Mēs šeit neesam stingru ādas kopšanas noteikumu cienītājs, jo jums jādara tas, kas ir piemērots jūsuāda un tās unikālajām vajadzībām. Tomēr mēs visi cenšamies padarīt ādas kopšanu mazliet vieglāk saprotamu, un, pats galvenais, mēs vēlamies palīdzēt pārliecināties, ka mēs visi maksimāli izmantojam produktiem faktiski mūsu rotācijā. Diezgan bieži, ja mēs tikai veicam dažus pielāgojumus mūsu esošajai kārtībai, tas var ievērojami mainīt. Tāpēc mēs nolēmām piesaistīt dažu ekspertu palīdzību, lai 2020. gadā nepieļautu dažas bieži sastopamas ādas kļūdas.

Mums bija tērzēšana ar Debija Tomasa, progresīvs lāzeru eksperts un D. dibinātājs. Tomasa klīnika; Pamela Benito, sejas estētikas speciāliste; un Ewoma Ukeleghe, medicīnas un kosmētikas ārsts un klīnikas SknDoctor dibinātājs, lai uzzinātu, kā mēs vislabāk varam rūpēties par savu ādu.

Turpiniet ritināt, lai uzzinātu, kā nepieļaut šīs sešas kļūdas ādā 2020.

Mēs visi esam bijuši vannas istabas izlietnes priekšā pēc aizņemtas dienas un paķēruši pie rokas tuvāko sejas mazgāšanas līdzekli. Pēc 20 sekunžu plankuma uz sejas mēs domājam, ka mums ir labi iet. Bet, pēc mūsu ekspertu domām, tas tā nav.

"Netīrumu, netīrumu, aplauzuma vai SPF uzkrāšanās īsā laikā var apturēt ādas darbību tikpat efektīvi, it īpaši naktī, kad tā atjaunojas un atjaunojas. Ja tas netiek attīrīts ilgāku laiku, tad, visticamāk, redzēsit baktēriju augšanu un ādas palielināšanās, kas apdraud oksidatīvos bojājumus, tāpēc vairāk iekaisuma, mazāk kolagēna un jaunas šūnas, "saka Tomass.

Daži no jums, iespējams, jau domā, ka tas neattiecas uz jums, ja nelietojat grimu, bet Ukeleghe teica citādi: "Daudzās mūsu pilsētās, īpaši Londonā, ir ārkārtīgi augsts piesārņojuma līmenis," viņa saka atklāj. "Piesārņojums rada brīvos radikāļus uz ādas, kas izraisa novecošanos. Tātad, pat ja jūs nelietojat kosmētiku, piesārņojums ir pietiekams iemesls tīrīšanai. "

Mēs parasti paļaujamies uz produktiem, lai rastu risinājumu, bet bieži vien atbilde ir kā mēs izmantojam produktus. Ja jūsu āda ir uz plankumiem un jums ir liela tīrīšanas līdzekļu komanda, iespējams, ir vērts aplūkot arī to, kā tīrāt seju.

"Ja jūsu āda nav pareizi iztīrīta, jūsu poras būs aizsērējušas un netīrumi uzkrāsies uz ādas virsmas, kā rezultātā var attīstīties pūtītes," sacīja Benito.

Dubultā tīrīšana ir pareizais ceļš, un šis barojošais balzams ir ideāls pirmais solis, lai bez piepūles noņemtu pat vissmagāko aplauzumu.

Tas, iespējams, ir viens no priecīgākajiem skaistumkopšanas uzdevumiem, kaut arī pats nepieciešamākais. Jā, tas ir laikietilpīgi, taču, ja netīrīsiet kosmētikas otas, tas var atcelt visu jūsu ādas kopšanas rutīnas smago darbu.

"Es vienmēr jautāju klientiem par to ādas konsultāciju laikā, jo netīrās birstes ir noslogotas ar sebumu, atmirušajām ādas šūnām, vecā grima slāņiem, putekļiem un baktērijām. Tātad, lietojot šīs sastāvdaļas uz ādas, katra diena ir neproduktīva jūsu ādas veselībai, "sacīja Ukeleghe.

Regulāra aplauzuma rīku tīrīšana ne tikai dod jūsu ādai papildu priekšrocības, bet arī saglabās jūsu aplauzuma pielietojumu vislabāko. Turklāt sukas ir paredzētas ilgmūžībai, tāpēc to tīrība nodrošinās to lielisku stāvokli.

Benito arī norāda, ka jūs, iespējams, nevarēsit redzēt, cik netīras ir jūsu otas no iekšpuses, tāpēc tās tomēr nomazgājiet. "Aplauzuma suku tīrīšana var izraisīt baktēriju uzkrāšanos jūsu sukās un tādējādi izraisīt pūtītes un pūtītes. Ja jūsu sukas ir aizsērējušas un piepildītas ar esošu produktu, jūsu āda dabiski kļūst kairināta, izraisot vēl lielāku baktēriju uzkrāšanos, "viņa teica.

Ir divas cilvēku grupas. Tie, kas valkā sauļošanās krēms katru dienu un tiem, kas zina visus iemeslus, kāpēc vajadzētu, bet ne.

"Ikdienas sauļošanās līdzeklis ir svarīgs profilaktisks ieradums, kas jāsaglabā katru gada dienu, arī ziemā. Tas aizsargā jūsu ādu no UV stariem, samazinot ādas vēža risku, "sacīja Benito.

Ja visa jūsu nauda tiek novirzīta sarežģītam ādas kopšanas līdzekļu maisījumam, nevis sauļošanās līdzeklim, iespējams, ir vērts pārdomāt, "līdz 80% novecošanās pazīmju, piemēram, apsārtuma, grumbu un pigmentācijas, var saistīt ar UV bojājumiem," Tomass.

Izplatīts nepareizs priekšstats par sauļošanās līdzekli ir tāds, ka tumšāki ādas toņi nokrīt. Tātad, Ukeleghe mūs aizpildīja: "Tumšākiem ādas toņiem ir iebūvēts SPF aptuveni 13 un elastīgāka ādas struktūra. Tas palīdz novērst dažus saules negatīvos efektus, taču tam nevajadzētu radīt pašapmierinātību. " 

Būtībā ikvienam - arī cilvēkiem ar tumšāku ādas toni - tas ir jāizmanto katru dienu, un ir tik daudz iespēju, ka nav attaisnojuma to nedarīt.

Jūs pat neticēsiet, ka tas ir sauļošanās līdzeklis, pateicoties vieglajai formulai, kas arī veido lielisku grima pamatu.

Tas ir liels, to bieži ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Pinnes un citi ādas stāvokļi var ietekmēt jūsu garīgo un emocionālo labsajūtu, un izvēle var būt uzvedība, kuru jūs patiešām cenšaties pārtraukt darīt. Tomēr apbruņošanās ar zināšanām par to, kāpēc eksperti saka to nedarīt, bieži var palīdzēt apturēt modeli.

"Pirms sākat pūtītes, jums vajadzētu apsvērt, kas notiek zem ādas. Apkārtnē ir netīrumi, un, saspiežot plankumu, šīs baktērijas var iegrūst dziļāk ādā, izraisot lielāku kairinājumu un apsārtumu un pagarinot iekaisumu, "sacīja Benito.

Daudziem cilvēkiem, uzskatot, ka pūtīte izzudīs ātrāk, izvēloties to, bieži vien ir iemesls to darīt. Tāpēc Tomass mums lieliski atgādināja: "Kopējais dziedināšanas laiks var palielināties, jo, ja esat izvēlējies vienu reizi, jūs nevarat palīdzēt. Visbeidzot, ir lielāks risks iegūt ilgstošas ​​sarkanas zīmes vai rētas, ja plankumi ir pārvērsti. " 

Pa to laiku, ja jūs negrasāties izvēlēties, kāds ir padoms? "Labākais, ko varat darīt, ir atstāt pūtīti mierā, un tas pazudīs pats pēc dažām dienām. Jums tas jātur tīrs un jāizmanto īpaši tīrīšanas līdzekļi vai produkti, kas satur salicilskābi un benzoilperoksīdu, "sacīja Benito.

Ar tīrīšanas salvetēm un salicilskābes ievadītajiem plāksteriem tas novērsīs plankumus un palīdzēs arī tos neizlasīt.

Sagatavojiet piezīmju grāmatiņas, jo jūs gatavojaties ietaupīt laiku un naudu. Jūs pat varētu paskatīties uz šo serumu, par kuru pārliecinājāties, ka tas nedarbojas pilnīgi jaunā gaismā.

"Es redzu, ka daudzi cilvēki izmanto pārāk daudz produktu; tikai tik daudz nokļūs jūsu ādā, tāpēc pārsvarā jūs vienkārši uzliekat produktu virs produkta, kas ir atkritumi, "sacīja Tomass.

Noteikti izlasiet lietošanas instrukcijas iepakojuma aizmugurē, it kā būtu rakstīts, ka jāizmanto 5p daudzums, iespējams, vajadzētu. Tas attiecas ne tikai uz to, cik daudz produkta jūs izmantojat, bet arī par to, cik ilgi jūs to izmēģināt.

Tomass piebilst: "Pārāk bieži apmainiet produktus un nekad nedodiet ādai laiku, lai apstrādātu to, kas no tā tiek prasīts. Iedomājieties, ka katra aktīvā sastāvdaļa ir tikai vēstījums, kas liek jūsu ādai kaut ko darīt, vispirms jūs to sajaucat pārāk daudz ziņojumu, tad, pirms tā pat nav apstrādājusi lielāko daļu jautājuma, esat mainījis ziņojumu atkal. "

Tā vietā, lai izmestu produktu, ja mēneša laikā neredzat rezultātus, viņa teica, ka bieži vien ir nepieciešami trīs līdz seši mēneši regulāras lietošanas, lai redzētu ieguvumus, tāpēc pagaidiet.

Joprojām neesat pārliecināts un jau meklējat jaunu mitrinātāju, ko pievienot savai ikdienai? Ja jūs pārmērīgi lietojat produktus vai jums ir pārāk daudz jūsu režīma, Benito sacīja: "Jūs pamanīsit ādas reakcijas, piemēram, palielinātu izlaušanos un pārslogotas poras. Āda nevar rīkoties ar visām sastāvdaļām vienlaikus, kā arī var kļūt sarkana un jutīga, ar kairinājumu un niezošu izsitumu efektu, kā rezultātā parasti palielinās sausums. "

Visbeidzot, šis ir tas, par ko mēs nedomājam pietiekami daudz laika. Āda ir lielākais mūsu ķermeņa orgāns, un tā ir pārsteidzoša. Mēs nedodam ādai pietiekami daudz kredītu, jo mēs esam koncentrējušies uz to, kā tā izskatās, nevis uz visām brīnišķīgajām lietām, ko tā dara mūsu labā.

Miera atrašana ar savu izskatu ir lielisks sākumpunkts jebkurai skaistuma un ādas kopšanas kārtībai un palīdz izvairīties no produktu lietošanas "ceru burkā." Ja jūs cīnāties ar ādas pieņemšanu, mēģiniet pavadīt vairāk laika, tikai pieskaroties, masējot un izbaudot ādu, bez nodoma to labot un izveidot pateicības sarakstu ar visām lietām, kas jums patīk par sevi un kas nav saistītas ar jums izskats.

Tas ir ikdienas process, lai atrastu pieņemšanu ar savu izskatu, taču ir vērts to apņemties.

Nākamais, kā organizēt visus jūsu iegūtos skaistumkopšanas produktus.