Tussen ochtendmisselijkheid, ongewone trek in en vaker naar het toilet gaan, zijn er een paar dingen die standaard zijn als je een broodje in de oven hebt. Maar als het gaat om wat u van uw huid mag verwachten als u in verwachting bent? Nou, dat is een heel ander balspel.
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van die zwangerschapsgloed waar alle aanstaande moeders naar uitkijken - vermoedelijk wordt het veroorzaakt door verhoogde hormonen en bloedstroom naar de huid waardoor een helderder ogende teint ontstaat, maar in feite ervaren veel aanstaande moeders puistjes, pigmentatie en acne.
Om de mythes over de zwangerschapshuid te ontkrachten en het vuil te maken over wat je eigenlijk zou moeten doen om voor je huid te zorgen gedurende die negen maanden, delen we enkele toptips Nicholas Joss, Voorwoord's celebrity-facialist.
Met A-lijst klanten zoals mama-to-be Meghan Markle, Kate Moss, Margot Robbie en Gywneth Paltrow, Joss weet zeker iets over het laten gloeien van de huid. Ze is het meest bekend om haar kenmerkende gezichtsmassagetechniek, waarvan niet alleen wordt aangenomen dat ze regenereert de huid voor anti-verouderingseffecten, maar werkt ook onder de oppervlakte om te ontgiften en te stimuleren immuniteit. Blijf scrollen om erachter te komen hoe je thuis kunt genieten van haar celeb-goedgekeurde huidbehandelingen...
Als het gaat om hoe uw huidskleur kan veranderen, is Joss eerlijk over wat u kunt verwachten. "De huid kan erg droog en supergevoelig worden, maar ook verstopt en verstoord", legt ze uit. "Als gevolg hiervan kan dit vlekken, acne, ontstekingen en verhoogde roodheid veroorzaken, [wat] voor veel vrouwen die altijd een heldere en gemakkelijk te behandelen huid hebben gehad... een beetje een verrassing en een uitdaging kan zijn."
Zelfs nadat je bent bevallen, kan er een aanpassingsperiode zijn, omdat je huid weer in zijn normale routine terugkeert. "Het kan tot 12 maanden na de zwangerschap duren voordat de huid weer in balans is, adviseerde Joss, "dus als je huid gevoelig is, probeer dan de eerste paar maanden daarna een schone, zachte huidverzorging te gebruiken."
Dus als je hormonen constant in beweging zijn en je huidproblemen hebt die je nog niet eerder hebt gehad, wat moet je dan doen? "Het is voor iedereen essentieel om een goede reinigingsroutine te hebben, maar nog meer als je huid fluctueert", legt Joss uit. "Als je last hebt van opflakkeringen, is het belangrijk dat je ochtend- en avondroutine de poriën ontstopt en vastzittend vuil verwijdert. Gebruik een zacht biologisch reinigingsproduct en een reinigingstool zoals de Foreo Luna 2 om je reiniger dieper in de huid in te laten werken."
Bekend om haar gezichtsmassages, is het geen verrassing dat Joss een groot voorstander is van het introduceren van massage in je huidverzorgingsroutine. "Het is erg belangrijk om je huid te masseren tijdens de zwangerschap, omdat deze oefening spanning en stress uit het spierweefsel verwijdert", zei Joss. "Het ontspant ook het gezicht, voert wallen en vocht af, verbetert de textuur en de toon van de huid, verhoogt de bloedsomloop en stimuleert het lymfestelsel."
Joss deelt tonnen video's waarin massagetechnieken op haar worden gedemonstreerd Instagram pagina als u niet zeker weet of u moet beginnen. Maar de eenvoudigste manier is om 's avonds een paar minuten te besteden aan het echt in je gezicht masseren van je reiniger. Gebruik opwaartse strijkbewegingen, werk vanuit het midden van je gezicht naar buiten toe. Of probeer een jade roller voor een even rustgevend effect met minder handwerk.
"Layerproducten kunnen geweldig zijn voor de huid, maar soms zijn we zo overweldigd door de hoeveelheid beschikbare opties dat we denken dat ze allemaal gunstig zullen zijn", zegt Joss. "Terwijl je huid fluctueert en mogelijk gevoeliger is, probeer dan een minder is meer-benadering te volgen. Het is ook belangrijk om bepaalde ingrediënten te vermijden die mogelijk eerder deel uitmaakten van uw huidverzorgingsregime - dingen zoals retinol, salicylzuur en bepaalde essentiële oliën moeten worden vermeden. Het is altijd belangrijk om te controleren voordat je een product gebruikt tijdens de zwangerschap."
Voor de context: retinoïden en retinol zijn een derivaat van vitamine A, waarvan sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het schadelijk kan zijn voor een ongeboren kind. Hoewel u niet in paniek hoeft te raken als u een product heeft gebruikt dat retinol bevat, kunt u het beste voorzichtig zijn en het waar mogelijk vermijden. Als u zich zorgen maakt over de ingrediënten die u gebruikt, raadpleeg dan een medische professional. Blijf scrollen om de huidverzorgingstools te kopen die Nichola Joss aanbeveelt voor tijdens de zwangerschap - en andere door zwangerschap goedgekeurde schoonheidsproducten.
Joss raadt deze reinigingstool aan voor een echt diepe reiniging van de huid tijdens de zwangerschap. Het verwijdert zelfs 99,5% van het vuil en olie, plus make-upresten, zodat de rest van je huidverzorgingsproducten harder werken en je een stralende huid krijgt.
Een zwangerschapsveilige verkoelende mist die de geïrriteerde, hormonale huid verzacht met een mix van opvullend hyaluronzuur en opbeurend hibiscusbloemextract.
Veganistisch, niet-toxisch en dierproefvrij, We Are Wild is een innovatief Amerikaans huidverzorgingsmerk dat huidverzorgingsroutines vereenvoudigt. Breng deze reinigingsstick rechtstreeks op je huid aan; dan mengen met water om vuil op te lossen, droge plekken te voeden en de huid op te fleuren.
Een natuurlijke vochtinbrengende crème op waterbasis boordevol biologische zonnebloemolie, kamille en calendula-extracten. Dit is niet alleen een geheim voor make-upartiesten voor het voorbereiden van de huid voor de foundation, maar het heeft ook de perfecte gladde textuur voor gezichtsmassage. Sterker nog, je kunt het op je lichaam gebruiken om striae te verzachten of om vermoeide voeten te verwennen.
Het is belangrijk om altijd SPF te dragen, maar nog meer als je verwacht. Deze heeft een innovatieve droge olietextuur die ongelooflijk licht aanvoelt op de huid. Bovendien helpt het om verontreinigende stoffen te neutraliseren en uw huid te beschermen tegen andere milieuschade.
Een traktatie voor na de zwangerschap, Joss adviseert om een masker toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine, omdat de huid droog en uitgedroogd kan raken, vooral als je borstvoeding geeft. "Ik gebruik de Foreo UFO smart mask-behandeling erg graag, wat een snelle en effectieve manier is om geweldige resultaten te leveren voor nieuwe moeders. Met de combinatie van [K-beauty]-geformuleerde maskers, opwarming en cryo-technologie, T-sonic pulsatie en full-spectrum LED-lichttherapie dit slimme maskerapparaat is fantastisch voor het behandelen van alle huidtypes wanneer de tijd erop zit de essentie."