De folklore van de kleermakers heeft lang beweerd dat het dragen van platte schoenen over het algemeen veel beter is voor je voeten (en plezier) dan het dragen van über-hoge hakken. En hoewel de wetenschap deze theorie keer op keer heeft ondersteund, met talloze rapporten die de schadelijke gezondheidseffecten van het dragen van hakken onthullen, zijn flats ook niet helemaal uit het hondenhok. Zelfs een vluchtige Google-zoekopdracht naar de gezondheidsrisico's van het dragen van flats onthult een aantal verbluffende feiten. We zijn dieper gedoken om de meest verontrustende risico's te vinden die wij dames nemen elke keer dat we onze vertrouwde flats binnenstappen - en veel hiervan zullen je waarschijnlijk choqueren.

Blijf scrollen om de vijf meest verontrustende feiten te leren die je nooit wist over het dragen van platte schoenen...

Een nogal gruwelijk verhaal uit het VK vertelt het verhaal van een vrouw die haar favoriete flats inpakte voor een gezinsvakantie - alleen om het grootste deel van de reis te merken dat ze slopende pijn had. Een reis naar de eerste hulp onthulde dat haar schoenen ervoor hadden gezorgd dat ze zich had ontwikkeld

fasciitis plantaris, een aandoening die het gevolg is van de ontsteking van de fascia die over de onderkant van uw voet loopt van uw hielbeen tot uw tenen. "[De dokter] zei dat het dragen van platte, niet-ondersteunende schoenen, zoals teenslippers en oude sportschoenen,... zorgde ervoor dat mijn bogen vielen en de ligamenten en pezen in de basis van mijn voet overstrekt of traan."

Hoe het te voorkomen: Zorg ervoor dat uw flats voldoende ondersteuning van de voetboog hebben; vermijd superplatte schoenen met dunne zolen.

Als u plantaire fasciitis ontwikkelt door het dragen van te platte schoenen, kan de aandoening eigenlijk leiden naar de pezen aan de onderkant van je voeten scheuren, een verlammende blessure die je behoorlijk arbeidsongeschikt zal maken.

Hoe het te voorkomen: Als u pijn begint te voelen langs de onderkant van uw voeten, raadpleeg dan uw arts eerder vroeger dan later. En investeer in platte schoenen van hoge kwaliteit die je voeten veel steun geven.

Het dragen van platte schoenen die niet goed passen, vooral als ze te strak om je tenen zitten, kan tot grote problemen leiden. Een schijnbaar goedaardige (hoewel weliswaar pijnlijke) ingegroeide teennagel kan veranderen in een interne infectie die zich naar uw botten kan verspreiden, waardoor enorme gezondheidsproblemen ontstaan.

Hoe herstel je het: Zorg ervoor dat uw tenen voldoende ademruimte hebben wanneer u een nieuw paar schoenen probeert. Je zou ze vrij moeten kunnen bewegen en geen pijn voelen.

Slippers zijn meer dan gewoon mode no-nos. De lafhartige sandalen kunnen zelfs leiden tot langdurige gezondheidsproblemen, waaronder: verkeerde uitlijning in uw wervelkolom, bekken en knieën.

Hoe herstel je het: Geef je geliefde teenslippers voorgoed op en zoek in plaats daarvan naar een geweldig paar ondersteunende sandalen.

Het grootste probleem met platte schoenen is het gebrek aan schokabsorptie die gepaard gaat met dunne, niet-ondersteunende zolen. Als je voet keer op keer tegen de grond slaat, worden je hielbeenderen het zwaarst getroffen door de impact, en dat kan na verloop van tijd tot problemen leiden. De meest bekende van deze problemen zijn natuurlijk de ongelooflijk pijnlijke blaren die zich op je achillespees vormen wanneer de achterkant van je flat tegen je been wrijft; je zou kunnen denken dat dit komt omdat je schoenen niet goed passen, maar vaak komt het door een gebrek aan ondersteuning van de zool.

Hoe herstel je het: Koop een paar schoenen met lage hakken of blokhakken in plaats van platte schoenen. Een schoen met een brede, dikke hak is vaak veel beter voor je gezondheid dan een paar platte schoenen.