Er is iets met de zomer dat ons meest zorgeloze zelf aanspreekt. De temperaturen stijgen, de dagen worden langer en we brengen onze tijd buiten en met anderen door, delend in het gemeenschappelijke gevoel van vrijgevochtenheid. Er is echt geen ander seizoen zoals dit. Terwijl we ons voorbereiden om de lagen af ​​te pellen en onze ramen open te gooien, kijken we uit naar een zomer van eigenliefde. Emma Hoareau's verfrissende belichaming van de geest van het seizoen "note to self" Instagram-post was een herinnering aan wat het betekent om de lichamen die we hebben te vieren en alles wat daarmee gepaard gaat. Want tenslotte elk lichaam is een 'strandlichaam'.

We spraken met zeven vrouwen die allemaal open en eerlijk momenten hebben gedeeld die hun kijk op het leven hebben veranderd en zijn geen onbekende in het vieren van hun individualiteit, unieke reizen en tevredenheid in hun huidige fase van leven. We gebruiken deze zomer als de zomer om mode, beauty en wellness te ontdekken als middel tot zelfexpressie en zelfacceptatie. Dit is een viering van het vertrouwen dat ze vonden in het loslaten en het advies dat ze zouden delen met hun jongere, minder ongeremd zelf.

Beste Emma,

"Vrijheid. Dat is alles wat je ooit wilde. Raad eens? Je hebt het gevonden. Vrijheid om te leven in lijn met je energie, vrijheid om je eigen keuzes te maken en vrijheid om je goed te voelen - gewoon omdat je ervoor kiest.

"Vrijheid is voor mij schoonheid. Schoonheid kan overal worden gezien als je besluit het te zien. Schoonheid zien en voelen geeft je een vrij gevoel, vrij van maatschappelijke 'normen'. Ik ben opgegroeid met het idee dat ik moest veranderen, iemand anders moest zijn, eruit moest zien iets anders om 'in te passen'. Maar de grootste verandering was het veranderen van mijn mentaliteit van 'ik zal nooit genoeg zijn' naar 'ik ben wie ik ben en zal dat altijd zijn'. mezelf.'

"Ik ben het niet eens met het idee van positiviteit van het lichaam, omdat het voor mij onrealistisch is om constant ergens positief over te zijn! Maar er is schoonheid in dubbelhartigheid, en er is schoonheid in verandering. Je hoeft niet constant iets te zijn dat jij (of anderen) 'mooi' vinden. Je kunt veel verschillende dingen, maten, persoonlijkheden, energieën zijn en ze allemaal mooi vinden.

"Ik wou dat ik terug kon gaan en je kon vertellen dat je van je lichaam moet genieten. Ze is je thuis, je cocon. Onthoud dat ze perfect onvolmaakt is en perfect jij."

Liefde,

Emma

Emma Hoareau, beautyblogger, fotograaf en mentor

Beste Mia,

"Het is 2016 en je bent nu 50 glorieuze jaren oud en je verft je haar al bijna twee decennia lang donker om je grijze lokken te verbergen voor de veroordelende ogen van de wereld. Je houdt van de kleur van je natuurlijke zilveren haar dat vijf dagen na de verfdag glinstert aan de wortel, maar je bent bang dat de samenleving je irrelevant vindt. De mooie kleur die van nature uit je hoofdhuid groeit, wordt als onaanvaardbaar, lelijk zelfs beschouwd. Het wordt geassocieerd met oud zijn en oud wordt als ongewenst beschouwd. Je vraagt ​​je af hoe je de werkvloer gaat overleven, want je weet dat je die grijsharige oude collega als jong zou hebben beoordeeld als achterhaald. Hoe ga je navigeren als single? Welke man zou grijs haar ooit aantrekkelijk vinden?!

"Maar wees moedig. Weet dat het loslaten van de kleurstof zal leiden tot het loslaten van je innerlijke leeftijdsdiscriminatie. De maatschappij heeft je geleerd dat je moet proberen er zo lang mogelijk jong uit te zien - dat je alleen aantrekkelijk zult zijn als je er alles aan doet om er jeugdig uit te blijven zien, je haar verft, anti-verouderingscrème kopen, geobsedeerd zijn door elke nieuwe rimpel, ouderdomsvlek of open porie, een hekel hebben aan elk teken van uw jaren op deze aarde, bang zijn voor elke verjaardag en bang zijn om uw leeftijd. Maar vind de kracht om te stoppen met luisteren. Als je dat eenmaal doet, zullen er geweldige dingen voor je gebeuren.

"Je zult opvallen. Vreemdelingen zullen je opmerken, je op straat aanhouden om je vriendelijke complimenten te geven. Velen zullen zeggen dat je dapper bent om zo radicaal te zijn, en je zult ontdekken dat je het bij het verkeerde eind had toen je je ongewenst voelde. Mannen en vrouwen bewonderen de kleur maar, nog belangrijker, waar het voor staat: een vrouw die zei: 'Ik zal niet meer naar de samenleving luisteren. Ik heb mijn leeftijd geaccepteerd en ben nu vrij van mijn eigen leeftijdsgebonden, beperkende overtuigingen. Dit ben ik!' Het zal een van de beste beslissingen zijn die je ooit hebt genomen en het zal je leven veranderen.

"Tegen 2020, midden in een pandemie, besluit je om maatschappelijke leeftijdsdiscriminatie aan te pakken. Als midlife-consument voelde je je genegeerd door merken en voelde je je onzichtbaar en irrelevant, terwijl je je zuurverdiende geld uitgaf aan merken die je niet zagen. Je hebt je als jonge vrouw eerder gemarginaliseerd gevoeld toen je jezelf niet in tijdschriften of op billboards zag, of dat nu je huidskleur is, je haartextuur, je lichaamstype, en het leidde tot een slecht lichaamsbeeld en laag zelfvertrouwen. Maar als al die vakjes voor 'diversiteit' eenmaal zijn aangevinkt, hoe zit het dan met leeftijdsinclusiviteit? Welnu, met de kracht van sociale media kan uw stem nu worden gehoord.

"Op 54-jarige leeftijd neem je de beslissing om zichtbaar en vocaal te zijn over leeftijdsdiscriminatie, omdat je niet wilt dat je dochters geloven dat het leven op 40 eindigt. Je maakt contact met andere vrouwen op Instagram en bouwt een gemeenschap op van vrouwen die weigeren genegeerd te worden, waardoor een ruimte ontstaat die jouw generatie op authentieke wijze vertegenwoordigt. U verandert uw IG-account van privé naar openbaar en roept op tot actie 'Laten we een authentieke zilveren ruimte creëren voor de volgende generatie.' Ze gebruiken de hashtag #SilverSisters, en deze gemeenschap van verbazingwekkend ondersteunende en pittige vrouwen zal je inspireren om inhoud te blijven creëren tot de ondenkbare wil gebeuren. Binnen vier weken nadat je pagina openbaar is gemaakt, zullen vier modellenbureaus je scouten.

"Als model werk je samen met het grootste wereldwijde beautymerk aan een wereldwijde campagne. Je filmt voor een Disney CGI-remake. Je danst in je slipje voor een M&S lingeriecampagne. UK TV zal uw afbeelding gebruiken om leeftijdsinclusie in marketing te bespreken. Je afbeelding komt in elke reguliere krant, op de omslag van Stilist tijdschrift. Je staat op billboards en tijdschriften in heel Europa, Canada, het Caribisch gebied, Midden- en Zuid-Amerika. Al die tijd zul je doorgaan met het bestrijden van leeftijdsattitudes en het veranderen van het verhaal rond midlife op Instagram. Nu ben je zelfs gescout door een literair bureau en ben je bezig met het schrijven van een boekvoorstel over gracieus ouder worden.

"Dus je ziet - het was niet zo erg. Beslissen om de kleurstof te dumpen, zal er in feite toe leiden dat je een doelvol leven leidt."

Warmste wensen,

Mia

Mia Mauge, model 

Beste Michelle,

"Het leven is op dit moment erg onvoorspelbaar voor je. Een baan verliezen is nooit een gemakkelijke pil om te slikken, maar er staan ​​je zoveel ongelooflijke mijlpalen in het verschiet. Leun op je vriendschappen en je familie. Ze zullen de pijlers van kracht zijn die je nodig hebt om deze tijd door te komen.

"Je vader gaat je vragen om bij hem te komen werken. Je gaat het niet willen, maar doe het. Doe zoveel mogelijk kennis op over sourcing, formuleringen, hoe een bedrijf te runnen. Je hebt zoveel jaren tegen hem opgekeken, dus koester deze keer. De kennis die je in deze volgende levensperiode opdoet, zal het traject van je carrière en je levenswerk veranderen.

"Geniet nu van de schoonheidsrituelen en -tradities met je moeder en grootmoeder. Geniet van die wekelijkse haaroliënrituelen. Die herinneringen zullen van pas komen nadat je je eigen prachtige jongens hebt en postpartum haaruitval begint te ondergaan. Je ontwikkelt een haarserum met een goddelijke jasmijngeur waar mensen verliefd op zullen worden.

"Neem bij schoonheidsrituelen de tijd om het waarom en hoe achter de kurkuma gezichtsmaskers, de haaroliën en de ayurvedische theeën te begrijpen. Er komt een tijd dat Ayurvedische schoonheid mainstream wordt, dat Zuid-Aziaten de media, entertainment, politiek en schoonheid gaan domineren. Je zult deel uitmaken van deze beweging. Je wordt de oprichter van het eerste ayurvedische huidverzorgingsmerk dat wordt gelanceerd bij Sephora en Harrods, twee van de meest iconische retailers ter wereld.

"Koester de relaties die je maakt door te dansen. Die vriendschappen zullen de basis worden voor je groei, persoonlijk en professioneel. Je warmte en openheid voor anderen zullen in de toekomst je grootste kracht zijn. Deze tijd is nu tijdelijk. Je komt er doorheen en op een dag kijk je terug en realiseer je je dat loslaten waarschijnlijk het beste was dat je ooit is overkomen."

Liefde,

Michelle

Michelle Ranavat, oprichter van Ranavat 

Lieve Amy,

"Nee, je bent niet meer vrij op dezelfde manier als vijf jaar geleden. Je kunt niet doen wat je wilt zoals vroeger. Elke beslissing is doorspekt met verantwoordelijkheid, nuance en soms schuldgevoel. Je kinderen staren je aan alsof je alle antwoorden weet, en op de een of andere manier moet je ze verzekeren dat je ze hebt dit, ook al is het enige dat je ogen openhoudt de lauwe koffie die je veel te veel hebt opgewarmd keer. Dit klinkt triest, maar geloof me - dat is het niet. Het moederschap brengt een tegengesteld soort vrijheid met zich mee, een die soms even wennen is. Plotseling leer je jezelf hoe je kunt accepteren wie je bent en hoe je kunt bewegen naar wie je wilt zijn, met onzekerheid op sleeptouw.

"Je kijkt niet langer naar het leven door de lens van onzekerheid, ontkenning of schaamte. Je geeft geen zendtijd meer aan de dingen die je terug naar die plaatsen slepen. Er komt een moment dat je besluit dat jezelf kleden de perfecte manier is om je echt te eren, een punt waarop je beseft dat het moederschap je op meer dan één manier stoutmoedig kan maken. Je bent niet langer te verlegen om de crop top te dragen, zelfs als je buik is veranderd. Wanneer boodschappenkleding je uniform wordt, kun je ervoor kiezen om het feller te maken. Niet meer terugdeinzen voor je garderobe, alleen wijde kleding en donkere kleuren dragen. Je dochters zullen niet bang worden voor zelfexpressie, want dat is wat ze weten. Ze zullen weten dat ze kunnen verschijnen in wat ze willen, zolang zij het maar zijn.

"Je zult leren dat het een statement is om te dragen wat je wilt en te claimen wie je bent, ongeacht wat de samenleving wil zien. Moederschap is geen doos, en een deel van de reis is leren om jezelf te behandelen zoals je jezelf echt leuk vindt - omdat je dat doet - en als je je dat herinnert... ben je vrij. Je bent vrij van de illusie van perfectie, de onrealistische verwachtingen die letterlijk niemand kan waarmaken. Je bent verlost van de last van zelfveroordeling, van het verbergen van de delen van jezelf waar je van houdt. Je bent in staat om met ongemak te zitten en het te leren kennen, om van gedachten te veranderen en weer te veranderen. Het is vrijheid, opnieuw bedacht, maar nog steeds vrijheid."

Liefde,

Amy

Amy Jackson, model 

Beste Estée,

"Ondanks dat je het probeert, kan het leven niet gepland worden. Je zult uitzonderlijke hoogtepunten en verpletterende dieptepunten voelen, maar het heeft allemaal een doel. Je bent inherent intuïtief - verlies dat niet. Zelfs als je afdwaalt van wie je in wezen bent, weet dan dat je jezelf keer op keer zult vinden.

"Respecteer je moeder. Je bent wie je bent dankzij haar, en ze weet alles van je voordat je het zelf beseft, en je zult je mensen vinden. Het lijkt misschien alsof ze er niet zijn, maar geloof me - dat zijn ze wel. Al je tijd die je alleen doorbrengt om over jezelf te leren, zal je in de toekomst een betere vriend en partner maken. Mensen zullen je zien zoals je werkelijk bent. Je hoeft niet te presteren. Als je 19 wordt en je afvraagt ​​of je naar Engeland moet verhuizen, dan moet je dat doen. Het zal je geest verruimen en je naar de rand brengen van wat je dacht dat mogelijk was. Je zult je familie missen op een manier die je hart elke dag doet pijn doen, maar dit is jouw pad. De familieband houdt je aan elkaar gekluisterd, zelfs van over de hele wereld. Ze willen dat je het allemaal meemaakt! (Heb ook altijd een hond. Ze leren je dingen die mensen nooit zouden kunnen. Laat de pijn om ze te overleven je er niet van weerhouden om onvoorwaardelijke liefde te ervaren.)

"Probeer niet iemand te zijn die je niet bent. Het duurt nooit lang en je zult je altijd het meest op je gemak voelen thuis, omringd door je boeken, je hond en je bad. Waarom ertegen vechten? Geloof het of niet, je passie voor ontspanning zal de basis vormen van je meest trotse carrière uitdaging/prestatie: lancering van Mirror Water, een lifestyle-community en merk voor lichaamsverzorging waar alles om draait zelfreflectie. Alles wat je eerder hebt geleerd, zal je erop voorbereiden. Je kunt het, en de wereld heeft het nodig.

"Vergeet niet om je heen te kijken. Praat met vreemden. Let op de lentebloemen. Neem bij twijfel een warme douche. Neem geen genoegen en leer naar jezelf te luisteren. Alle antwoorden zitten in jezelf."

Liefde,

Estee

Estée Lalonde, creatief directeur en oprichter van Mirror Water 

Beste kat,

"Ik wist niet dat dit jaar, je 35e reis rond de zon, de meest uitdagende tot nu toe zou zijn. Net toen ik dacht dat ik het allemaal doorhad, kwam het universum me herinneren aan enkele belangrijke lessen. Soms staan ​​we stil bij de vraag 'Waarom ik? Waarom sla je me terug als het zo goed gaat?' Maar dan check ik weer in bij mezelf, eraan denkend dat mijn lichaam laat me tekenen zien die gezien moeten worden, en ik sta nu voor deze nieuwe hindernissen omdat ik sterk ben genoeg nu.

"De opflakkeringen van de huid waar we doorheen hebben gewerkt, zijn een achtbaan geweest - dat is zeker - maar het was het moment dat ik stopte met proberen alles op te lossen en accepteerde in plaats daarvan dit deel van mijn reis waarin ik een gevoel van vrijheid van binnen kon cultiveren mezelf. Deze brief gaat niet over het verleden. Het is er een om naar terug te komen. Het is voor de volgende fase van mij, de evolutie en expansie die nu plaatsvindt. Ik weet niet wat er daarna komt. Zoals ik graag zeg: 'Ik ben onderweg', constant verschuivend en veranderend. Je buitenste laag bepaalt niet wie je bent. Je zult ouder worden. Je lachrimpels worden duidelijker. Je lichamelijke pijn en pijn zullen meer opvallen, maar misschien kun je deze dingen nu gaan zien als geschenken van het leven dat je tot nu toe hebt geleefd.

"De huidproblemen waar we nu mee te maken hebben, zijn nog steeds aanhoudend, en wie weet, misschien zullen ze hier nog een week, een paar maanden of misschien zelfs jaren zijn. Ik hoef nu niet alle antwoorden te hebben. Ik zal uiteindelijk de oorzaak bereiken, maar ik zal er met meer mededogen en liefde naar toe gaan. Als ik elke ochtend langs de spiegel loop, vertel ik je hoe stralend en mooi je bent, wat er ook gebeurt. Opflakkeringen of niet, ik hoop dat dit nieuwe ritueel voor altijd duurt, en ik wens dat iedereen die deze brief leest, hetzelfde probeert te doen. Er komt nog zoveel meer aan, dus neem elke dag zoals hij komt. Leer om de beste versie van jezelf te zijn die je elke dag kunt verzamelen (zelfs als het huilen is). en emotionele versie), en eer haar met dezelfde liefde en compassie die je je best zou doen vriend. Onthoud altijd dat er een innerlijk kind in je zit dat gewoon een knuffel nodig heeft. Samen hebben jullie de gratie en kracht om met zoveel vrijheid je volgende hoofdstuk in te gaan."

Liefde,

Kat

Cat Meffan, yogaleraar en maker van inhoud

Beste Ireti,

"Hier ben ik, volwassen. Gevormd en toch vormloos. Daar ligt de schoonheid in de liminale ruimte, die vloeibaarheid waar ik mezelf kan laten ontwikkelen en veranderen en weten dat dat oké is. Er is ruimte voor hervormen, heroverwegen, keer op keer opnieuw bedenken.

"Als introverte persoon zoek ik de rustige hoekjes op, maar door middel van mode kan ik expressief zijn op een manier die zowel speels als bevrijdend is. Kleding gaat helemaal over hoe ik me voel en minder over het proberen een statement te maken. Ik hou ervan hoe een outfit mijn humeur kan beïnvloeden, de kleuren zijn gedeeltelijk een knipoog naar die feelgood-energie die ik probeer te kanaliseren. Ik word aangetrokken door felle kleuren en grafische prints. In sommige opzichten contrasteert dit mijn stilte
natuur, maar dat definieert niet mijn hele identiteit, en ik vind het geweldig dat ik door middel van kleding een gedurfdere versie van mezelf kan uitdrukken. Ik hou van felgroen, oranje en geel en de manier waarop rijke tonen op mijn teint weerkaatsen. Ik vind het leuk om mee te spelen
oversized vormen en op de grens tussen mannelijkheid en vrouwelijkheid. Heb meer zelfvertrouwen - dat is wat ik tegen mijn jongere zelf zou zeggen. Mijn zelfvertrouwen zou altijd groeien. Ik moest het gewoon tijd geven.

"De reis van iedereen zal er anders uitzien en aanvoelen. Dat is wat het leven interessant maakt. Vrijheid in mode is het vertrouwen hebben om iets te dragen dat ik voorheen niet zou hebben gedragen. Het is niet proberen op te vallen, maar comfortabel zijn met niet opgaan in of assimileren. Het viert mijn eigen keuzes, houdt van de dingen die ik leuk vind, ongeacht trends of populariteit. Ik voel me gesterkt door mijn eigen groei, gegalvaniseerd. Ik evolueer en ik hou van het proces. De kleren en dingen waar ik nu naar neig, kunnen in de komende jaren wel of niet hetzelfde zijn, maar dat is ook het leuke eraan."

Liefde,

Ireti

Ireti Odugbesan, schrijver en dichter