorius arba net su kambario purškikliu, bet dar vienas triukas, kuris gali būti veiksmingas, yra purškimo pagalvės naudojimas. Yra įvairių variantų, sukurtų specialiai miegui. Ruošdamiesi miegoti tiesiog papurkškite ant pagalvės. Išbandyti tikrai neturėtų užtrukti ilgiau nei 10 sekundžių. Pažvelkite į kai kuriuos iš mūsų mėgstamiausių žemiau. Tačiau svarbu atsiminti, kad jei patiriate miego sutrikimų bent tris naktis per savaitę mažiausiai tris mėnesius, galite nemiga, ir tuo metu norėsite kreiptis į miego gydytoją ar sveikatos priežiūros specialistą, kad pateiktumėte gydymo planą arba išsiaiškintumėte, ar yra pagrindinė problema.
Šiame geriausiai parduodamame gaminyje yra levandų, vetiverijų ir ramunėlių – vien pagalvojus apie šį derinį jaučiamės šilti, neryškūs ir jau pasiruošę miegoti.
Purškiklis, padedantis užmigti ir ramina tavo odą? Užsiregistruok mus. Jame yra eterinių aliejų, tokių kaip smilkalai ir levandos, kurie nukeliaus į svajonių šalį, o jame yra antioksidantų, kurie gali padėti apsaugoti jūsų odą. Rekomenduojama ant pagalvės purkšti bent tris pompas.
Šis purškalas, kurio pagrindiniai levandų ir ramunėlių kvapai yra itin prabangūs ir raminantys. Prieš atsiguldami papurkškite lengvą dulksną ir leiskite miegui užvaldyti.
Kitas levandų ir ramunėlių mišinys, šis purškalas taip pat turi pačiulių, todėl jis kvepia ypač įmantriai ir yra mano mėgstamiausias. Tai taip pat gana universalus. Purkškite jį ant pagalvės arba visame kambaryje, kad visa jūsų erdvė kvepėtų svajingai.
Pagalvės migloje yra klasikinių levandų ir stresą mažinančių apelsinų, kurie suteikia itin atpalaiduojantį, tačiau pakeliantį nuotaiką.
Išpurkškite šį gėlių kvapą ant patalynės ir pagalvių, kad nusiramintumėte ir atsipalaiduotumėte po ilgos dienos. Kai kurie ingredientai yra levandos, pelargonijos ir ramunėlės kartu su rožinio kvarco krištolo vandeniu, kad nuramintų jausmus.
„Slip“ gamina geriausius šilkinius pagalvių užvalkalus, kurie atrodo taip prabangiai ir puikiai tinka jūsų odai ir plaukams. Jo kambario purškalas yra ramunėlių ir levandų derinys.
L'Occitane jau gerai žinomas dėl savo geriausiai parduodamų kvapų ir vonios bei kūno produktų, todėl džiaugiamės, kad ji turi naują pagalvių purškimo pasiūlymą. Kvepia levandų, pelargonijų, apelsinų, rožių, baziliko ir mėtų lapelių. Skamba dangiškai.
Padarykite šį levandų ir saldaus mairūno kvapą savo prieš miegą ritualo dalimi. Šis produktas sukurtas siekiant raminamojo poveikio.
Papurkškite smilkalų, mairūnų ir levandų kvapą ant pagalvės ir lovos užvalkalų, kad užmigtumėte. Mišinys turėtų jus atsipalaiduoti ir nuraminti.