Tijdens mijn TikTok-scroll in de avond stopte mijn duim bij een video van Amelia Gartner, een maker van huidverzorgingscontent, die verkondigde dat haar lichaamsverzorgingsroutine ervoor zorgt dat ze "bijna wekelijks stopte" met mensen die haar naar haar huid vroegen. Als schoonheidsredacteur was mijn interesse meteen gewekt.
"Ik heb het gevoel dat ik dit heb bewaakt, omdat ik niet eens dacht dat dit iets was dat mensen niet deden", zegt Gartner. "Het beste hiervan is dat je het kunt knippen en veranderen en zo creatief kunt zijn als je wilt, en het kan met elk budget werken", zegt ze.
Blijkt dat het een hit is geworden bij iedereen met wie ze het ook heeft gedeeld. "Elke keer als ik deze routine aan mijn vrienden heb uitgelegd, zijn ze geschokt." Het werkt bij mensen met KP [keratosis pilaris, dat is vaak de oorzaak van bultjes op de rug van de armen], mensen met eczeem, en het wordt steeds beter elke keer dat je het gebruikt, "zei ze voegt toe.
Ik zou ook graag willen dat de huid van mijn lichaam zo gloeit dat ze overspoeld wordt met complimenten, dus maakte ik meteen aantekeningen en testte ik de routine twee weken lang uit. Scroll verder voor de volledige lichaamsverzorgingsroutine.
De eerste stap in de routine is om je hele lichaam te exfoliëren. Gartner legt uit dat ze een scrub op zuurbasis gebruikt om de huid chemisch te exfoliëren voordat ze onder de douche stapt. Ik gebruikte wat ik in mijn badkamer al inleverde, dus ik zou ofwel een traditionele korrelige bodyscrub of een lichaamsborstel gebruiken. Als ik echter een chemische exfoliant zou willen, zou ik een tijdje voordat ik onder de douche stap een exfoliërend lichaamsserum gebruiken.
De volgende stap is om ons "elke oude lichaamswas om jezelf schoon te wassen", zegt Gartner. Ze raadt aan om op dit punt te scheren als je dat van plan bent. De douchegels van Dove behoren tot mijn go-to-douchegels om de huid zacht te maken, en ze zijn ook geweldig om te scheren.
Vervolgens wil je naar binnen gaan met een op olie gebaseerde bodywash. "Dit gaat alle olie die je net hebt afgewassen opnieuw aanbrengen met je normale lichaamswas", zegt Gartner. Haar keuze is de olie-reiniger van Avene, die helpt om lipiden in de huid te vervangen, en het is bijzonder goed of ook mensen met huidaandoeningen zoals eczeem. "Je huid zal zo glad en gehydrateerd zijn nadat je het hebt gebruikt," ze zegt.
Vervolgens wil je even uit de douche stappen en een lichaamsolie op je hele huid aanbrengen terwijl je huid nog nat is. De olie "sandwiches in het water", zodat je meer vocht in de huid kunt vasthouden. Gartner raadt dan aan om terug in het water te stappen om dit eraf te wassen. Persoonlijk gaf ik er de voorkeur aan dit op de huid te houden voordat ik mijn huid droogde.
Gartner legt uit dat elke stap in deze routine optioneel is, dus besloot ik dit deel over te slaan omdat ik geen lichaamsserum met hyaluronzuur bij de hand heb. Als je het echter wilt doen, raadt ze aan om je af te drogen zodat je huid nog een beetje vochtig is, en dan een serum op basis van hyaluronzuur op je huid aan te brengen. "Ik heb het niet over een klein serum van 30 ml, je hebt iets nodig dat groot is, in ieder geval in een pot van 100 ml", zegt ze. Gartner gebruikt deze Hada Labo op een vochtige huid over het hele lichaam. "We passen dit toe om te proberen zoveel mogelijk vocht en water vast te houden", zegt ze.
Als laatste stap brengt Gartner graag een vochtinbrengende crème voor het lichaam aan om het water en de olie van de vorige stappen vast te houden. Ze raadt echter af iets te zwaar te gebruiken. In plaats daarvan neemt ze een lichtgewicht maar voedende vochtinbrengende crème voor het lichaam en voegt ze een druppel van je gebruikelijke lichaamsolie toe aan de mix. "Wat we in wezen doen, is het maken van een van die grote, luxe, zware lichaamsbalsems, maar dan met een lichtere textuur", zegt ze in de video, wat resulteert in een zijdezachte crème die niet vettig of vettig is.
'S Nachts gebruikt ze dit overal, maar als ze uitgaat, brengt ze in dit stadium ook graag een paar bronzing-druppels aan. "Doe een paar druppels hiervan in je moisturizer en je krijgt een gebronsde gloed over je hele lichaam. Vertrouw me als ik zeg dat je op straat wordt tegengehouden door hoe stralend je zult zijn van deze routine, "zegt ze.
Voordat ik deze TikTok-video vond, was mijn lichaamsverzorgingsroutine het absolute minimum. Een body wash en af en toe een body moisturizer of olie vormden de basis van mijn doucheroutine. Sinds het toevoegen van de extra stappen heeft mijn huid echter nooit beter gevoeld of gezien. Strakke, jeukende huid is verdwenen, mijn huid is ongelooflijk zacht en mijn benen stralen bijna van hydratatie. Ik kan leven zonder de stap in het hyaluronzuurserum, en ik houd de lichaamsolie liever op mijn huid dan dat ik het afdoe, maar zelfs door deze stappen over te slaan, is mijn huid enorm verbeterd.