Het punt is dat haaruitval zo'n complex probleem is dat zoveel mensen treft en wordt veroorzaakt door een waslijst met oorzaken. Een ding dat moet worden gezegd, is dat het normaal is om elke dag wat haar te verliezen. In feite is tot 100 haren per dag gemiddeld als onderdeel van een gezonde groeicyclus. Als je haar in vlechten zit of in extensions zit en je deze verwijdert, verlies je ook al het haar dat vastzit, dus het voelt als veel.

"Overmatige uitscheiding is wanneer follikels voortijdig zijn. Een normaal tarief is 10%, maar dit kan oplopen tot 35% bij voortijdige uitscheiding”, zegt Wil Fleeson, directeur bij Rainbow Room International en directeur van Trichology Schotland. "Veelvoorkomende triggers hiervoor zijn ijzertekort, stress en angst, verandering in medicatie of verandering in dieet en ook na de zwangerschap."

Foto:

@missenocha

Het eerste waar je naar moet kijken als je probeert de oorzaak en de remedie te achterhalen, is of het te maken kan hebben met een dieet, wat gebruikelijk is, zoals Fleeson opmerkt. "Overmatige haaruitval kan worden geholpen door de inname van ijzer, wat belangrijk is om zuurstof door je lichaam te helpen transporteren als onderdeel van rode bloedcellen en om de haargroei te stimuleren."

En als je merkt dat je dunner wordt, zijn er kapsels die je kunt vermijden om onnodige belasting bij de wortel te voorkomen. "Vermijd fysieke schade zoals overborstelen en strak gedragen kapsels om spanning of druk op de hoofdhuid te voorkomen", adviseert haarstylist en Vegamour-ambassadeur Jordanna Cobella. "Gebruik de aanbevolen warmte op hittetools en gebruik altijd hittebeschermers en conditioners om het haar weer in balans te brengen."

"Kies bij het stylen van haar producten die rekening houden met de gezondheid van de hele follikel ecosysteem, dat werkt aan het bevorderen van een gezonde omgeving waarin het haar op natuurlijke wijze kan bloeien”, vervolgt Cobella. En als ze kijkt naar supplementen om een ​​gebrek aan voedingsstoffen aan te pakken die we nodig hebben voor een succesvolle haargroei, zegt ze: "Een dieet met weinig zink; ijzer; vitamine A, B6 en 12, C, D, E; Ook biotine, foliumzuur en natuurlijk collageen kunnen leiden tot dunner wordend haar en verlies.”

Foto:

@juliesfi

Als je merkt dat je dunner wordt, dan zijn de onderstaande producten en supplementen mij allemaal aanbevolen door professionals, en ik heb casestudies gezien waarin ze werken. Als u echter een specialist kunt zien, kan deze u helpen de oorzaak te achterhalen en het probleem echt bij de wortel te krijgen. “Als er iets niet goed lijkt met je haar, zie je veel meer haar in je borstel of in de douche, of als je een tintelend of branderig gevoel op je hoofdhuid hebt of meer huid op je hoofdhuid dan normaal, dit zijn allemaal waarschuwingssignalen en wanneer u misschien een tricholoog wilt bezoeken om uw haar te onderzoeken en indien mogelijk een oplossing of geschikte behandeling te kunnen bieden, "zegt Fleeson. "Bij haaruitval en dunner wordend haar is het zo belangrijk om een ​​gerenommeerde tricholoog te zien om ervoor te zorgen dat de juiste behandeling wordt gegeven."