Iedereen weet dat sporten in de herfst en winter zwaar is. Je ochtendloopje verandert in een semi-triathalon terwijl je je een weg baant door wind en stormachtig weer. Het is koud en donker als je je yogales verlaat, dus het enthousiasme daarvoor begint af te nemen, en aangezien iedereen naar binnen verhuist, is het wachten in de sportschool voor die loopband, de crosstrainer en de douches worden ook steeds langer… Ja, regelmatig aan lichaamsbeweging doen in deze helft van het jaar is een zware opgave ploeteren. Daarom is een gloednieuwe trainingsgarderobe nodig. Niet dat we ooit een excuus nodig hebben om te winkelen, maar als je vooral van je trainingsuitrusting houdt, is de kans veel groter dat je de training doet. (Dat is hoe dan ook ons denkproces.)
Daarom hebben we de hulp ingeroepen van drie fitnessexperts:Louise Parker, oprichter van Louise Parker; Lee Mullins, oprichter van Workshop Gymnasium; en Héloïse Nangle, COO van Kern Collectief- om ons door de must-buy kit essentials van dit seizoen te leiden. Of je nu je technische spel wilt verbeteren om de dalende temperaturen het hoofd te bieden of je wilt gewoon weten hoe je laagjes moet aanbrengen,
De huidige athleisure-trend schrijft voor dat activewear prestatiefunctionaliteit moet bieden, maar er ook geweldig moet uitzien (hoera). Investeren in een jas waarin je kunt rennen, maar die je ook dagelijks kunt dragen, is essentieel, en Lululemon is waar je heen moet, adviseert Héloïse Nangle. De bovenstaande heeft zowel Glyde-stofpanelen als zweetafvoerende Rulu-stof, evenals 360-graden reflectie.
"Leggings die geschikt zijn om gewichten in te heffen, hardlopen of stretchen tijdens een yogales, staan op het verlanglijstje van al mijn vrouwelijke klanten", zegt Lee Mullins. De NikeLab DryPower Speed-legging is geïnspireerd op de levendigheid van de Olympische Spelen in Rio - met zijn nauwsluitende pasvorm worden je spieren ondersteund, zodat je comfortabel kunt hardlopen.
Vrouwen willen chique trainingskleding die ook technisch is, inclusief eigenschappen als klimaatregulerende stoffen. Sommige merken zien er misschien mooi uit, maar bieden niets in termen van werkelijke prestaties, dus pas op dat u geen geld uitgeeft, Nangle waarschuwt.
No Ka'oi-stukken zijn een geweldige mix van sport-luxe en functionaliteit. Deze Ola-bh biedt bijvoorbeeld goede ondersteuning dankzij de stretch-piqué-stof die is gemaakt met Adaptive-technologie (en hij ziet er ook nog eens cool uit).
"Ik heb de neiging om me niet al te veel zorgen te maken over trends op zich, maar stijl is belangrijk", zegt Parker. "Als je fantastische merken koopt - de beste die je je kunt veroorloven - en verstandig kiest, gaan ze niet daten. Dus ik heb een kleine, bewerkte trainingsgarderobe die echt versleten raakt. Ik draag laagjes en ben dol op Stella McCartney-jassen, die zo licht zijn en nooit uit de mode raken."
"In de winter, als we buiten werken, moet je laagjes aanbrengen. GapFit doet verbazingwekkend goede laagjesstukken, die een fantastische waarde hebben, nooit daten en die kleine duimgaten hebben om je handen warm te houden voor wintertrainingen buiten", zegt Parker. Dit T-shirt met lange mouwen is gemaakt van vochtafvoerend materiaal en voert zweet weg van je huid, maar voorkomt dat je bevriest.
"Mijn winter Louise Parker Method-trainingen op luie dagen vragen om diverse trackbums, LNA-tanks en Wildfox-sweatshirts, die ik koop van Donna Ida," zegt Parker. Deze joggingbroek heeft een taille met trekkoord en elastische boorden, dus de pasvorm is nauw, comfortabel en warm.
"Adidas beleeft een echte revival en de nieuwe Pure Boost X-trainers zijn een must", zegt Nangle. "Niet alleen comfortabel, maar ze zijn er in alle kleuren en zien er ook nog eens geweldig uit", zegt ze. Neem dit levendige paar in rood - met ondersteuning van de voetboog, de Stretchweb-buitenzool past zich aan de grond aan voor verbeterde stabiliteit, ongeacht de omstandigheden.
De meeste mensen verplaatsen hun training in de herfst naar binnen en er is een grote verschuiving naar boetiekstudio's waar je kunt betalen terwijl je traint. Ga voor een sportbeha en een legging, maar zorg ervoor dat ze ook geschikt zijn voor buiten, zegt Nangle. De Nike Flash-collectie maakt gebruik van stoffen met een hoge zichtbaarheid die ook betere bescherming tegen weersinvloeden bieden. Deze beha heeft zowel Dri-Fit-stof (voor al die grote calorieverbranding die je ongetwijfeld zult doen) en reflecterende details voor een hoge zichtbaarheid bij weinig licht.
Het nieuwe lookbook van LNDR is om voor te sterven, zegt Nangle. Ja, de stukken zijn duur, maar iedereen heeft een beetje luxe nodig in hun trainingsgarderobe voor motivatie - akkoord? De klimaatbeheersing micro-coating van deze jas regelt de temperatuur, dus het is niet alleen chic maar ook praktisch. Een must.
Met al die wind die voorbij fluit terwijl je door het park sprint, is het belangrijk dat je je oren beschermt. De toegevoegde bonus van een oorwarmer, zoals deze van Lululemon, is dat hij ook dienst doet als haarband. Met 360-graden reflectie ben je zichtbaar bij weinig licht, en met zweetafvoerende Rulu-stof moet je voorhoofd ook vochtvrij blijven. Dat is nou multigezichtted!
Pas als je midden in je 5K zit en je handen op het punt staan eraf te vallen, herinner je je ze. Ze in je mouwen stoppen blijkt grotendeels ineffectief en ze eindigen vaak droog en rauw. Hardloophandschoenen zijn misschien niet de belichaming van stijl voor jou, maar soms is het verstandig om praktisch te zijn.
Dit paar van Nike, gemaakt van Nike Dri-Fit stof, absorbeert zweet terwijl de Shield stof regen afstoot. Hierdoor blijven je handen droog, van boven naar beneden; de moeite waard om ze aan te trekken.
Een armband zal je trainingssessies transformeren - je wilt tenslotte geen winterhanden op je vingers. Dit ontwerp van Incase is beschikbaar voor een reeks iPhones (SE tot 6S Plus). Het scherm is aanraakgevoelig en zweetbestendig, en de verstelbare riem past op allerlei armmaten, zodat je hem gemakkelijk over de bovengenoemde jas en lagen kunt dragen. Er is zelfs een gleuf voor je creditcard - voor het geval je een noodstop maakt voor die Lucozade...