Beëindig uw vrije dagen op de juiste manier voor zowel u als degenen van wie u het meest houdt. Verzamel rond de keukentafel en duik in een van deze 50 gezonde diners waar het hele gezin dol op zal zijn. En neem zeker een kijkje bij onze favoriet gezond ontbijt en lunches te!
1. Pittige Garnalen- en Bloemkoolpuree
Snufje Yum pronkt met dit heerlijke bord gevuld met pittige garnalen, bloemkoolpuree en greens. Het is een uitgebalanceerde maaltijd die zowel gezond als smaakvol is.
2. Citroen Rozemarijn Kip
Wat citroen-rozemarijnkip kan een goede keuze zijn voor het avondeten. Bravo voor Paleo serveer het met wat zoete aardappelen!
3. Italiaanse worst en groenten
Wat dacht je van het serveren van een pan vol Italiaanse worst en groenten vanavond? Bekijk de details op Chelsea's rommelige schort.
4. Aangebraden Kip & Broccolini in Romige Mosterdsaus
We willen gelijk in deze pan met kip en broccolini duiken. Ontdek hoe je dit thuis kunt namaken op De voedselcharlatan.
5. Kip Gevuld Met Mozzarella, Tomaat En Basilicum
Deze kip gevuld met mozzarella, tomaat en basilicum van Lopen op zonneschijn is een heel mooie mengelmoes van verrukkingen. Het is ook nog eens gezond, wat slechts een bijkomend voordeel is van de geweldige smaken.
6. Turkije Taco Quinoa Koekenpan
Als je vanavond zin hebt in taco's, waarom zou je dan geen versie maken die een beetje gezonder is? Deze taco-quinoa-koekepan met kalkoen is te vinden op: Lepel van smaak.
7. Gebakken Pesto Parmezaanse Kip
Hier is nog een leuke manier om je gebakken kipfilets een beetje meer persoonlijkheid te geven. Met een beetje pesto en Parmezaanse kaas krijg je vanavond zin in een gezond gerecht. (via)
8. Knoflook Parmezaanse Kaas Zalm en Asperges
Je zalm kan ook een tandje bijsteken met een beetje Parmezaanse kaas! Bekijk de details op Julia's album.
9. Tostadas met BBQ-kip
Deze BBQ-kip tostada's zien er heerlijk uit. Haal het recept uit Cupcakes & Boerenkoolchips en serveer het met een salade!
10. Hoisin-geglazuurde varkenslende
Bekijk dit eenvoudige recept voor varkenslende van De doorgewinterde moeder. Het kan een eenvoudig hoofdbestanddeel van het gezin worden en ook iets dat gezond is voor iedereen!
11. Gebakken Cheddar Ranch Kip
Iedereen houdt van een beetje cheddar en ranch en met dit kiprecept krijg je beide zonder al het schuldgevoel. Zet de details op Organiseer jezelf mager.
12. Citroen Kip Met Groenten
Lil' Luna wat citroenkip en groenten opgeklopt die een licht, maar bevredigend diner voor het gezin zullen maken. Serveer deze ook met een salade erbij!
13. Esdoorn Geglazuurde Kippenborsten Met Zoete Aardappel Hasj
Je kunt een beetje esdoornsmaken hebben en toch gezond eten. Bedek er gewoon je kipfilet mee en verwen jezelf een beetje met wat zoete aardappelen. (via)
14. Gebakken Parmezaanse Kip
Organiseer jezelf mager maakt een Parmezaanse kip waar je je niet schuldig over hoeft te voelen. Nix ook de zijpasta en ga voor wat groen.
15. Gezwarte kiptaco's met ananassalsa
Ga voor taco-avond met kip. En leer dan hoe je ze kunt afmaken met wat pittige, fruitige smaken met wat hulp van Jessica Gavin.
16. Met Spinazie Gevulde Kippenborsten
Basilicum en Bubbly vulden hun kipfilets met wat spinazie en we kwijlen absoluut over het eindresultaat. Bloemkoolpuree lijkt de juiste kant om het te begeleiden.
17. Eenpans pesto kip en groenten
Julia's album gebruikte één pan om een heel smaakvol en gezond diner te maken. Pak je pesto en ga aan de slag!
18. Tomaat Basilicum Artisjok Gebakken Kip
Hier is nog een gebakken kipgerecht dat je smaakpapillen zal doen ontbranden. Kip met tomaat, basilicum en artisjok met een bijgerecht van volkoren pasta is een diner waar het hele gezin dol op zal zijn. (via)
19. Mexicaanse Courgette Burrito Boten
Tijm maken voor de gezondheid tok wat courgette en vulde ze met allerlei lekkere, smaakvolle ingrediënten. Je zult helemaal tevreden zijn zonder een greintje schuldgevoel.
20. Romige Kip Quinoa en Broccoli Braadpan
Deze kaasachtige braadpan van broccoli, kip en quinoa ziet er gemakkelijk genoeg uit om thuis te recreëren en is goed genoeg voor zelfs de meest kieskeurige eters. Haal het recept op Snufje Yum.
21. Bladpan Citroen Parmezaan Knoflook Kip en Groenten
Je zult dol zijn op deze pan met verrukkingen van Café de Lites te. We houden ervan hoe je een hele maaltijd kunt maken met slechts één bakplaat.
22. Steak Fajita-kommen
Deze steak fajitas bowls van Kleine Kruidenpot zijn ook een leuk diner-idee. Zorg ervoor dat je alle toppings hebt waar je het meest van houdt om je bowl te personaliseren!
23. Witte Kip Chili
Witte kippeper is een geweldige manier om het diner zowel bevredigend als gezond te maken. Goed verguld zal u de gemakkelijke verdeling geven.
24. Key West Gegrilde Kip
Vanavond uitgrillen met wat hulp van Budget 101. Deze kipkabobs uit Key West passen goed bij wat gegrilde groenten!
25. Gegrilde Ananas Teriyaki Varkenskoteletten
Hier is nog een gerecht waarvoor je de grill tevoorschijn kunt halen. Varkenskoteletten met wat ananas zijn een pittige manier om sommige zomerse paletten te bevredigen. (via)
26. Buffalo Chicken Gevulde Zoete Aardappelen
Pak je zoete aardappelen en begin ze te bezaaien met al het goede. Je zult het gevoel hebben dat je het meest geruststellende en toegeeflijke bord ter wereld eet, maar zonder al het vieze schuldgevoel. (via)
27. Honing Knoflook Zalm
Hoe klinkt wat honing-knoflookzalm voor vanavond? Haal het recept op iFOODreal.
28. Bruschetta Kip
We houden van verse en heerlijke bruschetta-kip. Verdomd lekker heeft alle details achter deze lichte en lekkere maaltijd.
29. Pastasalade uit het zuidwesten van Tortellini
Je kunt zelfs een beetje pasta eten en toch gezond eten. Pomp de kom gewoon op met groenten zoals ze deden bij Smaakt vanaf het begin beter.
30. Courgette Noedels Met Avocado Pesto
Krijg alle voldoening van een pastagerecht met behulp van wat courgette! Voeg ook wat avocadosaus toe met wat hulp van Eet jezelf mager.
31. Gemalen Kalkoen Zoete Aardappel Koekenpan
Gemalen kalkoen en zoete aardappelen gaan heel goed samen. Bekijk alle eenvoudige details op Primavera Keuken.
32. Tonijnpasteitjes
Er zijn zoveel lekkere manieren om deze tonijnpasteitjes te gebruiken! Ontdek hoe je ze maakt op Simpele recepten.
33. Gegrilde Aziatische Knoflook Steak Spiesjes
Deze steakspiesjes zijn ook een geweldig diner-idee! Ze zullen niet te lang duren en ze zijn heerlijk alleen met een salade of een gepofte aardappel. (De receptcriticus)
34. Gebakken Honing Mosterd Kip Met Citroen
Gebakken honing-mosterdkip met citroen klinkt ook best lekker toch? Zelfs de kinderen zullen hierin duiken. (via)
35. Met balsamico geglazuurde steakbroodjes
Eetlepel rol wat pepers op in balsamico-geglazuurde steakrolletjes voor een gezond, koolhydraatarm dineridee dat ook vol van smaak is. Bloemkoolpuree, een gepofte aardappel of zelfs wat in blokjes gesneden zoete aardappelen kunnen dit goed vergezellen.
36. Cranberry Balsamico Geroosterde Kip
Een persoonlijke favoriet van het stel, deze geroosterde kip met cranberry-balsamico ziet er prachtig uit en is ook absoluut heerlijk. Haal het recept op bij Cotter Crunch.
37. Mexicaanse Chipotle Beef Gevulde Paprika's
Vul wat papieren voor een low-carb, gezonde opties vanavond! Uitchecken Isabel Eats voor alle details achter dit recept.
38. Gekruide Kip Orzo Pasta en Courgette
Orzo is een pasta die ook kan samenvallen met sommige gezonde recepten. Je zult gewoon moeten bezoeken Fitness Eten Diva en leer hoe.
39. Garnalen Fajita's
Hoe klinken sommige garnalenfajita's vanavond? Leer hoe je ze maakt op Nr. 2 Potlood.
40. Chili-Lime Mango Gemarineerde Kip Bowls
Cotter Crunch een mango-kipkom opgeklopt waar we van houden. Een beetje rijst en wat verse ingrediënten ronden dit gerecht prachtig af.
41. Geroosterde Zoete Aardappelen Gevuld Met Quinoa En Spinazie
Je kunt ook wat zoete aardappelen met quinoa vullen voor een bevredigend diner. Zet de details op Groene Vallei Keuken.
42. Honing Knoflook Garnalen
Sally's bakverslaving gebruikte ook garnalen in haar kom. Honinggarnalen zagen er nog nooit zo goed uit, vooral niet als er een beetje knoflook aan de mix werd toegevoegd.
43. Gebakken Kip Fajita Roll Ups
Hier zijn enkele gebakken fajitas-kiproll-ups die een klassiek gerecht naar een gezonder speelveld brengen. Spring over naar Eet jezelf mager en leer hoe het allemaal zit.
44. Honing Mosterd Kip, Avocado & Bacon Salade
Hier is een salade die bevredigend genoeg is om als avondeten te dienen. Bekijk alle verse en makkelijke ingrediënten op Café de Lites.
45. Garnalen & Worst Koekenpan
Paleo-beginner geeft ons nog een koekenpanrecept om verliefd op te worden. Garnalen en worst gaan goed samen, vind je niet?
46. Gebakken Turkije Enchiladas
Heb wat kalkoenenchiladas gebakken als je zin hebt in of trek hebt in Mexicaanse smaken. Recept Dagboeken alle details verspilt.
47. Kipburgers met Avocado Corn Salsa
Zin in een hamburger vanavond? Ga voor een van deze kipburgers van Cooktoria in plaats daarvan voor een gezondere optie.
48. Honing Limoen Kip
Deze honing-limoen kip past heerlijk in een kom gevuld met rijst en ananas of zelfs op een bedje van salade. Pak de details en wees creatief! (via)
49. Buffalo Chicken Braadpan
Hier is nog een braadpan voor het hele gezin om van te houden en in te duiken. Bekijk het recept op Jay maakt me gek.
50. Pulled Pork Sla Wraps Met Avocado
En tot slot, nog een taco-avondoptie die de slechte koolhydraten negeert. Deze pulled pork slawraps bij Modieus voedsel zien er best smakelijk uit.
