Zonder de hulp van onze bh-maatcalculator hieronder, kan het vinden (en bijwerken) van uw bh-maat tijdrovend en ronduit vervelend zijn. Er zijn tal van geweldige plaatsen waar u kunt bezoeken om uw beha uitgerust (en ik waag me daarbuiten, zoals je hieronder zult zien), maar de waarheid is dat het super belangrijk is om te blijven controleren. Ons lichaam verandert snel (gewicht kan fluctueren en onze figuren verschuiven voortdurend), en het dragen van de verkeerde maat bh kan nogal schadelijk zijn voor je borstweefsel. Dus hoewel we je altijd aanraden om goed te passen, is het een goed idee om thuis je eigen bh-maat te kunnen bepalen. Op die manier kun je alles bij de hand hebben als je het te druk hebt om een lingerie afdeling om de zes maanden.

Het eerste dat je leert? Je hebt waarschijnlijk de verkeerde gedragen beha maat voor een lange, lange tijd. Maar maak je geen zorgen - je bent niet de enige in die fout. Het is ongelooflijk gebruikelijk dat mensen aannemen dat ze grotere ruggen hebben die ze daadwerkelijk hebben (of bang zijn voor een grotere cupmaat uit angst dat dit hun ondergoedopties zal beperken). Hier komen we tussen om te helpen.

Om wat deskundige informatie te krijgen, ging ik naar beide Marks en Spencer en Rigby & Peller. Die laatste is een ouderwetse ondergoedwinkel die heel anders werkt dan andere winkels. In plaats van je op te meten, werken de bh-fitters op zicht. Ze kijken gewoon naar je borst en bepalen welke maat je hebt. Zowel Rigby als M&S kwamen terug met een 34D. Nu, terwijl het kennen van iemands bh-maat door naar hun borst te kijken, elke borst een soort superkracht lijkt eigenaar zou moeten hebben, helaas, het is niet iets dat we allemaal kunnen bezitten, daarom dacht ik aan een rekenmachine ter grootte van een bh. Bovendien, aangezien persoonlijke bh-fittingen momenteel niet beschikbaar zijn (ik ben vóór COVID-19 gepast, daarom is de bovengenoemde ervaring persoonlijk was), is deze bh-maatcalculator een gemakkelijke manier voor iedereen om zijn eigen bh-maat te berekenen zonder een voet in een winkel. Blijf scrollen voor onze gids over hoe u uw juiste bh-maat kunt vinden, en u kunt me later bedanken.

Om rond het bandgedeelte van uw buste te meten, dat zich direct onder uw borsten bevindt, moet u ervoor zorgen dat u een zacht meetlint bij de hand, plaats het plat tegen je huid en trek het rond je romp. Blijf zo dicht mogelijk onder je buste. Als je dat hebt gedaan, noteer je het aantal in inches.

Als je eenmaal de band hebt gedaan, wil je het volste deel van je buste meten. Neem voorzichtig het meetlint en meet het ook in inches.

Dan komt het ietwat lastige stuk: om erachter te komen wat je cupmaat is, wil je je bandmaat aftrekken van je borstomvang. Uit het verschil tussen de twee maten kun je je cup bepalen. Als het verschil kleiner is dan 1, dan is het AA, 1 betekent A, 2 betekent B, 3 betekent C, 4 betekent D, 5 betekent DD, enzovoort.

Je hebt nog steeds je bandmeting nodig om je het nummer te geven dat aan de letter voorafgaat. Als uw bandmaat bijvoorbeeld 34 is, maar uw borstomvang 37, dan is uw bh-maat 34C (verschil van 3 betekent opnieuw dat het een C-cup is). Natuurlijk is het vermeldenswaard dat beha's verschillend kunnen passen bij verschillende merken, maar nu heb je de basistools om je juiste maat te bepalen.

Als je echter meer begeleiding nodig hebt, sprak ik ook met bh-fit-expert Julia Mercer van M&S, die me gaf wat meer inzichten, zodat als je ooit wilt weten hoe je de juiste maat kunt vinden, je in no. bent twijfel. Ten eerste zei Mercer dat naarmate de gemiddelde borstomvang van vrouwen in het VK toeneemt (34B tot een 36D/36DD in het laatste decennium), "is het belangrijker dan ooit geworden om een ​​beha te dragen voor zowel comfort als steun."

Mercer zei ook geruststellend dat je "nooit gealarmeerd moet zijn als je een cupmaat groter moet gaan", omdat dit je niet alleen zal helpen er kleiner uit te zien, maar ook je houding zal verbeteren. En de beste manier om te controleren of je BH goed zit? "Hef je armen op en draai je lichaam, en de beha zal perfect op zijn plaats passen", adviseert ze. Voor meer hulp, blijf scrollen voor een checklist voor het passen van bh's.

Onderband: Dit moet evenwijdig aan de vloer zijn en voldoende stevig zijn zodat er slechts twee vingers onder het elastiek passen.

Midden voor: Moet volledig plat tegen het borstbeen zitten.

Zijdraad: Zorg ervoor dat deze plat tegen de ribbenkast ligt en graaf nooit in het borstweefsel.

Kop capaciteit: Borsten moeten volledig in de cup zitten zonder morsen.

Riemen: Deze moeten zo worden afgesteld dat ze net twee vingers op elkaar passen, wat de juiste druk voor je schouder geeft.

Nu je alle tips hebt om je eigen bh-maat te berekenen, is het tijd om te shoppen! Bekijk onze favoriete bh's om nu te kopen...