Voor mij, lichaamsverzorging is net zo belangrijk als mijn huidverzorgingsroutine. Ik ben dol op crèmes en oliën en geniet van prachtige douchegels, oliën en zout scrubs. Ondanks mijn liefde voor deze schoonheidscategorie, had ik tot een paar maanden geleden nog nooit body brushing geprobeerd. Natuurlijk zijn de voordelen van lichaamsborstelen al tientallen jaren enthousiast in de schoonheidswereld, maar ik had nooit gedacht dat het iets voor mij was. Ik schrob onder de douche, dus wat heeft het voor zin om ook een borstel te krijgen? Bovendien leek het idee om dit te doen op mijn droge huid vóór het douchen nogal pijnlijk en zinloos.

Wauw, had ik het mis. Eerlijk gezegd haat ik het om ongelijk te hebben, maar geen enkele stap heeft mijn doucheroutine veranderd en mijn huid meer veranderd, en ik ben nu volledig geobsedeerd. Blijf lezen om erachter te komen hoe je je lichaam kunt borstelen en welke producten ik aanbeveel.

Ten eerste, wanneer moeten we body-brushen? Persoonlijk, en ondanks mijn eerdere cynisme, poets ik mijn lichaam eigenlijk het liefst als mijn huid droog is, omdat het me helpt om me echt zingy en verkwikt te voelen voordat ik zelfs maar een voet onder de douche heb gezet. Maar het blijkt dat je kunt body-brushen wanneer je maar wilt: op een droge huid voor het douchen of wanneer je huid vochtig is na het douchen.

Dus wat zijn de voordelen? "Het wordt gebruikt door alternatieve therapeuten om dit netwerk van reinigende vaten te promoten, dat er net onder loopt." het oppervlak van de huid, en om het lichaam te helpen ontgiften en te ontlasten”, zegt Kate Shapland, oprichter van Legologie. "Het bevordert ook de bloedcirculatie, waardoor de stroom van vers, voedingsrijk bloed naar het oppervlak van de huid, die zich manifesteert in een natuurlijk gevoel van tonus en gladheid als het bloed de bovenhuid vult lagen."

Bovendien heb ik bij regelmatig gebruik persoonlijk gemerkt dat mijn huid er egaler uit ziet en dat mijn benen gladder zijn met minder bultjes. En ken je dat gevoel dat je in je ledematen krijgt nadat je een geweldige workout hebt gedaan? Het is zo, zonder de pijn na het sporten.

Als het gaat om het poetsen zelf, gebruik ik graag de Legology Boom Brush. Ik vind het kleine formaat en het handvat het gemakkelijkst te gebruiken om de juiste hoeken te krijgen. Terwijl mijn douche opwarmt, neem ik even de tijd om te poetsen. Beginnend bij mijn voeten werk ik mijn lichaam omhoog met snelle, stevige bewegingen, waarbij ik mijn bikinilijn en mijn borst vermijd.

Deze van Barbara Sturm heeft iets zachtere borstelharen als je je lichaam liever wat zachter poetst.

Deze verkwikkende lichaamsborstel van Elemis is gemaakt van natuurlijke cactusharen en heeft een lange steel, dus hij is perfect als je moeite hebt om bepaalde gebieden te bereiken.

Een ander voordeel van lichaamsborstelen is hoe goed het je lichaam voorbereidt op ontharing, als je daarvoor kiest. De exfoliatie geeft je een gladde basis voor de meest gladde scheerbeurt en stopt ingegroeide haartjes. Als je laser ontharing krijgt, zal het gebruik van een lichaamsborstel om de dode huid te exfoliëren helpen met het resultaat, zegt Joanna, een senior consultant bij Pulse Light Clinic.

“Afschilfering wordt ten zeerste aanbevolen voor degenen onder u die presteren Laser haar verwijdering vaak naar gebieden met een hoog risico op ingegroeide haren", legt Joanna uit. "Ik raad aan om het voor het scheren te doen, 's avonds voor het slapengaan minstens twee keer per week, voordat je gaat douchen."

“Een geweldig bijproduct van het borstelen van het lichaam is ook een zachtere huid en een huid die is voorbereid op het aanbrengen van olie of crème: beide sneller opnemen in de huid die licht is geschuurd en wanneer de bloedsomloop en lymfe zijn verhoogd, "voegt Shapland toe.

Dit is iets dat je meteen opmerkt: je favoriete vochtinbrengende crème blijft niet alleen op je huid zitten, maar trekt ook snel in voor een ultra-gehydrateerde, gladde huid. Blijf scrollen voor enkele van mijn topkeuzes.

Dit heeft een zwoele textuur die echt smelt in een warme huid die vers is van de douche of het bad. De ingrediënten, sandelhout, kokos en murumuru, zorgen voor een zachte, ontspannende geur.

Als je een hobbelige huid aan de achterkant van je armen of ruwheid rond je knieën krijgt, zal dit in combinatie met je lichaamsborsteling beide in een mum van tijd uitwissen.

De nieuwste drop van het cult-Braziliaanse merk ruikt naar zomerse stranddagen, en de mix van cupuaçu-boter en fruit-AHA's helpt bij het exfoliëren voor een helderdere, stralendere huid.

De Cellushape-technologie in deze licht opgeklopte room helpt bij de elasticiteit van de huid, maar het beste deel is de verrukkelijke geur - smeer het op om te ruiken als een tropische fruitsmoothie.

Een echte cultklassieker met een reden, dit spul werkt om de droogste huid te verzachten. Het is echt rijk maar trekt snel in de huid zonder vettig residu.