Lieta ir tāda, ka matu izkrišana ir tik sarežģīta problēma, kas skar tik daudzus cilvēkus, un to izraisa daudzu iemeslu saraksts. Viena lieta, kas jāsaka, ir tas, ka ir normāli katru dienu zaudēt dažus matus. Faktiski līdz 100 matiem dienā ir vidēji veselīga augšanas cikla sastāvdaļa. Ja jūsu mati ir sapīti bizēs vai turēti pagarinājumos, tos noņemot, jūs zaudēsit arī visus iesprostotos matiņus, tāpēc tas šķitīs daudz.
“Pārmērīga izdalīšanās notiek tad, kad folikuli ir priekšlaicīgi. Normāls rādītājs ir 10%, bet tas var palielināties līdz 35% ar priekšlaicīgu izkrišanu," saka Vils Flīsons, uzņēmuma direktors. Rainbow Room International un Trichology Scotland direktors. "Bieži to izraisītāji ir dzelzs deficīts, stress un trauksme, zāļu maiņa vai diētas maiņa, kā arī pēc grūtniecības."
Foto:
@missenochaPirmā lieta, kas jāaplūko, mēģinot noskaidrot cēloni un līdzekli, ir tas, vai tas varētu būt saistīts ar diētu, kas ir izplatīta lieta, kā norāda Flīsons. "Pārmērīgu matu izkrišanu var palīdzēt uzņemt ar dzelzi, kas ir svarīga, lai palīdzētu pārvadāt skābekli caur ķermeni kā sarkano asins šūnu daļu un stimulētu matu augšanu."
Un, ja pamanāt retināšanu, ir veidi, no kuriem varat izvairīties, lai novērstu nevajadzīgu sasprindzinājumu saknē. "Izvairieties no fiziskiem bojājumiem, piemēram, pārmērīgas suku un cieši nolietotām frizūrām, lai izvairītos no spriedzes vai spiediena uz galvas ādu," iesaka frizieris un Vegamour vēstnieks. Džordana Kobella. "Izmantojiet ieteicamo siltumu karstuma instrumentiem un vienmēr izmantojiet siltuma aizsarglīdzekļus un kondicionierus, lai līdzsvarotu matus."
“Veidojot matus, izvēlies produktus, kas ņem vērā visa folikula veselību ekosistēmu, strādājot, lai veicinātu veselīgu vidi matu dabiskai uzplaukšanai,” turpina Kobella. Un, aplūkojot uztura bagātinātājus, lai novērstu barības vielu trūkumu, kas mums nepieciešams veiksmīgai matu augšanai, viņa saka: “Diēta ar zemu cinka saturu; dzelzs; vitamīns A, B6 un 12, C, D, E; Biotīns, folijskābe un dabiskais kolagēns var izraisīt arī matu izkrišanu un izkrišanu.
Foto:
@juliesfiJa esat pamanījis retināšanu, tad visus tālāk minētos produktus un uztura bagātinātājus man ir ieteikuši profesionāļi, un es esmu redzējis gadījumu izpēti par tiem. Tomēr, ja jūs varat vērsties pie speciālista, viņš varēs jums palīdzēt sašaurināt cēloni un patiešām nokļūt līdz problēmas saknei. "Ja kaut kas nešķiet kārtībā ar jūsu matiem, jūs redzat daudz vairāk matu uz jūsu sukas vai dušā vai ja jums ir tirpšanas vai dedzinoša sajūta galvas ādā vai vairāk ādas uz jūsu galvas nekā normāli, tās visas ir brīdinājuma zīmes, un, iespējams, vēlēsities apmeklēt trihologu, lai pārbaudītu matus un, ja iespējams, varētu piedāvāt risinājumu vai piemērotu ārstēšanu,” saka Flīsons. "Ar matu izkrišanu un matu izkrišanu ir tik svarīgi apmeklēt cienījamu trihologu, lai nodrošinātu pareizu ārstēšanu."