Pirmās lietas: Mani jau sen interesē kausu terapija. Tomēr ar kopumā veselīgu dzīvesveidu es nekad tā īsti neesmu jutusies nepieciešams ļauties Austrumu medicīnas praksei — līdz šim. Pavadot tik daudz laika mājās pēdējo 18 mēnešu laikā, man ir bijis mazāk kustību nekā jebkad agrāk, un es sāku justies letarģiska un noguris. Tāpēc, kad atgriezās skaistumkopšanas pakalpojumi, es nekavējoties sāku meklēt, kā kausēšana un citas austrumu masāžas metodes varētu palīdzēt mazināt manu gausumu. Un es nebiju viens. "Tā kā labsajūtas uzņēmumi un spa ir atsākti, briti par prioritāti piešķir pašaprūpi," saka Kinsija Livingstona, ClassPass partnerattiecību viceprezidente. "ClassPass rezervācijas Apvienotās Karalistes skaistumkopšanas un labsajūtas apmeklējumiem ir par 74% vairāk, salīdzinot ar rezervācijām pirms pandēmijas, un pirmo reizi masāža ir viena no 10 populārākās rezervācijas pakalpojumā ClassPass."
Es nolēmu par ārstēšanu ar Ada Ooi, slavenību ādas un labsajūtas eksperts. "No Rietumu medicīnas viedokļa kausu lietošana spēj piesaistīt svaigas asinis disfunkcionālajās vietās un paātrina dziedināšanas reakciju," skaidroja Ooi. "Imitētā asins plūsma izraisa šūnu vielmaiņu un atjaunošanos, kā rezultātā veidojas jauni saistaudi. Sūkšana mīkstina saspringtos mīkstos audus, izšķīdinot saķeres un palīdz atbrīvot neveselīgu vērpes, normalizējot muskuļu stāvokli." Rezultāts? Jums vajadzētu justies tādam pašam relaksācijas un viegluma līmenim kā pēc visa ķermeņa masāžas.
Foto:
@keeksreidMana sesija sākās ar ārkārtīgi rūpīgu konsultāciju Ooi, lai novērtētu manu dzīvesveidu un vajadzību līmeni, un viss noritēja labi, līdz viņa paskatījās uz manu mēli. "Jūs varat daudz pastāstīt par savu iekšējo veselību, orgānu sistēmu funkcijām vai atklāt informāciju par konkrētas patoloģijas hroniskumu un smagumu [no mēles]," sacīja Ooi. "Es ņemšu vērā tādus faktorus kā mēles krāsa, pārklājums, forma un tās kustība."
Es nespēju noticēt, ka grasos to atzīt internetā, bet man bija mitra mēle, kas saskaņā ar Ooi, ķīniešu medicīnā norāda uz stāvošu ūdeni organismā — kaut ko tādu, kas viņu paņēma pārsteigums. Mans dzīvesveids ietver veselīgu uzturu, vingrošanu un vispārēju pozitīvu attieksmi, kas nesaskanēja ar to, ko runāja mana mēle. Bet šeit ir lieta — neatkarīgi no tā, cik veselīgs ir jūsu dzīvesveids, jūsu ķermenis var arī absorbēt jūsu apkārtējo vidi, un tā izrādās, ka dzīvošana mājā, kur pastāvīgi ir nepieciešams gaisa sausinātājs, nav labvēlīga veselībai ķermeni. Un tas, iespējams, veicina to, kāpēc es visu laiku jūtos noguris un kāpēc manas kājas jutās kā koku stumbri.
Kad Ooi bija visa vajadzīgā informācija, sākās ārstēšana. Kopā ar kausēšanu viņa izmantoja klasiskās masāžas un gua sha paņēmienus no galvas līdz kājām, lai mazinātu spriedzi 60 minūšu ilgas procedūras laikā.
Procedūras gua sha elements man nešķita svešs, piemēram, mērķtiecīga dziļa masāža manai sejai un ķermenim. Bet kausu lietošanas daļa ārstēšanā bija pilnīgi jauna pieredze. Vai esat kādreiz dabūjis mīlas kumosu? Krūzīšu radītā sūkšana ir nedaudz tāda. Nav sāpīgi, drīzāk kā kucēns, kuru maigi laiza. Uzticies man.
Foto:
@ada.ooi"Ir dažādi kausu veidošanas veidi, kuriem es dodu priekšroku — kustīga un statiska kausēšana," sacīja Oo. Mana ārstēšana ietvēra abu veidu kombināciju. Viņa turpināja: "Tie ietver kausu novietošanu uz ādas noteiktās ķermeņa daļās, lai radītu dažādus sūkšanas līmeņus. Pēc tam pārvietojiet krūzīti gar ķermeni vai paturiet tās uz vietas. Abas metodes maigi rada salauztus asinsvadus tieši zem ādas, izjaucot saķeres, kas rada spriedzi vai aizsprostojumus.
Ja apsverat iespēju izmantot kausus, bet uztraucaties par pēdām, ko tas var atstāt, es pilnībā saprotu. Mēs visi esam redzējuši dusmīgās sarkanās zīmes uz Gvinetas Paltrovas un Dženiferas Anistonas pēc viņu ārstēšanas. "Kausēšana var atstāt vieglu apsārtumu vai sarkanas pēdas, kas pēc tam tiks transportētas caur mūsu atkritumu sistēmu, vienlaikus rosinot jaunas aktivitātes dziedināšanai," skaidroja Ooi. Tātad, lai gan tas nav ideāls, tas liecina, ka ārstēšana darbojas. Ooi mani brīdināja, ka šīs zīmes var rasties, un var paiet divas nedēļas, lai tās izbalētu. Tomēr manas pēdas bija patiešām vieglas — man ir aizdomas, ka mana dziļāka ādas toņa dēļ — un pazuda nākamajā dienā.
Foto:
@aysha.sowPēc ārstēšanas es jutu neticami. Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik viegli manas kājas jutās tūlīt pēc tam. Tas bija tā, it kā es mēnešiem ilgi staigāju ar smilšu maisiem, kas pielīmēti pie kājām, un tie beidzot tika noņemti. Lai saglabātu ārstēšanas efektu, Ooi ieteica man veikt cupping procedūras tik bieži, cik iespējams nepārtraukti stimulēt asins plūsmu un atbrīvot stagnējošos šķidrumus, ideālā gadījumā ik pēc diviem nedēļas.
Pa to laiku varat veikt krūzīšu mazgāšanu mājās, lai novadītu lieko šķidrumu un stimulētu asinsriti. "Lai ārstētu mājās, jums ir jāizstrādā vēlamais sūkšanas spiediena veids un jāiegūst zināmas zināšanas par ķermeņa sistēmu vai jebkuru vietējo apgabalu, kuru vēlaties ārstēt," paskaidroja Ooi. «Jārēķinās arī ar to, ka būs vietas, kuras nevarēs aizsniegt. Lai iegūtu maksimālu labumu, es ieteiktu vērsties pie profesionāļa.
Turpiniet ritināt, lai atrastu mājās nepieciešamās krūzēšanas lietas, ar kurām esmu nodarbojies kopš savas pārveidojošās pieredzes.
