Werken als schoonheidsjournalist betekent dat ik geweldige experts en merkoprichters ontmoet en verhelderende evenementen bijwoon. Wanneer ze zijn gecentreerd rond schoonheid supplementen Ik ben vooral onder de indruk van de wetenschappelijk onderbouwde resultaten die ik krijg door er nog een toe te voegen aan mijn steeds groter wordende verzameling. Ik heb mijn supplementenspel het afgelopen jaar echt verbeterd nu ik de 30 nader en ze fungeren als een welkome helpende hand. Ongeveer 70% van het eiwit van onze huid is collageen, maar vanaf onze twintigste maakt ons lichaam er minder van.
Het eerste supplement waar ik me met heel mijn hart voor heb ingezet, was van Vida Gloed––een eetbaar schoonheidsmerk voor haar, huid en nagels. Een paar jaar geleden organiseerde ik een evenement met oprichter Anna Lahey en ik werd weggeblazen door haar kennis, de wetenschap achter de line-up en haar huid - oh mijn god, haar huid was krankzinnig. Ik wist dat zij de eerste persoon was met wie ik contact moest opnemen.
Als supplementen ons dichter bij Kim's gloed kunnen brengen, zijn we binnen.
"De oppervlaktelaag van de huid, waar traditionele lokale huidverzorging werkt, maakt slechts 3% van het volledige huidorgaan uit", legt uit Lahe. “Opneembare schoonheidsproducten beginnen in het lichaam, op cellulair niveau. Dus met opneembare schoonheid ben je in staat om meer van de huid aan te pakken dan alleen de oppervlakkige buitenste lagen. Huidproblemen kunnen aan de oppervlakte verschijnen, maar ze beginnen veel dieper. Dit is het voordeel van het gebruik van opneembare schoonheid, we kunnen huidproblemen zoals pigmentvlekken, acne en zelfs rimpels bij de oorzaak aanpakken en tastbare en langdurige verandering creëren.”
Maar met zoveel supplementen die er zijn, is het moeilijk om te weten waar te beginnen. "Iedereen is anders, afhankelijk van hun eigen genetische samenstelling en levensstijl, dus het is belangrijk om daar eerst naar te kijken." Notities wereldwijde huid- en welzijnsexpert Marie Reynolds. “Het is duidelijk dat antioxidanten zoals vitamine A, C, D (gebrek aan vitamine D komt ook tot uiting in een doffe, doffe huid) en E de sleutel zijn voor elk lichaam om aanvallen van vrije radicalen te bestrijden. De andere belangrijke ingrediënten zijn Omegas 3 & 6, Hydrolyzed Collagen, Astazanthen, Silica. Je moet ook uitkijken naar adaptogenen, vooral Ashwagandha of Reishi - deze voeden de bijnieren die, wanneer ze vermoeid zijn, in het lichaam verschijnen als broze nagels, zwak en uitvallend haar.
Haar toptip als het gaat om het nemen van schoonheidssupplementen? 'Neem ze niet zomaar aan. Kijk naar een goed programma van 12 weken en ga ervoor. Het is een verspilling van tijd en geld om alleen maar af en toe een supplement te nemen en resultaten te verwachten. Kijk ook hoe je stressoren in je leven kunt elimineren, niet alleen emotionele stressoren, maar ook giftige stoffen in de voeding, zoals bewerkte voedingsmiddelen, alcohol enz.”
Blijf scrollen voor de 10 schoonheidssupplementen die ik echt waardeer.
Een merk waar ik helemaal geobsedeerd door ben geraakt. Ze ondersteunen niet alleen uw immuunsysteem en helpen bij het bevorderen van een gezond ogende huid, haar en nagels, maar elke tablet bevat evenveel vitamine C als zes sinaasappels, evenveel zink als drie porties rauwe erwten. Indrukwekkend, toch? Ik heb de gewoonte gekregen om er elke dag een te nemen en net als een Berocca, laat je het gewoon in een glas water vallen en laat je het oplossen. Bodems omhoog!
