Lai gan mums visiem patīk domāt, ka mūsu ādas kopšanas rutīnas ir izcili, pat tie, kuriem ir 10 pakāpju rutīnas serumi kas liks jums atpakaļ simtiem mārciņu, nav imūna pret ik pa laikam nepatīkamām vietām. Pareizi. Lai gan, iegūstot dīvainu vietu, jūs varat kliegt Kāpēc es?! no jumtiem, mierinājumu vajadzētu rast arī tajā, ka burtiski visi saņem plankumus.
Daži plankumi var būt sāpīgi un cieti, bet citi var izskatīties sarkani, iekaisuši un sulīgi. Lai gan viņi bieži vien var atstāt jūs bezpalīdzīgu sajūtu, ja jūs precīzi zināt, kā rīkoties, viņiem nevajadzētu uzkavēties pārāk ilgi. Hovards Murads, MD, FAAD, padomes sertificēts dermatologs un Murad dibinātājs skaidro: “Ir divu veidu plankumi: neiekaisīgi un iekaisīgi. Neiekaisuma plankumi ietver gan baltus, gan melnus punktus, un tie veidojas, uzkrājoties eļļai, atmirušajām ādas šūnām un baktērijām. Veidojas iekaisuma plankumi pinnes un lielas cistām līdzīgas pustulas. Tie mēdz būt sarkani, daudz dziļāki un sāpīgāki, un tos ir grūti ārstēt. Tātad, kāds ir noslēpums, un kā mums vajadzētu tikt galā ar savām problēmām mājās? Turpiniet ritināt, lai redzētu, ko iesaka eksperti.
Foto:
@BABBAMēs zinām, ka tas šķiet pašsaprotami, taču tīrīšana ir pirmā un vissvarīgākā daļa, lai ne tikai novērstu plankumus, bet arī tos samazinātu. Speciālisti brīdina, ka galvenais ir nodrošināt, lai jūs neizmantotu pārāk skarbus produktus. Lai gan var būt vilinoši veikt visaktīvākās, plankumus izraisošās procedūras, ja runa ir par tīrīšanu, vislabāk ir rīkoties vienkārši. “Mēs zinām, ka sastāvdaļām patīk salicilskābe ir lieliskas pretiekaisuma un antibakteriālas sastāvdaļas, taču, strādājot ar vienu vietu, atcerieties, ka nevēlaties lai izjauktu pārējās ādas smalko līdzsvaru, tāpēc meklējiet tīrīšanas līdzekli, kas neatstās ādu sausu," saka Murads.
Pērkot tīrīšanas līdzekli, meklējiet gēla formulas, kuru mērķis ir pēc iespējas vairāk kontrolēt ādas līdzsvaru. Ādas eksperts un sejas speciālists Liza Herisa iesaka: "Es iesaku maigu gēla enzīmu tīrīšanas līdzekli visai problemātiskai ādai. Tie ne tikai maigi attīra, izšķīdinot atmirušās ādas šūnas un gružus, bet arī enzīmi palīdz paātrināt jebkuru aktīvo izsitumu dzīšanas procesu.
Foto:
@EMMAHOAREAULai gan lielākā daļa skaistumkopšanas redaktoru jums to pateiks nekad izspiediet vietu, patiesība dažreiz ir tāda, ka jums tas vienkārši ir jādara. Ādas eksperti brīdina, ka galvenais ir zināt, kuras vietas novērst un kuras atstāt mierā. “Nekad nevajadzētu izspiest mezgliņu vai papulu plankumu, jo tie atstāj rētas un var būt ļoti sāpīgi. Saspiediet vietu tikai tad, ja tajā ir balta strutas un tā ir pietiekami vaļīga, lai izplūstu,” saka Heriss.
Tātad, kā tas tiek darīts? Murads skaidro, ka tā ir tēlotājmāksla. “Izmantojiet siltumu, tvaiku un ļoti maigu spiedienu no pirkstu galiem vai divu vates kociņu galiem (nekad no nagiem). Spiediet no visām pusēm, lai izvilktu. Kad pūtīte ir izpletusies, ir svarīgi to dezinficēt ar tādu šķīdumu kā salicilskābe, lai izvairītos no baktēriju izplatīšanās.
Foto:
@AYSHA.SOWŠobrīd maskēšana varētu šķist nedaudz jaunums mājās, taču, atrodot sev piemērotu formulu, var ievērojami uzlabot ādas izskatu. Runājot par plankumiem, dziļi attīrošas maskas izmantošana patiešām var palīdzēt izvilkt netīrumus un dziļi attīrīt poras. Lai gan dažas attīrošās maskas var izžūt, ir svarīgi atcerēties, ka, lietojot masku, tā nav jāuzklāj uz visas sejas. “Izmantojiet iknedēļas dziļi attīrošu masku vietās, kur ir nosliece uz plankumiem. Meklējiet sastāvdaļas, piemēram, kaolīna mālu un sēru. Tie palīdz saglabāt poras skaidras un samazina izsitumus," saka Murads.
Foto:
@ITSHEYMORGANVar šķist, ka ir nesaprātīgi lietot mitrinātāju, kad rodas ādas izsitumi, taču, ja vēlaties, lai plankumi dziedē, ir ļoti svarīgi saglabāt ādu laimīgu. To sakot, ir svarīgi atrast mitrinātājus ar sastāvdaļām, kas nepasliktinās problēmu. Hariss iesaka visu vienkāršot ar hialuronskābes serumu. "Tas palīdzēs līdzsvarot ādu un mitrināt, lai novērstu ādas pārmērīgu eļļas un sebuma veidošanos," viņa saka.
Ja vēlaties vienlaikus mitrināt un novērst savu plankumu, Murads iesaka iekļaut salicilskābi savā mitrināšanas rutīnā. "Meklējiet sastāvdaļas, kas samazina apsārtumu, piemēram, salicilskābi. Tas ir pretiekaisuma un lipīdu eļļā šķīstošs un var ātri iekļūt porās, lai samazinātu pietūkumu un baktērijas. Tas arī noloba virsmu, lai paātrinātu dzīšanu.
