Lielāko daļu savas dzīves esmu svētīts ar diezgan skaidru un vienmērīgu ādu. Kamēr daudzi mani draugi cīnījās ar pinnes skolā un visu pusaudžu gadu laikā mana āda palika skaidra un bez plankumiem. Tas bija līdz brīdim, kad es sasniedzu 20 gadu vecumu un sāku attīstīties pieaugušo pūtītes. Kopš tā laika man ir grūti nosaukt laiku, kad manai sejai nav bijis nekādu izsitumu vai plankumu. Tas ir tā, it kā katru reizi, kad plankums sāktu dziedēt, parādās cits. Un tā, es esmu bijis trīs gadu ciklā ar izlaušanos, dziedināšanu un rētu veidošanos.
Tomēr, tā kā meklējot profesionālu palīdzību no a dermatologs pagājušajā gadā lietas ir uzlabojušās. Četru mēnešu laikā man nav bijis ievērojams uzliesmojums (kas ir gandrīz brīnumaini), un aktīvo plankumu ziņā mana āda, iespējams, ir skaidrākā, kāda tā ir bijusi pēdējos gados. Tomēr viena lieta, kurai es vienkārši nevaru tikt galā, ir rētas. Ar neapbruņotu aci manā sejā joprojām var šķist, ka tajā ir pinnes, bet patiesībā tās ir tikai pastāvīgas rētas.
Rezultātā esmu ieguldījis daudz laika pūtītes rētu izpētē un to koriģēšanā ādas kopšanas rutīna cenšoties no tā atbrīvoties. Esmu runājis ar dažiem labākajiem dermatologiem un estētikas speciālistiem, lai noskaidrotu savas rētas problēmas. Kopš pieņēmu viņu ieteikumus, esmu redzējis ievērojamus uzlabojumus. Tik daudz, ka mana sejas krāsa tagad ir visskaidrākā un vienmērīgākā, kāda tā ir izskatījusies daudzu gadu laikā. Tāpēc bez turpmākas piepūles turpiniet ritināt, lai izlasītu visu, kas ir jāzina par pūtītes rētu ārstēšanu un iegādātos šim darbam labākos produktus.
Foto:
@ALLISONMCNAMARAPirmkārt, iedziļināsimies, kāpēc dažiem no mums rodas pūtītes rētas. "Pinnes rētas rodas [plankuma] dzīšanas procesa laikā. Tas notiek, ja ir nelīdzsvarotība kolagēna biosintēzē,” skaidro Zainabs Laftahs, La Roche-Posay dermatologs konsultants. “Tas var izpausties kā ledus nokasītas rētas (dziļas, šauras un bedrainas), slīdošas rētas (plašas ieplakas ar slīpas malas), kārbveida rētas (plašas ieplakas ar asām malām) un hipertrofiskas rētas (paaugstinātas), ”viņa piebilst.
Tomēr šeit ir arī vērts atzīmēt, ka rētas ne vienmēr ir tekstūras izmaiņas. Daudzos gadījumos pūtītes rētas var vienkārši izpausties kā pigmentētas izmaiņas, neradot nekādas ievērojamas tekstūras atšķirības. Medicīnas konsultants Ifeoma Ejikeme skaidro: "Pūtņu rētas var būt krāsas vai struktūras izmaiņas. Krāsas izmaiņas var izpausties kā hiperpigmentācija vai pēciekaisuma eritēma (apsārtums).
Foto:
@EMMAHOAREAULabākais veids, kā nodrošināt, ka jums nav jācīnās ar pūtītes rētām, ir palīdzēt tās novērst. Tāpat kā visās ādas kopšanas jomās, profilakse gandrīz vienmēr ir vieglāka nekā ārstēšana. "Es zinu, ka tā ir tik klišeja, bet galvenais, lai novērstu pūtītes rētu veidošanos, ir nemeklēt vietas," atklāj. Ahmeds El Muntazars, NHS un kosmētikas ārsts. "Īpaši krāsainiem cilvēkiem pastāv pamata iekaisuma hiperpigmentācijas risks, kas nozīmē, ka plankums izraisa iekaisumu ādā. Šūnas, kas ir atbildīgas par melanīna ražošanu, ap to ražo vairāk melanīna, un tad var parādīties mazi tumši plankumi. Ja jums ir nosliece uz to, izmantojiet tādas sastāvdaļas kā C vitamīns padarīs ādu gaišāku un arī neļaus tam notikt,” viņš piebilst.
Vēl viens svarīgs elements pūtītes rētu novēršanā ir ikdienas SPF lietošana. "Izturīga ādas kopšanas rutīna var samazināt pūtīšu rašanos. Ikdienas sauļošanās līdzekļa lietošana arī palīdz samazināt rētas,” piebilst Ejikeme.
Foto:
@EMMAHOAREAUTas, cik lielā mērā un cik pilnībā var ārstēt rētas, ir atkarīgs no jums radušos rētu veida. “Ir grūti izdzēst visas pūtītes rētas. Tomēr, lai uzlabotu to izskatu, var izmantot vairākas ārstēšanas metodes, ”saka Laftah. Jebkurai rētai, kas atstājusi nopietnas tekstūras izmaiņas, īpaši, ja tās ir saistītas ar iespiedumu ādā, parasti būs nepieciešama klīniska ārstēšana. Vislabāk ir pieteikties uz konsultāciju pie ārsta, lai veiktu šādu ārstēšanu.
"Vispārējs noteikums ir tāds, ka, ja rētas ir iespiedušās, jums ir nepieciešama ārstēšana, kas noņem ādu un izlīdzina rētu. Mikroadatā tiek izmantota medicīniskā ierīce, kas ādā izveido mikroskopiskus caurumus, kas ir piepildīti ar kolagēnu, lai to izlīdzinātu. Dažreiz uz pašas rētas varat izmantot dermas pildvielas. Varētu būt arī mikrodermabrāzija vai pīlingi,” saka El Muntasars. Līdzīgi klīniska ārstēšana bieži ir nepieciešama arī ārkārtīgi paaugstinātām rētām.
Tomēr, runājot par pigmentētām izmaiņām, ārstēšanu var veikt mājās ar ādas kopšanas līdzekļiem. "Pigmentētām rētām nepieciešami tirozināzes inhibitori, un ādas apsārtumu var ārstēt ar azelaīnskābi," saka Ejikeme. Runājot par iekaisuma apsārtumu un pigmentāciju, laiks ir arī galvenais dziednieks. “Ādas izmaiņas pakāpeniski izbalēs ar laiku, un aktīvās vielas, tostarp niacinamīds, salicilskābe, glikolskābe, azelaīnskābe un retinoīdi palīdzēs. Rūpīga saules aizsardzība ir būtiska, lai novērstu apsārtuma un pigmentācijas pasliktināšanos, ”saka Laftah.
Kā universāls līdzeklis, retinoīdi arī palīdzēs samazināt rētu parādīšanos, tostarp vieglas tekstūras izmaiņas. "Retinoīdi parasti ir lieliska iespēja. Tie palielina jūsu šūnu apriti, lai svaiga āda no apakšas ātrāk nonāktu virspusē. Lai gan labākais risinājums ir tretinoīns, spēcīgākais recepšu A vitamīna veids,” atklāj El Muntasar.
Lai iegūtu labākos produktus vieglu pūtīšu rētu ārstēšanai, turpiniet ritināšanu.