Als je me vóór 2020 had gevraagd of ik vatbaar was voor spanning, ik zou nee hebben gezegd. Dat wil niet zeggen dat ik nooit voelde benadrukt. Dagelijks woon-werkverkeer, een drukke werkweek en een bomvolle sociale agenda zorgden ervoor dat er zeker momenten waren waarop ik me uitgeput voelde, maar ik was niet gewend aan langdurige perioden van stress. Toen veranderde dat allemaal. Natuurlijk weten we allemaal wat er is gebeurd: een wereldwijde pandemie sloeg toe en zette ons hele dagelijkse leven totaal op zijn kop. Toen het VK voor het eerst op slot ging, had ik een 11 weken oude baby, en mijn stressniveaus waren door het dak. Ik voelde me constant op mijn hoede. Ik was springerig, mijn hart bonkte bij het minste geluid en ik was ongelooflijk angstig. En, schat terzijde, ik weet dat ik niet de enige ben die het afgelopen jaar ongelooflijk stressvol vond. Ondanks alle motiverende Instagram-berichten die ons aanmoedigen om de positieve kant in te zien vertragen en meer tijd thuis doorbrengen, het is voor velen een zorgwekkende tijd geweest.
Nu we langzaam uit de lockdown-beperkingen in het VK beginnen te versoepelen, moet ik zeggen dat het kunnen vrienden en familie weer zien is het beste tonicum geweest voor het kalmeren van stress. Maar op dagen dat ik het cortisol voel stijgen, heb ik een paar producten ontdekt die echt helpen om mijn geest te kalmeren en angst te verminderen. Voer de This Works Stress Check-collectie in.
Dus hoe werkt het? Oorspronkelijk gelanceerd in 2017, maakte het assortiment gebruik van beproefde essentiële oliën zoals lavendel, kamille en vetivert, die al honderden jaren worden gebruikt om beter te slapen, gevoelens van angst en gemak te kalmeren nervositeit. Dit jaar, na een reeks MRI-hersenscanstudies om de impact van geuren op angst, stress te beoordelen en milde pijn, introduceerde This Works ylang-ylang in het assortiment dankzij het vermogen om die dagelijkse stress te minimaliseren niveaus.
Eerlijk gezegd ben ik altijd een beetje sceptisch geweest over essentiële oliën, en ik haast me hier toe te voegen dat als je te maken hebt met slopende stress en angst, geen enkele hoeveelheid lavendelolie zal werken als vervanging voor het zoeken naar professioneel, medisch advies. Maar er is iets aan het ritueel van het gebruik van dit assortiment dat me ongetwijfeld heeft geholpen om me de afgelopen weken nuchterder en kalmer te voelen. En wie kan er nu meer vragen dan dat?
Naast zaken als een goede nachtrust voorrang geven boven het kijken naar een nieuwe aflevering van mijn nieuwste boxset, het wisselen van schermtijd voor leestijd, mijn inname van groenten en fruit verhogen (ik hou nog steeds van je, Deliveroo) en op mijn tenen langzaam terug naar de wereld van de lichaamsbeweging met wat dagelijkse rekoefeningen, Ik heb echt genoten van het opnemen van deze stressverzachtende schoonheidsbehandelingen in mijn routine, en ik ben blij te kunnen melden dat ze echt lijken te werken.
Vooruit, blijf scrollen voor mijn eerlijke recensie van de This Works Stress Check-collectie en om ze zelf te kopen.
Ik zal eerlijk zijn: ik heb een grotere fles van deze mist nodig! Het is een functionele maar aangename mix van ylang-ylang, neroli en patchouli die je overal van je gezicht tot je beddengoed kunt spuiten als je je bijzonder gestrest voelt. Hoewel ik me er meteen een beetje meer zen door voel, gebruikt het eigenlijk bewegingsgeactiveerde technologie, zodat het aroma geleidelijk vrijkomt terwijl je je dag doorbrengt, wat betekent dat het meer is dan alleen een snelle oplossing.
Deze handige rollerbal is gevuld met een 100% mix van natuurlijke essentiële oliën die op hartslagpunten kunnen worden gerold (ik vind polsen en achter mijn oren het meest effectief) om de druk te verlichten. Ik bewaar dit tijdens de werkdag op mijn bureau en merk vooral dat het een herinnering is om een paar minuten van het scherm weg te nemen om gewoon te ademen en te ontspannen.
Gezichtsmaskers lijken nog een tijdje een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse routines te zijn, maar ze zijn absoluut niet leuk om te dragen. Dit is een van mijn favoriete lanceringen uit het Stress Check-assortiment - een hydraterende, met CBD doordrenkte hyaluronzuurmist die helpt om echt te verzorgen voor de huid onder je masker door ontstekingen en roodheid te kalmeren en je geest in balans te houden met die klassieke essentiële olie voortreffelijk.
Ik ben een beetje geobsedeerd door lippenbalsem, maar dit stijgt snel in de gelederen als een van mijn favorieten. Het eerste dat moet worden opgemerkt, is dat het absoluut meer lotionachtig van structuur is dan zwoel, dus het geeft een heel mooie glans aan zelfs echt uitgedroogde lippen. Het bevat ontstressende CBD en natuurlijke chocolade-, kardemom- en pepermuntolie, wat betekent dat het heerlijk en verkoelend aanvoelt als het wordt aangebracht en een beetje ruikt als een After Eight. Een duidelijke overwinning in mijn boek.
Zie dit als een handdesinfecterend middel voor je haar. Het bevat 70% alcohol om bacteriën bij contact te doden, maar het zit ook boordevol voedende oliën en antioxidanten om je lokken te verzorgen en te beschermen tegen beschadiging. Ik zal eerlijk zijn - ik vind het gewoon leuk om het op dit moment te gebruiken omdat het echt kalmerend ruikt als ik met mijn haar, maar zodra ik de tube weer krijg, denk ik dat de antibacteriële eigenschappen echt zullen hoger beroep.
Een warme douche nemen is voor mij een van de snelste manieren om stress te verminderen, dus ik vind het geweldig dat This Works producten heeft gemaakt die helpen dat ritueel nog verder te verbeteren. De CBD-bodypolish bevat van hennep afgeleid CBD-isolaat om de huid te kalmeren en te kalmeren, naast verhelderend melkzuur en zuiverend puimsteen om de huid te reinigen en glad te maken. Mijn huid voelt niet alleen zo zacht aan na gebruik, maar het ruikt ook ongelooflijk ontspannend - een geweldige optie voor een avonddouche of op dagen dat je wakker bent geworden met een overweldigende takenlijst.