Allereerst willen we benadrukken dat we in geen geval pleiten voor het concept dat iemand heeft om bij elke verjaardag geld uit te geven aan nieuwe huidverzorging. De realiteit is dat schoonheidsmerken ons graag willen laten denken dat we een nieuw huidverzorgingsarsenaal nodig hebben elke keer dat we een nieuwe mijlpaal, blijven de wensen en behoeften van onze huid min of meer constant gedurende het grootste deel van ons volwassen leven (met een paar tweaks hier en daar).
Het probleem ligt in het feit dat we in onze jongere jaren maar al te vaak onze huid verwaarlozen, waardoor we later met de gevolgen te maken krijgen. En helaas, zoals met de meeste dingen in het leven, is de beste manier om met huidproblemen om te gaan door middel van preventie. Begrijp ons niet verkeerd -huidveroudering is een van de natuurlijke processen van het leven, maar dat wil niet zeggen dat levensstijlkeuzes niet de macht hebben om de ernst ervan te bepalen.
Tegen de tijd dat we de vijftig ingaan, begint ons lichaam natuurlijke processen te doorlopen die het verouderingsproces van de huid op gang brengen. “De gemiddelde leeftijd van de menopauze in het VK is 53 jaar. Aangezien de gemiddelde levensverwachting toeneemt, betekent dit dat een groot deel van de vrouwelijke bevolking zijn tijd doorbrengt in een periode van oestrogeentekort. Oestrogeen is een belangrijk hormoon voor een aantal huidfuncties en het is gebruikelijk om een aantal problemen te ervaren, van rimpels tot uitdroging”, zegt Anjali Mahto, dermatoloogconsulent bij
En eigenlijk blijkt door deze veranderingen dat onze vijftiger echt is een tijd om onze huidverzorgingsroutines te heroverwegen. Hoewel we de meeste van onze favoriete ingrediënten en producten kunnen blijven gebruiken, hebben experts dat wel wat advies over dingen die uw teint waarschijnlijk beter (of slechter) zullen maken tijdens uw jaren vijftig. Blijf lezen voor hun topadvies.
Foto:
@VENSWIFESTYLERimpels zijn misschien wel het meest overweldigende visuele effect van huidveroudering, maar uitdroging is de oorzaak van de meeste problemen. “De huidstofwisseling neemt als geheel af. De barrièrefunctie van de huid wordt minder efficiënt en dit resulteert in trans-epidermaal waterverlies, wat betekent dat er meer water uit de huid verloren gaat. Er is ook een algemene vermindering van de talg- en lipidenproductie”, legt Mahto uit.
Het is daarom belangrijker dan ooit om herstellende hydraterende crèmes en serums te gebruiken. Omdat de natuurlijke talgproductie van de huid afneemt, neemt ook de kans op door talg veroorzaakte puistjes drastisch af. “De huid heeft meer vocht nodig om de oppervlaktebarrière tegen hydratatieverlies te beschermen. Ceramiden, peptiden, hyaluronzuur en glycerine zijn allemaal ingrediënten die zullen helpen”, zegt Maryam Zamani, gezichtsesthetiek en oculoplastisch chirurg bij Cadogan Kliniek.
Foto:
@GRECEGHANEMWe hebben het al eens gezegd en we zeggen het nog een keer: Retinol is een van de weinige bewezen ingrediënten in huidverzorging die daadwerkelijk helpt om fijne lijntjes te verminderen. “Retinol helpt het uiterlijk van de huid te herstellen en de celvernieuwing te versnellen. Het gebruik ervan zal helpen om de toon te verbeteren en de collageenproductie te verhogen (iets dat afneemt naarmate we ouder worden, wat bijdraagt aan de vorming van rimpels", zegt Zamani.
Als u retinol al consequent hebt gebruikt, is het belangrijk om de toepassing bij te houden. Als u echter nog niet met retinolproducten bezig bent, adviseert Zamani dat dit een goed moment is om te beginnen, maar zorg ervoor dat u dit langzaam doet. “Als je niet bekend bent met het gebruik van producten op basis van retinol, begin dan met een lagere concentratie zodat de huid eraan kan wennen. Verhoog dan langzaam de frequentie en het percentage”, zegt ze.
Foto:
@THATSNOTMYAGEHoewel we ons hele leven door experts te horen hebben gekregen dat exfoliëren de sleutel is tot het bereiken van een jeugdige, stralende teint, kan het tijd worden om te stoppen wanneer we de vijftig naderen. "Ostrogeen heeft een beschermende rol bij wondgenezing en verminderde niveaus hiervan na de menopauze betekent dat de huid meer tijd nodig heeft om te genezen van een verwonding", legt Mahto uit. Dus wat betekent dit voor onze exfoliërende routine? Als we exfoliëren, creëren we in wezen microscheurtjes in de huid, die op hun beurt het genezingsproces van de huid op gang brengen. Naarmate de huid echter droger wordt en zichzelf minder goed kan herstellen, wordt exfoliëren minder effectief. “Veel mensen merken dat hun huid met het ouder worden droog wordt, wat betekent dat ze bepaalde exfolianten, zoals salicylzuur, minder goed verdraagt. Het kan nuttig zijn om dit te vermijden”, zegt Mahto.
Foto:
Hill House VintageTeruggaan naar een verhoogde droge huid, het aanpassen van de producten in uw assortiment om ervoor te zorgen dat u er niet aan bijdraagt, is de moeite waard. Een van de belangrijkste zaken om in de gaten te houden is het gebruik van schuimmiddelen in uw producten. Het is bekend dat schuim bijdraagt aan uitdroging en de gevoeligheid zelfs kan verhogen. "Ik raad aan om reinigende balsems of zelfs crème-reinigers te gebruiken in plaats van schuimende producten, vooral als de huid gevoelig is of vatbaar is voor roodheid. De huid heeft naast actieve ingrediënten vaak meer hydratatie nodig om de collageenproductie te stimuleren”, zegt Mahto.
Foto:
@MSORRIGZonbescherming wordt vaak gegeseld met "beschermende anti-aging" vanglijnen. Maar zelfs naarmate we ouder worden, blijft de dagelijkse SPF-toepassing noodzakelijk. “Cumulatieve UV-straling door de jaren heen beschadigt de elastinevezels in de huid. De afbraak ervan resulteert in een losse huid en een onvermogen om terug in vorm te komen als het eenmaal is uitgerekt, "zegt Mahto.
Naast rimpels zijn er echter veel andere huidproblemen die vaak voorkomen in onze jaren vijftig en die de vruchten plukken van SPF-toepassing. Mahto onthult: "Rosacea treft vooral vrouwen en komt vaak voor tijdens de menopauze. Het kan roodheid, gevoeligheid van de huid, blozen en verwijde bloedvaten veroorzaken.” Breedspectrum SPF speelt een grote rol bij het verminderen van opflakkeringen van rosacea, irritatie en ontsteking.
“Vergeet nooit SPF! Het is een van de belangrijkste factoren bij het voorkomen van fotoschade. We weten dat ongeveer 70-80% van de huidbeschadiging wordt veroorzaakt door UV-stralen”, zegt Zamani. Aangezien het natuurlijke afweermechanisme van onze huid na de menopauze aangetast is, is het belangrijk om UV-bescherming als een topprioriteit voor huidverzorging te behouden.