Ik niet Mijn nagels bijten, en ik neem een ​​heleboel geweldige supplementen, maar jarenlang groeiden mijn nagels eigenlijk helemaal niet. Oké, dat is een beetje overdreven - ze groeiden wel, maar slechts een klein eindje voorbij het topje van mijn vinger voordat ze dan afbraken. Ik deed wat met acryl, maar daardoor voelden ze zich zwakker dan toen ik begon, dus eerlijk gezegd was ik stomverbaasd. Manicures vertelden me altijd dat ik geweldige nagelbedden had, maar hoewel ze goed bedoeld waren, voelden hun complimenten een beetje overbodig als de lengte van mijn nagels broos en zwak was.

Gelukkig is een van de voordelen van mijn werk dat ik kan chatten met experts in de top van hun vak, en na het uitleggen van mijn zorgen voor een paar nagelprofessionals, kreeg ik plotseling een overvloed aan geweldige tips en productaanbevelingen voor gezond nagels. Ik heb een deel van het advies in mijn nagelverzorgingsroutine geïmplementeerd en mijn nagels hebben er nog nooit zo gezond uitgezien of aangevoeld.

Verderop zijn dit de top vijf dingen die we allemaal zouden moeten doen voor gezonde nagels, volgens de experts.

Dit was iets dat in het begin niet logisch voor me was, maar zodra ik gels een vast onderdeel van mijn nagelroutine maakte, waren ze sterker dan ooit. Ik probeer altijd een salon te boeken voor het aanbrengen en verwijderen voor de professionele touch.

"Gellak is absoluut prima voor de nagel. Het is de verwijdering die de nagel soms kan beschadigen, dus pas op dat je nageltechnicus niet te veel boort of te veel vijlt", zegt Huaichin Kuo, de hoofdnageltechnicus bij Gelakt + Gestript, Marmeren Boog.

Ik heb de neiging om salons te mijden die boorvijlen gebruiken, omdat ze mijn nagels in het verleden flinterdun en zacht hebben gemaakt. Het kan iets langer duren om te weken en te vijlen, maar het redt echt de gezondheid van je nagel - geloof me. Een andere geloptie om te overwegen is harde gel. "Deze kunnen worden opgevuld en veroorzaken minder schade, omdat verwijdering tot een minimum kan worden beperkt", zegt Huaichin.

Deze kit heeft alle voordelen van gelpolish zonder gedoe met verwijderen. Om dingen te veranderen, hoef je alleen maar een zachte nagellakremover te gebruiken.

De kleurkeuze met Mylee-gels is ongeëvenaard en de afwerking is naast salonkwaliteit.

Met deze gebruiksvriendelijke set bent u verzekerd van tot twee weken lang hoogwaardige gelnagels, en het beste is dat u ze kunt verwijderen zonder een laagje nagel mee te nemen.

Alsof er nog niet genoeg redenen waren om een ​​hekel te hebben aan het afwassen, is de schade die het aan de nagels veroorzaakt een andere om aan de lijst toe te voegen. Helaas kan ik niet weigeren om de platen ooit nog een keer schoon te maken, dus begon ik rubberen handschoenen te dragen - game-wisselaar. "Nagels zijn als sponzen en absorberen het water, waardoor ze heel zacht worden", zegt Shimol Kanuga van Jongens- en poppensalon in Shoreditchen hoe zachter de nagel, hoe groter de kans dat hij splijt of breekt.

"Nagels zijn erg poreus. Te veel water kan ervoor zorgen dat ze uitzetten en de nagels broos en schilferig worden als ze te veel worden blootgesteld. Als je nagelverlengingen draagt, kan er soms water vast komen te zitten en schimmelnagels veroorzaken als ze niet correct worden aangebracht. Draag rubberen handschoenen wanneer je kunt. Dit zal je natuurlijke nagel beschermen", voegt Huaichin toe. Als je nagels momenteel zwak aanvoelen, pas ik graag een versterkende nagelbehandeling toe zoals OPI Nagel Afgunst (£21).

Deze formule is verrijkt met vitamine A, C, E, F en H om de nagels sterker en gevoed te houden na gebruik.

Zie dit als een nagellak en een serum. Met gehydrolyseerd tarwe-eiwit en calcium helpt het bij het herstellen van zwakkere nagels.

Deze behandeling bevat keratine-eiwit voor versterkende voordelen en jojoba-olie, die je nagelbed voedt.

Door je nagelriemen gehydrateerd te houden, ziet je manicure er professioneel uit en houd je nijnagels op afstand. "Om je natuurlijke nagels gezond te houden, vermijd het plukken of bijten van je nagelriemen", waarschuwt Huaichin. De beste manier om ruw uitziende nagelriemen te vermijden, is door een voedende olie te gebruiken.

Ik snap het. Voordat ik begon met het bewaren van een nagelriemolie op mijn bureau, had ik er nog nooit een gebruikt, maar net als het nemen van mijn supplementen, is het een dagelijkse gewoonte geworden. "Natuurlijke, gezonde nagels hebben hydratatie nodig", zegt Shimol. "Nagelriemolie werkt door de nagelriem en het nagelbed te voeden, daarom is het zo'n belangrijke stap in de nagelverzorging, of je nu je nagels laat groeien of gewoon wilt dat ze er gezond uitzien."

Als je de vreemde nijnagel krijgt, trek er dan niet aan. Huaichin adviseert om een ​​nagelriemtang te gebruiken om te voorkomen dat de huid scheurt.

Probeer indien mogelijk uw eigen nagelriemen niet in te korten, omdat te hard gaan kan leiden tot snijwonden en infecties. Gebruik deze om een ​​nijnagel in zijn sporen te stoppen.

Geef je nagelriemen onderweg een beetje TLC met deze handige pen. De vitamine E in de formule verzacht en voedt de huid.

Saffraanolie en vitamine E vormen samen een superverzachtende nagelriemolie met een zoete geur, en de sterren voegen ook een element van plezier toe.

Vroeger, als ik een chip op mijn gels kreeg of als ze een beetje waren gebroken, begon ik mijn nagel af te pellen - zeker een slechte gewoonte. Nu polijst ik en vijl het weg. Dus hoewel het er niet perfect uitziet, is het nog steeds in een gezonde staat totdat ik mijn nagels opnieuw kan laten doen. "Er is geen vaste regel over hoeveel je je nagels moet vijlen", zegt Huaichin. "Vermijd echter te veel vijlen - vijl je nagels alleen maar om ze netjes te houden."

Kristallen nagelvijlen zijn de meest duurzame optie. Bovendien zijn ze vrij zacht voor het nageloppervlak.

Als je gels afbrokkelen, gebruik dan een van deze om de dip weg te poetsen, zodat je niet in de verleiding komt om eraan te plukken.

Soms voelt het alsof ik in een voortdurende lus van schoonheidsverzorging zit, maar mijn nagels laten doen is iets waar ik altijd naar uitkijk en nooit misgunnen. Ik verzorg mijn nagels op dezelfde manier als ik voor mijn haar zorg: ik doe het onderhoud thuis, maar ga naar de salon voor behandelingen, trims en kleuraanpassingen.

Huaichin zegt: "Het beste wat je kunt doen om je nagels gezond te houden, is om elke twee tot drie weken naar je manicure of nagelstyliste te gaan. Zij houden je nagels gezond en kunnen je adviseren wat het beste is voor je nagels." En daar ben ik het helemaal mee eens. Als er ooit een tijd is dat je de salon niet kunt bereiken, zal het volgen van de bovenstaande tips thuis je helpen totdat je een professional kunt bereiken.