Het belangrijkste deel van mijn werk als schoonheidsjournalist is om met een breed scala aan huidexperts te spreken in een poging de altijd verwarrende wereld van huidsverzorging. Zoals zoveel dingen in het leven, is er een overvloed aan tegenstrijdige informatie als het gaat om wat goed en slecht is voor onze huid. En hoewel dit al jaren zo is (merken kunnen een onderzoek vinden dat alles bewijst als ze maar hard genoeg zoeken), is er een nieuwe opkomst van skinfluencers op sociale media die licht verteerbare inhoud creëren, hebben roet in het eten gegooid, wat aanzet tot meer verwardheid. De waarheid is, ondanks dat je met dermatologen, facialisten en klinische schoonheidsspecialisten elke dag, zelfs ik ben in de war.
Hoewel er een heleboel twijfelachtige adviezen zijn waar huidverzorgingsexperts dagenlang over kunnen discussiëren, zijn er terugkerende stukjes valse informatie op sociale media waar ze steeds meer gefrustreerd over raken, en als gevolg daarvan ben ik, te. Cruciaal is dat het belangrijk is om te onthouden dat er in huidverzorging geen eenduidig antwoord is op wat dan ook. Deskundigen beweren echter dat het belangrijk is om een basiskennis te hebben van de extra informatie die vaak wordt weggelaten. Dus in een poging om een aantal van de huidschokkende mythen die nu de ronde doen te ontkrachten, heb ik contact opgenomen met enkele van de meest oprechte huidexperts in het spel om de leugens over huidverzorging op sociale media bloot te leggen die hen in de war brengen meest.
Foto:
@TYLYNNNGUYENGehydrateerd blijven is belangrijk als het gaat om elk aspect van onze gezondheid, inclusief onze huid, maar het drinken van overmatige hoeveelheden water lost niet al uw huidproblemen op. Esthetisch arts Barbara Kubicka legt uit: "Er is een algemene overtuiging dat droge huid is meestal een symptoom van algemene uitdroging. Als je veel sport of veel cafeïnehoudende dranken en alcohol drinkt, kan uitdroging bijdragen, maar de meeste gevallen van een droge huid zijn te wijten aan andere dingen, zoals droge lucht, wind of koude temperaturen.
Het blijkt dat, in het grote geheel van dingen, waterinname niet altijd het ding is om als eerste prioriteit te geven. Het is gewoon het gemakkelijkste voor ons om mee om te gaan. "Ja, drinkwater is belangrijk voor de gezondheid van de huid, maar net zo belangrijk is het krijgen van een regelmatige toevoer van essentiële vetzuren in je dieet van bijvoorbeeld noten, avocado en zalm”, zegt Pamela Marshall, klinisch schoonheidsspecialiste en medeoprichter van Mortel en melk.
U kunt voldoende water drinken en toch een droge, matte huid ervaren. Als u de door de NHS aanbevolen zes tot acht glazen vloeistof per dag drinkt, is uw huid waarschijnlijk om andere redenen droog. "Als je al water drinkt en je huid droog aanvoelt, breng dan actuele producten zoals hyaluronzuurserums, lichte vochtinbrengende crèmes en barrièrecrèmes aan als je naar buiten gaat", zegt Kubicka.
Foto:
@MEXICANBUTJAPANSEDeze verklaring is mogelijk een van de meest spraakmakende huidverzorgingsmythen aller tijden, maar dat betekent niet dat het niet iets is dat mensen nog altijd prediking. Met natuurlijke huidverzorgingsmerken die vaak de woorden "parabenenvrij" over hun verpakking pleisteren, zijn we ertoe gebracht te geloven dat de parabenen in onze huidverzorging op de een of andere manier giftig en slecht voor ons zijn. Elk bewijs hiervan is echter niet bewezen. “Parabenen zijn erg handig voor het conserveren van huidverzorgingsproducten. Er wordt beweerd dat ze een toename van bepaalde hormonen veroorzaken en mogelijk het risico op borstkanker verhogen. Het bewijs hiervoor is echter erg los", zegt Benji Dhillon, MD, cosmetisch chirurg en mede-oprichter van Definieer kliniek.
Hoewel het bewijs voor de beweringen ontbreekt, is het belangrijkste punt dat, zelfs als parabenen giftig zijn, het niveau waarop ze in huidverzorging worden gebruikt verwaarloosbaar is. "Te veel water is ook giftig", zegt Marshall. "Je hebt eigenlijk meer kans om parabenen binnen te krijgen via geconserveerd voedsel dan via schoonheidsproducten. Omdat formuleerders zijn overgestapt op conserveermiddelen die niet zo vaak zijn getest, hebben we schimmels en bacteriën gezien in sommige nieuwere formuleringen.
Foto:
@STELLASIMONAAls een product uw huid doet branden en rood worden, is dit in feite een teken van ernstige irritatie en mogelijke schade op de lange termijn. De waarheid achter deze verklaring, zoals altijd in huidverzorging, hangt aan een dunne lijn. Dhillon legt uit: "Soms, tintelingen wordt geassocieerd met producten die werken. Een beetje tinteling is goed; te veel is slecht. Wanneer tintelingen als branderig aanvoelen, veroorzaakt dit een ontsteking, wat leidt tot gevoeligheid en in het ergste geval zelfs tot verbranding van de huid.”
Dus van welke producten kunnen we tintelingen verwachten? “Meestal zullen zeer actieve ingrediënten zoals alfa-hydroxyzuren (met name glycolzuur) een tintelend gevoel veroorzaken. Dat gezegd hebbende, niet alle actieve ingrediënten (zoals vitamine C) zullen of zouden dat effect moeten hebben. Als je huid een beetje roze wordt, zou het goed moeten zijn, maar als het rood wordt of verbrandt, geeft dit aan dat het product niet geschikt voor je is", zegt Kubicka.
Foto:
@MICHELLEAMO_Niets zal een kamer van huidexperts meer verdelen dan het debat over geur in huidverzorging. Terwijl sommige schoonheidsliefhebbers beweren dat geur een prima en plezierige toevoeging is aan producten, zeggen anderen dat het ten koste van alles moet worden vermeden. “Ik denk dat geur een persoonlijke keuze moet zijn. Van de merken die ik klanten aanbeveel, gebruikt er een geur. Ik moet nog iemand op hen laten reageren, maar dat wil niet zeggen dat iemand dat zou kunnen. Sommige klanten genieten echt van die zintuiglijke ervaring, en ik denk dat dat oké is, "zegt Marshall.
Meer recentelijk is er een groeiend stigma ontstaan rond huidverzorgingsproducten die geur bevatten, waarbij degenen die van geparfumeerde huidverzorging genieten en promoten, worden beschaamd over hun feeds. De waarheid over hoe schadelijk geur is voor de huid, ligt echter ergens tussen de twee. “Het hangt af van je huidtype. Voor een gevoelige huid zou ik zeggen om geen huidverzorging met geur erin te gebruiken, omdat dit irritatie kan veroorzaken. Test de geur van een product en als je duidelijk kunt zien dat het geparfumeerd is, wees dan voorzichtig met het gebruik ervan als je gevoelig bent voor gevoeligheid", zegt Dhillon.
Foto:
@AMANDASORENSONNHoog op de lijst van mythen die de expert echt irriteert, is het aantal klanten dat hun ochtendreiniging overslaat uit angst dat het te agressief wordt. “Dit is een van mijn grootste ergernissen. De hoeveelheid zweet, talg, vervuiling en dode huidcellen die zich op onze lakens ophopen, is behoorlijk dramatisch”, zegt Marshall. Dus waarom denken mensen dat het niet nodig is? Kortom, de mythe gaat dat als je 's avonds diep genoeg reinigt, als je 's ochtends hetzelfde doet, het natuurlijke evenwicht van je huid kan worden verstoord.
Deskundigen willen echter graag prediken dat de voordelen van een ochtendreiniging dramatisch opwegen tegen eventuele nadelen. Marshall legt uit: "Het aantal gevallen van acne dat ik heb opgeruimd als gevolg van het feit dat iemand zijn lakens niet wast regelmatig (een keer per week in heet water), niet 's ochtends reinigen of geen washandje gebruiken om hun reinigingsmiddel te verwijderen schokkend. (Je gezicht spatten met water is niet genoeg.)” De belangrijkste leer hier is om altijd 's ochtends te reinigen met een zachte reiniger en te verwijderen met een warme washandje.
Foto:
@CHRISSYFORDGa naar een huidverzorgingspagina op Instagram en ze zullen je allemaal vertellen dat retinol een ingrediënt is dat je moet gebruiken als je wilt dat je huid er gezond en jeugdig blijft uitzien. Hoewel retinol een zeer indrukwekkend, krachtig ingrediënt is, is de universele aantrekkingskracht ervan dramatisch opgeblazen. Kubicka onthult, “Retinol is niet goed voor iedereen. Natuurlijk, een beetje retinol is oké, maar voor mensen met een zeer gevoelige, droge huid, moet je voorzichtig te werk gaan." Sterker nog, voor sommigen met een bijzonder gevoelige huid, vinden het juiste retinolproduct kan niet alleen duur zijn, maar kan ook leiden tot langdurige huidbeschadiging, vooral als u herhaaldelijk producten gebruikt die te sterk.
Als je een gevoelige huid hebt, maar echt denkt dat je baat zou kunnen hebben bij het gebruik van retinol, zoek dan naar zwakke, inleidende formules en gebruik deze eens in de twee weken. Uiteindelijk zal uw huid wat weerstand opbouwen en kunt u mogelijk uw dosering verhogen.
