Ceramiden zijn de sleutel tot een gladde, kalme en gehydrateerde huid

Foto:

@naomiross

Er is niets ongemakkelijker dan een droge, ontstoken huid, en het maakt niet uit of het in de winter, de zomer, na de procedure of tijdens een andere tijd of omstandigheid toeslaat. Wat je nodig hebt, zijn de juiste huidverzorgingsingrediënten om je huid te herstellen beschadigde vochtbarrière (want dat is tenslotte de oorzaak van droogheid en irritatie). Hoewel er veel opties zijn, waaronder hyaluronzuur En Shea boter, is een van de beste ingrediënten nogal ingehouden in vergelijking met de rest.

We hebben het over ceramiden. Hoewel je waarschijnlijk al eerder over ze hebt gehoord, zijn de meeste mensen niet bekend met de manier waarop ze werken of hoe effectief ze een boze huid kunnen kalmeren en troosten. Om precies deze reden worden ceramiden sterk aanbevolen door dermatologen. Blijf scrollen om alles te weten te komen over ceramiden en hoe ze je huid kunnen helpen, volgens twee deskundige derms. Koop vervolgens dermatologen en door de redactie aanbevolen ceramideproducten. (Moge uw vochtbarrière vanaf nu sterk en ondersteund zijn.)

Foto:

@bellatonan

Ten eerste, wist je dat je huid van nature ceramiden aanmaakt? Volgens Board-gecertificeerde dermatoloog, Dr Dustin Portela, "Ceramiden zijn een lipide dat door onze huid wordt aangemaakt en een belangrijk onderdeel is van de natuurlijke vochtbarrière van onze huid. De vochtbarrière helpt om water in onze huid te houden en bacteriën en andere slechte dingen buiten te houden. Naarmate we ouder worden, of wanneer we last hebben van eczeem, produceert onze huid minder ceramiden, wat leidt tot uitdroging en jeuk. Het kan nuttig zijn om vochtinbrengende crèmes met ceramiden aan te brengen om de huidbarrière bij dit soort aandoeningen te genezen." 

Dr. Geeta Yadav, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van FACET dermatologie, gebruikt de metafoor van een bakstenen muur om ceramiden en hun functie in de huid uit te leggen. "Zie je huid als een bakstenen muur - ceramiden fungeren als de mortel tussen je huidcellen en helpen externe factoren (zoals bacteriën) om binnen te komen en vocht om naar buiten te gaan." Daarom zijn ze "de sleutel tot het behouden van gehydrateerde, gevoede en gezonde huid." 

Foto:

@champagnemani

Omdat ceramiden een integraal onderdeel zijn van de vochtbarrière, zijn ze de sleutel om uitdroging, schilfering en irritatie op afstand te houden. "Alle huidtypes hebben baat bij ceramiden, maar ze zijn het belangrijkst voor mensen met een droge of gevoelige huid", legt Yadav uit. "Een droge huid heeft moeite met het vasthouden van vocht, terwijl een gevoelige huid een disfunctionele vochtbarrière heeft. Door deze teint te ondersteunen met ceramiden blijft de huid in balans en gezond." 

Foto:

@borislavasekova

Het beste van ceramiden is dat er vrijwel geen nadelen of nadelen aan het gebruik ervan zijn. "Omdat ceramiden van nature door de huid worden geproduceerd - ze nemen na verloop van tijd gewoon af - worden ze goed verdragen door de huid", zegt Yadav. "Ik ken geen nadelen aan het gebruik van ceramiden." 

Portela is het daarmee eens en zegt dat ze "geweldig zijn om te gebruiken op een huid die droog is of lijdt aan eczeem of jeuk. Ze zijn veilig te gebruiken op alle leeftijden en zijn ook veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap." 

Foto:

@itsheymorgan

Beide dermatologen zeggen dat ceramiden elke dag kunnen worden gebruikt om de gezondheid van de huid zo goed mogelijk te ondersteunen. "Ceramiden kunnen en moeten dagelijks worden gebruikt in een huidverzorgingsroutine", zegt Yadav. "Ze zijn vooral belangrijk wanneer de huid wordt blootgesteld aan droge en koude lucht, of bij het gebruik van krachtige resurfacing-ingrediënten, zoals retinoïden. Deze omstandigheden kunnen de huid echt van zijn natuurlijke oliën ontdoen en het in gevaar brengen - ceramiden helpen de voeding aan te vullen.

Portela raadt ook aan om ze dagelijks te gebruiken en zegt: "Degenen die lijden aan een droge huid, eczeem of jeuk moeten dagelijks een op ceramide gebaseerde vochtinbrengende crème gebruiken. Voor mijn eigen patiënten raad ik aan om ze direct na het douchen op een vochtige huid te gebruiken."