Je schoenkeuze bepaalt min of meer hoe comfortabel je de hele dag zult blijven. Hoe gezellig je kledingkeuze ook is, als je platte schoenen of sandalen ook maar een klein beetje knellen, zal je comfortniveau snel afnemen. In een poging om dergelijk ongemak te voorkomen, tikken we vaak podotherapeuten aan om inzicht te krijgen in de huidige schoensilhouetten die niet zoveel pijn zullen veroorzaken.
Aangezien velen tegenwoordig meer tijd thuis doorbrengen, wilden we ons richten op de beste (en slechtste) schoenen om in huis te dragen. We wendden ons tot Benjamin Tehrani, DPM, van Kings Point voet en enkel in Los Angeles voor deskundige tips over de meest voorkomende stijlen die goed zijn en die schade kunnen toebrengen aan uw algehele voetgezondheid. Bovendien, aangezien velen van ons veel tijd op blote voeten door het huis lopen, wierp Tehrani ook op dat front licht op de voor- en nadelen.
Blijf zonder verder oponthoud scrollen voor een ranglijst van de beste en slechtste schoenen voor thuis. En als u op dit moment aan het winkelen bent, vindt u schoenaanbevelingen die ook interessant kunnen zijn.
Foto:
@brittanybathgate"Ondersteunende sandalen hebben de voorkeur. Ik ben onder de indruk van stijlen zoals die van Birkenstock die het vermogen hebben om in stijl te blijven en tegelijkertijd de beste ondersteuning te bieden in de bogen die ik tot nu toe heb gezien. Ze hebben een zacht voetbed met een geïntegreerd kussen van latexschuim dat zich naar je voeten vormt naarmate je er meer op loopt. De binnenzool is met leer gevoerd, zodat het helpt om de voeten droog te houden en het duurzaam maakt, daarom zijn ze meestal duurder dan de typische sandaal. — Teheran
Foto:
@joiedejude"Ik draag liever een ondersteunende sandaal of pantoffel dan op blote voeten lopen. Ons lichaam heeft zich aangepast aan de nieuwe wereld van deze betonnen jungle en onze voeten kunnen de steun meer dan ooit gebruiken. Er is absoluut niets mis met blootsvoets door het huis lopen, maar met mate. Als ik bijvoorbeeld de afwas doe of mijn was doe, weet ik dat ik veel tijd op één plek zal doorbrengen en druk zal uitoefenen op mijn hielen, bogen en ballen van mijn voeten. Zelfs als u in uitstekende conditie bent, kan urenlang op uw voeten staan zonder ondersteuning leiden tot veel stoornissen van de voet, knie en heup van de weke delen! In die gevallen waarin ik weet dat ik meer dan een half uur op mijn benen zal staan, draag ik het liefst sandalen, zoals Powersteps of Vionic, die ingebouwde orthesen hebben die uw bogen ondersteunen.
"Als je de sokkenroute gaat, helpen katoenen sokken zweet af te voeren, voor degenen onder jullie wiens voeten veel zweten. Katoen is ook dikker en zorgt voor meer comfort voor je voeten, vooral voor mensen die niet tegen het dragen van sandalen of pantoffels in huis kunnen." — Teheran
Foto:
@thetennillelife_"Let op de onderkant van de sandaal of teenslipper. Als algemene vuistregel geldt: als het in het midden van de zool buigt, heeft het een zeer slechte ondersteuning en zullen je voeten snel vermoeid raken. Pak je duim en middelvinger en pak de hiel vast, doe hetzelfde met je andere hand op de bal van de sandaal en knijp dan. Als het centrale deel buigt, doet het letterlijk niets om je bogen te ondersteunen tijdens je loopcyclus." — Teheran
