De kans is groot dat je de afgelopen maanden op een bepaald moment hebt overwogen om jezelf een gezichtsbehandeling op spa-niveau thuis. En hoewel er niets beter is dan het gevoel van een goed, diepe reiniging met een luxe, dromerige geur reinigende balsem, als je echt de voordelen van een geweldige gezichtsbehandeling thuis wilt plukken, moet je de bewegingen kennen. Dat klopt - ken je die gekke handbewegingen en massagetechnieken die gezichtsbehandelingen uitvoeren terwijl je ofwel vecht tegen de slaap of in en uit staten van ontspannen bewustzijn fladdert? Ja, ze zijn super belangrijk als je drastisch wilt zien anti veroudering resultaten in de tijd.

"Het is vaak nieuws voor mensen dat meer dan 40 spieren de steiger van ons gezicht vormen", zegt Inge Theron, oprichter van GezichtGym. "Net als de spieren in het lichaam, hoe meer je ze beweegt, hoe meer ze worden opgetild, strakker en strakker. Gezichtsspierstimulatie houdt de spieren stevig, de huid tint en stimuleert het belangrijkste eiwit om het gezicht er jong uit te laten zien, collageen”, voegt ze eraan toe. In praktische termen, met behulp van specifieke gezichtsbehandeling 

massage Er wordt gedacht dat deze technieken helpen bij het vormgeven en liften van bepaalde delen van het gezicht voor een jeugdigere teint. En het goede nieuws is dat je de technieken thuis op jezelf kunt uitvoeren. Sterker nog, hoe vaker je het doet, hoe indrukwekkender de resultaten zullen zijn. Blijf scrollen voor de beste gezichtsmassagetechnieken voor elk probleemgebied, volgens de experts.

Naarmate we ouder worden, kan de huid van onze nek drastisch van uiterlijk veranderen. In vergelijking met elders op het lichaam is het erg dun, delicaat en produceert het minder olie. "Naarmate we ouder worden, wordt de huid in onze nek dunner, hebben we een enorm verlies van calcium in de huid en is er een merkbaar gebrek aan spierspanning", zegt Noella Gabriel, Elemis mede-oprichter.

Vanwege de delicate aard van de huid in de nek en het feit dat deze vatbaarder is voor vroegtijdige veroudering, het is belangrijk om je gezichtsverzorging altijd tot aan de nek te brengen, met behulp van een massagetechniek zoals je doet dus. “Pak je favoriet gezichtsolie, laat uw handen langs de zijkant van het gezicht glijden en oefen druk uit vanaf de basis van de nek naar de punt van de kin en kaaklijn met opwaartse, vegende bewegingen, tegen de zwaartekracht in. Het gebruik van vegende bewegingen voor het aanbrengen helpt het gebied op te tillen en crêpe en verzakking te voorkomen”, zegt Gabriel.

Het kaakgebied is vaak vatbaar voor zwelling en verslapping, vooral naarmate we ouder worden. Om de illusie van een opgeheven, meer gebeeldhouwde kaak te creëren, stelt Theron voor om contourmassagetechnieken te gebruiken. "Maak een kleine 'V'-vorm met je wijsvinger en je duim. Verplaats vervolgens, met middelmatige tot stevige druk, de 'V' langzaam van de kin naar het oor en druk langs de kaak, "beveelt ze aan. Door gebruik te maken van deze stevige, opheffende beweging wordt gedacht dat het de kaak helpt contouren te geven en vorm te geven.

In tegenstelling tot andere delen van het gezicht, als het gaat om het gebruik van massage rond de ogen, is het zacht. Dat gezegd hebbende, is het meestal ook het gebied dat het meest een beetje hulp nodig heeft. “De huid rond de ogen is extreem kwetsbaar en erg gevoelig. Het kan ook een van de eerste plaatsen zijn die tekenen van vroegtijdige veroudering vertoont. Als er niet goed voor wordt gezorgd, kan het droog, gezwollen en verstopt raken”, zegt Gabriel. Constant slepen, trekken en trekken van de huid rond het gebied zal de zaken alleen maar erger maken, dus het is belangrijk om het gebied heel anders te behandelen.

Sumana Begum, Suqqu Brand Specialist onthult dat je de ogen echt kunt optillen en wakker maken zonder het gebied van de kwetsbare huid te hoeven manipuleren. "Ik raad ten zeerste aan om aan het voorhoofd en het wenkbrauwbot te werken om de spieren rond de ogen te oefenen, waardoor je een helderder, wakkerder uiterlijk krijgt", zegt ze. "Gebruik de eerste gewrichten van je vingers, oefen voorzichtig druk uit op het wenkbrauwbot en werk langzaam op het voorhoofd. Herhaal dit drie keer: eerst in het midden van het voorhoofd, dan vanaf de wenkbrauwboog en tenslotte vanaf het einde van de wenkbrauw.”

Tijdens het gebruik van stevige massagetechnieken rond de wangen en met lichte druk om de lymfedrainage te stimuleren geweldig zou kunnen voelen, stelt Theron dat de echte resultaten voor gelifte en gedefinieerde wangen in de handen van een intense gezichtsbehandeling liggen training. Meer specifiek, wangburpees. “Plaats je rechterhand aan de rechterkant van je gezicht. Gebruik uw hand lichtjes om de huid van de wang terug te trekken. Adem nu krachtig naar links uit voor tien herhalingen. Probeer zo hard als je kunt om te werken tegen de rek die je met je hand hebt gemaakt, "zegt ze. Herhaal de oefening aan de linkerkant voor een dagelijkse beeldhouwoefening.

Natuurlijk kan gezichtsmassage inspannend zijn, maar het kan ook serieus ontspannend zijn en de resultaten hoeven er niet onder te lijden. Experts zeggen dat de meeste soorten gezichtsmassage de teint ten goede zullen komen en een jeugdiger uiterlijk zullen geven, inclusief massages die meer ontspannend dan doeltreffend aanvoelen. Onze persoonlijke favoriet? Gabriel beveelt de "Rain Drop"-techniek aan. “Breng gezichtsolie aan op de toppen van de vingers, en in een regendruppelbeweging, spatel over het hele gezicht terwijl je de ogen gesloten houdt. Techniek is echt niet belangrijk', zegt ze. De voordelen? De zeer lichte, snelle beweging brengt microcirculatie naar de bovenste huidlagen om te verwarmen, te verzachten en te vernieuwen voor onmiddellijke verjonging.