Alle schoonheidsredacteuren en experts op het gebied van huidverzorging weet dat als het gaat om huidverzorging, en vooral om huidproblemen aan te pakken acne, het gebruik van actieve ingrediënten is waar de magie gebeurt. Zuren versnellen de huidcelvernieuwing om verstopte poriën te voorkomen, benzoylperoxide vermindert overtollige olieproductie en ontstekingen, en multitasking retinol voorkomt puistjes en richt zich tegelijkertijd op littekens. Maar als je een gevoelige huid hebt of als je nieuw bent in het gebruik van actieve stoffen, kan de kracht achter deze ingrediënten enige schroom veroorzaken. Zowel zuren als retinol kunnen roodheid, gevoeligheid, irritatie en vervelling veroorzaken, dus als het gaat om het gebruik van producten die deze ingrediënten bevatten, maakt de manier waarop u ze aanbrengt alle het verschil.

Ik ken veel mensen die het gebruik van actieve stoffen helemaal hebben opgegeven na het ervaren van deze ongewenste bijwerkingen, maar voordat u hetzelfde doet, raad ik u aan om te overwegen

korte contacttherapie - een techniek die uw huid langzaam laat wennen aan actieve ingrediënten. Ik hoorde voor het eerst over deze methode tijdens mijn opleiding tot schoonheidsspecialiste en sindsdien schreeuw ik over de voordelen ervan. Het is door beiden gebruikt en aanbevolen dermatologen en facialisten jarenlang omdat het ongelooflijk gemakkelijk is op te nemen in een dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Hier is alles wat u moet weten over korte contacttherapie voor een huid die gevoelig is voor acne, zodat u actieve ingrediënten kunt blijven gebruiken om uw puistjes aan te pakken en de vruchten kunt plukken alle van de voordelen, met geen van de bijwerkingen.

Bij korte contacttherapie wordt een actief ingrediënt gedurende een kortere tijd op uw huid aangebracht. "De techniek is vrij eenvoudig", zegt gezichtsspecialist en huidexpert Charlie Perry. "Ik breng het product een korte tijd aan - ergens tussen de 30 seconden en vijf minuten (afhankelijk van de huid van de klant) - en spoel het daarna af." Door dit te doen, beperk je het contact van het ingrediënt met de huid, dus het kan nog steeds een impact hebben, maar het heeft niet lang genoeg de tijd om irritatie.

De kans is groot dat je deze techniek waarschijnlijk (zonder het te weten) eerder hebt ervaren als je een afspoelmasker hebt gebruikt of een chemische peeling hebt gehad, maar Perry legt uit dat het ook kan worden gebruikt voor producten zoals serums en reinigingsmiddelen. "Het is geweldig voor zaken als retinoïden of benzoylperoxide en andere mogelijk irriterende ingrediënten, omdat het helpt de verdraagbaarheid van een product te verbeteren waar de huid normaal gesproken tijd nodig heeft om zich aan te passen, "ze voegt toe.

De basisgedachte is dat korte contacttherapie de kans verkleint dat actieve ingrediënten je huid irriteren, maar het betekent ook dat je kunt profiteren van hun vele huidverhelderende voordelen. "Voor degenen die vatbaar zijn voor puistjes of matige acne, kan korte contacttherapie echt nuttig zijn", zegt Perry. "Ingrediënten zoals benzoylperoxide en salicylzuur kunnen de huid soms uitdrogen of irriteren als ze te vaak worden gebruikt, dus dit is een geweldige manier om hun acnebestrijdende eigenschappen aan te boren."

En natuurlijk, als je gevoelig bent, is dit een geweldige techniek om te proberen als je eerder hebt ontdekt dat actieve ingrediënten roodheid en ontsteking veroorzaken. "Een beruchte bijwerking van lokale retinoïden is irriterende contactdermatitis", legt uit Perry. Deze aandoening treedt op wanneer de huid herhaaldelijk wordt blootgesteld aan een irriterend middel dat de beschermende buitenste laag van de huid beschadigt. "Het aanbrengen van producten voor een kortere periode kan helpen de tolerantie van de huid te vergroten, zodat er geen irriterende contactdermatitis optreedt", voegt ze eraan toe. “In de loop van de tijd heb ik gezien dat veel mensen de frequentie en duur van de toepassing konden verhogen En vermijd compromittering of irritatie van hun huid, maar maximaliseer ook de resultaten.

"Omdat deze techniek kan worden gebruikt voor een breed scala aan ingrediënten en producten, kan het echt worden gebruikt om elke huidaandoening te behandelen waarvoor het product is ontworpen om aan te pakken", zegt Perry. De voor de hand liggende bijwerking is dat als een product te lang op de huid blijft zitten, er irritatie kan optreden. Om dit te voorkomen, Perry raadt aan om te beginnen met een applicatie van 30 seconden en vervolgens op te bouwen in intervallen van 30 seconden elke keer dat u het probeert - vertraag het weer als irritatie optreedt.

Een van mijn persoonlijke favoriete manieren om korte contacttherapie te gebruiken om acne-uitbarstingen aan te pakken, is met benzoylperoxide. Het ongelooflijk krachtige ingrediënt doodt bacteriën, vermindert ontstekingen en maakt verstopte poriën vrij, maar het kan er ook voor zorgen dat de huid uitdroogt en gaat schilferen. In plaats van het in een serum of behandelingsvorm aan te brengen, gebruik ik in plaats daarvan een benzoylperoxide-reiniger, laat het 3-5 minuten op mijn huid zitten (zie het als een gezichtsmasker) en spoel het daarna af.

Perry raadt ook aan om de techniek uit te proberen via een reinigingsmiddel. "Ik laat een salicylzuurreiniger vaak een paar minuten intrekken wanneer een klant last heeft van puistjes om ontstekingen te verminderen of zelfs als een manier om puistjes op bepaalde punten in de hormonale cyclus te verminderen, " ze zegt. Als alternatief kunt u ook een korte contacttherapie met een serum uitproberen. Nogmaals, zie het als een masker - breng het aan op een schone huid, spoel het af met alleen water en ga dan verder met de hydraterende stappen van je routine.