Er zijn twee versies van mij in de pandemie. De eerste is iemand die enthousiast is over sporten - soms vier runs per week, een paar HIIT YouTube-sessies in de keuken en misschien ook een beetje yoga. Maar dat was het begin van de lockdown, en nu we aan het einde van week 678 komen in deze vreemde tijd van ons leven, begint mijn motivatie af te nemen. In plaats van te sporten, wordt mijn aandacht getrokken door grappige YouTube-video's en verdwaal ik in een Instagram-gat, terwijl ik me een weg baant door een flink stuk zuivelmelk. Nu is daar niets mis mee, maar ik weet dat ik me veel beter zal voelen als mijn liefde voor sporten terugkeert. Dus wat is de oplossing? Een extra setje om me weer op weg te helpen.

Ik ben echter geen expert, dus ik sprak met personal trainer Richard Hart over het soort technologie waarin moet worden geïnvesteerd, vooral als het gaat om draagbare technologie, ook wel fitnesstrackers genoemd. "Het mooie is nu dat er zoveel technologie is ontwikkeld dat je geen slechte meer zult vinden", zegt Hart. "Ik gebruik de mijne voor fitness, muziek en een eenvoudige stopwatch, maar ik hou niet van calorieën tellen, omdat ik denk dat mensen te afhankelijk worden van wat dat betekent, omdat het niet altijd precies is. Maar als je een beginner bent, zijn ze een goede opstap om bij te houden hoe het met je gaat.”

Hart beveelt een paar opties aan, waaronder Fitbit, Garmin en Apple Watch. Hoewel, zegt hij, voor de meest nauwkeurige metingen, Garmin een van de beste is. Een ander belangrijk gebied om niet over het hoofd te zien, zijn de apps die beschikbaar zijn, zegt Hart. Als je bijvoorbeeld van hardlopen houdt, is er een nieuwe app genaamd Wijk is briljant, want in plaats van het stoppen en starten van bank tot 5K, draait deze app helemaal om het rennen naar verschillende checkpoints in een stad - een veel leukere en interactievere manier om te rennen. Er zijn ook Nike Running en Nike Training, die het proberen waard zijn. Maar de app die volgens Hart een van de beste is als het gaat om het volgen van fitness is Strava, omdat het nauwkeuriger is met zijn gegevens. Met dit alles in gedachten heb ik een lijst samengesteld met horloges die geweldig zijn om te sporten, plus een paar andere apparaten die je zullen motiveren. (Ik heb bijvoorbeeld altijd een fatsoenlijke koptelefoon nodig.) Bovendien heb ik wat trainingsuitrusting bijgevoegd. Blijf scrollen voor meer.