Hoe u zich kunt kleden voor uw stemming: 5 kleuren om u gelukkig te maken

Tijdens de wintermaanden is het onvermijdelijk dat je op een gegeven moment het gevoel zult hebben dat je met het verkeerde bed wakker bent geworden. Het gebrek aan vitamine D, kortere dagen en koud weer dragen allemaal bij aan onze stemmingswisselingen. Dus hoe kunnen we dit in een oogwenk omdraaien? Ik sprak met Psychologie. Mode's Carolyn Mair, een gecharterd psycholoog en fellow van de British Psychological Society.

Naast vele andere aspecten van mode, is ze een expert in hoe verschillende kleuren onze stemming kunnen beïnvloeden. Ik wilde van haar weten hoe we allemaal onze kunnen gebruiken kledingkasten om onze stemming te verbeteren, alleen al door de juiste kleur te kiezen om 's ochtends te dragen. Of je nu verdrietig, boos of gewoon een beetje moe bent, er zijn verschillende tinten die je kunt proberen om je in je dag positiever en gelukkiger te voelen. Gefascineerd? Blijf scrollen om meer te weten te komen.

"Rood is niet de beste kleur voor jou", adviseert Mair. "Blauw is echter een meer rustgevende kleur, net als groen, en wordt geassocieerd met het concept van betrouwbaarheid en veiligheid. Je kunt echter ook roze dragen als je angstig bent, omdat het de eigenschappen van rood heeft, maar minder verzadigd is, dus het geeft je de warmte zonder de energie."

"Rood geeft energie", legt Mair uit. "Het heeft ook de neiging om onze hartslag te stimuleren, hoewel er heel weinig wetenschappelijk bewijs hiervoor is, maar het kan je humeur 's ochtends een boost geven."

"Oranje is een geweldige kleur als je je moe voelt. Het brengt alle energie van rood, maar ook de vrolijke associaties van de zomer", zegt Mair. "Het dragen van helemaal oranje kan echter helemaal over de top zijn, dus draag het met iets anders." 

Nogmaals, hier wil je rood vermijden, omdat het woede en angst oproept (je vecht-of-vluchtreacties). Het is ook een gepassioneerde en sensuele kleur. Probeer in plaats daarvan blues en greens, ook wel de rustigere tinten genoemd. Je zou een kleur als koningsblauw kunnen proberen, omdat het niet zo fel is en je je stabieler kan voelen.

"Angst is het startpunt van stress, dus nogmaals, je blues en greens werken hier goed", merkt Mair op. "Maar grijze en gedempte tinten kunnen ook werken. Ze zullen je humeur niet echt verbeteren, maar ze zouden kunnen zeggen 'laat me nu met rust.'"