In deze tijd van het jaar herzien velen van ons verschillende aspecten van ons leven. De lenteschoonmaak is nu van toepassing op alles, van onze huizen en kasten tot onze emotionele grenzen en sociale media volgt, en er is iets met het warmere weer en de heerlijk lange(re) dagen dat de drang naar pro-actieve verandering. Een ding dat we echter vaak vergeten om in te checken voor een goed getimede beoordeling, is onze huidverzorgingsroutine.

De huid is temperamentvol en wordt door zoveel factoren beïnvloed, en ja, dat altijd inclusief seizoenswisselingen. Nam toe Blootstelling aan UV-straling en de stijgende temperatuur kan een impact hebben op je huid, en niet per se een goede.

Terwijl gelaagde serums, oliën en zwaardere balsems ons goed van pas kwamen tijdens de koudste momenten in de winter, vragen de warmere maanden om een ​​radicaal andere aanpak. Dit betekent dat je een herziene routine moet invoeren en wie kan je beter helpen dan een dermatoloog? We spraken met Dr. Justine Kluk voor haar toptips als het gaat om de lenteschoonmaak van je huidverzorgingsroutine, dus nu is het tijd om hard te studeren en op te letten!

SPF is een dagelijkse must, ongeacht het weer. Dr. Justine Kluk zegt: “Kiezen voor een breed spectrum SPF30 of 50 voor optimale bescherming tegen zonnebrand, huidkanker en vroegtijdige huidveroudering. Een van mijn go-to's is Cetaphil's Daily Defense Moisturizer SPF50+ omdat het superlicht is en gemakkelijk geabsorbeerd door de huid." En onthoud, zegt ze, dat deze regel van toepassing is op alle blootgestelde huid, niet alleen uw gezicht.

"Smeer je zonnebrandcrème om de paar uur bij, vooral na het zwemmen, zweten of afdrogen", zegt Kluk. Toptip: onthoud dat het nummergedeelte van je SPF een indicatie is van hoe lang je beschermd bent, niet de sterkte van de zonnebrandcrème zoals meestal wordt waargenomen.

"Als je worstelt met een doffe huid en donkere vlekken zoals melasma of post-inflammatoire hyperpigmentatie, zijn de lente en zomer de tijden om bijzonder ijverig te zijn met je huidverzorgingsroutine", zegt Kluk. Vitamine C staat bekend om zijn verhelderende en oplichtende eigenschappen. Het is een krachtige antioxidant en werkt goed gelaagd onder je ochtend-SPF.

Hoewel we de drang begrijpen om volledig in de heerlijke zon te zonnebaden, is het geen goede gewoonte. Het goede nieuws is dat er compromissen kunnen worden gesloten. "Zoek schaduw tussen 12.00 en 14.00 uur, wanneer de zon recht boven je hoofd staat", adviseert Kluk. "Draag een zonnebril en een zonnehoed met brede rand voor extra bescherming van je gezicht, nek en oren."

Het is verleidelijk om je huidverzorgingsroutine volledig te herzien en meerdere veranderingen tegelijk door te voeren, maar de huid kan bijzonder gevoelig zijn. Een consistente routine en langzame introductie van nieuwe producten is de sleutel om uw huid voor te bereiden op een verandering. "Ik ben dol op de zachte formules van Cetaphil. Ze zorgen voor een complete routine om een ​​doffe huid op te fleuren zonder de huidbarrière aan te tasten, zelfs bij een gevoelige huid”, onthult Kluk.