Ouders voelen zich meestal beter om lunches met hun kinderen te sturen. Je weet precies wat ze eten en dat ze genoeg binnenkrijgen om ze de hele dag verzadigd te houden. De eerste dagen kruipen langzaam terug en het wordt tijd om binnenkort nieuwe boodschappenlijstjes te maken. Bekijk onze lijst met 15 snelle en gezonde lunchideeën voor terug naar school waar alle kinderen dol op zullen zijn.
1. Monsterbroodjes
Land O' Moms begint ons met een spookachtige verrassing. Het is perfect voor rond Halloween of gewoon als leuke toevoeging aan de lunchbox. Geef de kinderen een gil met hun favoriete sandwich - een beetje opgefokt.
2. Halvemaan Roll Hotdogs
Deze zijn gemakkelijk van tevoren op te zwepen en vervolgens in ieders lunchbox te verpakken. Stuur het af met wat pittige mosterd of ketchup om te dippen. Bekijk de details door te bezoeken Gekke avonturen in het ouderschap.
3. Sandwich met avocado en roomkaas
Zoete Aardappelkronieken stel een brouwsel samen dat misschien een beetje vreemd klinkt, maar heerlijk smaakt en het is super kindvriendelijk. Avocado en roomkaas (met wat toegevoegde groenten voor kleur) is een geweldige manier om de smaakpapillen te laten tintelen en iets nieuws te bieden voor de lunch.
4. Koude Pastasalade
Koude pastasalade is zo'n gemakkelijke route voor het hele gezin en hun maaltijden voor de week. Klop het van tevoren op en je hebt genoeg voor iedereen om van te genieten. Dit recept is te vinden op Ontmoet de Dubiens.
5. Build-A-Taco Bento
Leuk om te maken en leuk voor de kinderen om open te doen. Bouw je eigen taco bento box zal een hit worden in de cafetaria. Volg samen met de details op Volle buik.
6. Gemarmerde regenboogtoast
Een prachtige rommel neemt ons mee op een compleet avontuur met deze gemarmerde toastschoonheid. Bedek het met Nutella en bananen (aardbeien zijn ook een lekkere toevoeging) voor een zoete verrassing. Ze zullen deze ook aan hun vrienden laten zien!
7. Broodje Aardbei & Roomkaas
Goed eten weet dat aardbeien en roomkaas ook goed samengaan. Als je kleintje van zoet houdt, wil je dit broodje misschien eens op maat proberen. Het zal hun weken van kalkoen en kaas of pindakaas en gelei mooi opfleuren.
8. Broccoli Pesto Pasta
Hier is nog een pasta-idee dat goed kan worden bewaard als restjes en in de lunchboxen. eet smakelijk geeft je alle details achter deze pesto-creatie. Stap nu over en probeer het eens - broccoli is inbegrepen, dus uw kinderen zullen ook wat groenten binnenkrijgen met deze!
9. Croissants met kalkoen en kaas
Design, Dineren en Luiers pakte ook de halvemaanrollen. Je kunt wat kalkoen en kaas in die puppy's gooien, ze bakken en een paar eenvoudige hoofdhapjes voor de lunch hebben in ongeveer 30 minuten tops. En alle kinderen zullen er dol op zijn - zelfs de kieskeurige.
10. Taco Pop Taartjes
Gebabbel zal je begeleiden en je de kneepjes van het vak laten zien achter het maken van deze taco-zakken. Met zijn zoete tegenhanger, PopTarts, in gedachten, krijg je het gemak van een meeneemgerecht met alle Mexicaanse smaken waar je van houdt.
11. Vegetarische & Hummus Wraps
Houden de kinderen van hummus? Als dat zo is, gebruik dat dan in uw voordeel. Deze wraps zijn te vinden op: Leven zonder citroenen.
12. Engelse Muffin Pizza's
Wat Lisa kookt gebruikten Engelse muffins als basis en pizza als inspiratie. Dit zijn een gemakkelijke, minder rommelige en gezondere versie van ieders favoriete vrijdagavonddineroptie.
13. Meergranenwafels & Nutella
Wafels zijn ook een geweldige optie om in de lunchbox te knallen. Bedek met Nutella, voeg wat fruit toe en voila - heerlijk voor de kinderen. Grijp de deets door te bezoeken Archana's keuken.
14. Broodje Kabobs
Eten. Drankje. Dol zijn op. ging met een gedeconstrueerde sandwichvisie. Neem alle favoriete delen van de kinderen van hun favoriete broodje en gebruik ze om een kabob te maken. Voeg wat vormen toe, speel het op en de lunch is nog beter geworden.
15. Appel PB&J-broodjes
Wat is een manier om een broodje pb&j naar een nieuw niveau te tillen? Voeg natuurlijk wat appels toe en nix het brood. Het is ook wat gezonder. Bekijk het op De foodie-arts.
