De laatste tijd heb ik veel nagedacht over hoe ik me zelfverzekerd kan kleden. Het lijdt geen twijfel dat mijn modekeuzes mijn dag bepalen en hoe ik me voel, maar is er een manier waarop ik bewust kan proberen mijn zelfvertrouwen te vergroten en mijn humeur te verbeteren? Om daar achter te komen, heb ik gechat met Dawnn Karen, een zelfbenoemde 'modepsycholoog' die verbanden legt tussen kleding en hoe ze invloed hebben op de manier waarop mensen zich voelen. Ze is geciteerd in artikelen voor publicaties zoals: De snede en The New York Times, het ontrafelen van theorieën over mode en het uitleggen van de verborgen boodschappen die we kunnen lezen op basis van de modekeuzes van celebs als Meghan Markle en Mark Zuckerberg. Maar mijn vraag aan haar was simpel: wat zijn de belangrijkste dingen die ik aan mijn outfits kan veranderen om mijn zelfvertrouwen te vergroten? Verderop deelt Karen precies hoe ze dit kan bereiken met drie belangrijke regels om te volgen.

In plaats van te kiezen wat ze moet dragen op basis van een specifieke esthetiek of trend, stelt Karen voor om je emoties aan te boren om je aan te kleden. Ze noemt dit “

stemming illustratie', wat ze beschrijft als 'aankleden om je huidige stemming te bestendigen'. In plaats van iets te dragen dat je een ongemakkelijk gevoel geeft, suggereert ze athleisure of flats (in tegenstelling tot hoge hakken) die je leuk vindt dragen.

Deze heldere bloementop is een instant uplifter.

Ideaal voor off-duty chicness.

Aan de andere kant, als je aan de verkeerde kant van het bed wakker wordt en je humeur wilt verbeteren, stelt ze voor "stemmingsverbetering.” Door te kiezen voor een mooie jurk of felle kleuren, kun je je positieve denken actief stimuleren en je zelfvertrouwen vergroten.

Draag in de winter over een jeans.

En tot slot stelt Karen voor om een ​​"focale accessoire.” Ze legt uit dat dit "een accessoire is met een psychologische waarde van verleden, heden en toekomst", of eenvoudiger, een item "dat iets voor je betekent". Misschien is het een een bijzonder sieraad dat al generaties lang wordt doorgegeven, of misschien is het iets dat je hebt gekocht toen je een persoonlijk doel bereikte waardoor je je trots en krachtig voelt. Hoe dan ook, het idee is om een ​​accessoire te dragen waar je een sterke positieve band mee hebt.

We houden van de eenvoudige boodschap op deze armband.

Perfect voor dagelijks gebruik.

Als iets wat de Romeinen hebben opgegraven, maar dan chiquer.