Het is geen geheim dat het verouderingsproces van de huid van persoon tot persoon verschilt. Terwijl sommige mensen rimpels kunnen gaan vormen in hun late jaren twintig, anderen blijven misschien jeugdig en kreukvrij totdat ze raak 50. Huidveroudering is een feit van het leven, en hoewel genetica en levensstijlkeuzes de effecten kunnen vertragen, zal het je op een gegeven moment inhalen. En voor de meesten van ons gebeurt dit ergens in de veertig. “Tenzij je worstelt met een specifieke huidaandoening zoals acne of psoriasis, in de twintig en jaren dertig, is je huid waarschijnlijk al lekker aan het tikken, levend van haar eigen elasticiteit en hydratatie”, legt huidverzorgingsspecialist uit Jane Scrivner.
Dus wat gebeurt er precies als we de veertig worden? "Het is tijd om te beginnen met het vervangen van wat je huid verliest tijdens het verouderingsproces. Je veertigers zijn de tijd om de basis te leggen voor de menopauze, om de huid echt te verbeteren en te behouden conditie van je huid, anders is er veel in te halen als vijftiger”, zegt Schrijver. Om echt diep te graven in precies de soorten ingrediënten en producten die we in onze routine zouden moeten introduceren in onze veertiger jaren hebben we contact opgenomen met enkele van onze go-to skin-goeroes om hun top vijf van belangrijkste te onthullen tips. Blijven scrollen om erachter te komen wat ze te zeggen hadden.
We gaan ervan uit dat tegen de tijd dat je veertig wordt, je al een plumping en hydrating gebruikt hyaluronzuur serum, evenals een hardwerkend vitamine C om schade veroorzaakt door milieu-agressors af te weren. Het is echter heel goed mogelijk dat u tot nu toe niet echt met retinol wilde experimenteren, maar dit is het beste moment om te beginnen. Hoewel uw huid voorheen retinol sensibiliserend of moeilijk hanteerbaar vond, is uw veertigste de tijd dat u er waarschijnlijk de meest zichtbare voordelen van zult gaan zien. “Vanwege de veranderingen in uw huid, moet uw huidverzorgingsfocus liggen op het stimuleren van de celvernieuwing, regeneratie en herstel van de huid. Ik denk zeker dat het belangrijk is om de actuele vitamines die je op je huid aanbrengt te verhogen, met name vitamine A (retinol) om de celvernieuwing te verhogen”, legt Scrivner uit.
Wij zouden Liefde om te denken dat elke persoon zijn hele leven elke dag gezichts-SPF aanbrengt, maar we weten dat dit optimistisch is. De sleutel tot het verlengen van de effecten van huidveroudering is ongetwijfeld preventie door middel van dagelijkse SPF-toepassing. Maar wanneer we de veertig bereiken, wordt dit belangrijker dan ooit. Definieer kliniek’s Benji Dhillon onthult: "De huid vereist dagelijkse bescherming tegen de zon, en nog meer als we in de veertig zijn, omdat we onze huid niet zo snel kunnen regenereren als toen we jonger waren."
De manier waarop u uw SPF toepast, maakt ook het verschil. Terwijl het gebruik van een foundation die SPF bevat misschien voldoende voelde als twintiger en dertiger, is je veertiger officieel het moment om te investeren in een dagelijkse zonnecrème. "Op dezelfde manier waarop goedkope, ineffectieve reinigingsmiddelen je door de jaren twintig en dertig hebben geholpen, is SPF in make-up niet langer voldoende", zegt Dhillon. In plaats daarvan is het tijd om een breedspectrumcrème of -gel te introduceren als laatste stap in je ochtendroutine.
Terwijl je waarschijnlijk al alles hebt gehoord over de huidvoordelen van retinol, vitamine C en misschien zelfs niacinamide, resveratrol is een ingrediënt dat geduldig heeft gewacht op zijn moment in de schijnwerpers. Net als vitamine C is resveratrol een krachtige antioxidant die helpt bij het afweren van schade veroorzaakt door verouderingsinvloeden zoals UV-stralen en vervuiling. In tegenstelling tot vitamine C is resveratrol echter opmerkelijk rustgevend en helpt het ook bij roodheid en irritatie. "Als we de veertig naderen, kan de huid meer uitdrogen als gevolg van een verminderd vermogen om natuurlijk voorkomend hyaluronzuur te genereren. Het is de moeite waard om specifieke ingrediënten te gebruiken die ook gericht zijn op die aspecten van huidveroudering, zoals resveratrol”, adviseert Dhillon.
De kans is groot dat je veel celebs en influencers op hun Instagram-pagina's LED-lichtmaskers hebt zien modelleren. Mensen als VB en Chrissy Teigen zweren bij LED-therapie om de tekenen van veroudering tegen te gaan. Maar aangezien de maskers een aardige cent kosten, is het de moeite waard om precies te weten wat ze eerst doen. Scriver onthult: "Als je op zoek bent naar een nieuwe, meer hightech behandeling om in je routine op te nemen nu je de veertig bent gepasseerd, zou ik LED-maskers aanraden. Red Light Therapy is fantastisch voor het stimuleren van collageen en elastine, precies wat de huid van veertigers nodig heeft!”
We snappen het, reiken naar zuren naarmate je huid ouder en droger wordt, voelt bijna contra-intuïtief, toch? Deskundigen leggen echter uit dat, omdat de natuurlijke celvernieuwing van de huid begint af te nemen, het belangrijker is om zuren in de veertig te gebruiken dan ooit. "Alfa-hydroxy- en bèta-hydroxyzuren zijn geweldig om toe te voegen als een dagelijkse vloeibare exfoliatie om de dode te verwijderen huidcellen en stimuleren de huid, die een meer kickstart nodig heeft nu je in de veertig bent,” zegt Schrijver. Breng om de paar dagen 's avonds na het reinigen een zuuroplossing op de huid aan - zorg er wel voor dat je je SPF niet overslaat!
Dit bericht is oorspronkelijk eerder gepubliceerd en is sindsdien bijgewerkt.
