Å forstå nøyaktig hva huden din prøver å fortelle deg er vanskeligere enn du kanskje tror, spesielt når den er tørr. En gang i tiden var vår forståelse av hudpleie ganske enkelt at hvis huden din var det utsatt for utbrudd og fet, trengte du produkter for å suge opp overflødig olje, og hvis huden din var tørr og irritert, trengte du tung fuktighetskremer å gi litt næring. Men etter hvert som tiden har gått, har vår forståelse blitt dypere.
Nå vet vi for eksempel at årsaken til at huden bryter ut ofte er et behov for dypere dehydrering. Faktisk, hvis du spør en ekspert, er det ekstremt sannsynlig at de vil si at tørrhet er et av de største hudproblemene. Enten du opplever tetthet, rødhet, krøller eller flekker, er det sannsynligvis på tide at du gir huden din en drink. Og dessverre betyr det ikke bare å ta på den nærmeste fuktighetskremen.
Fortsett å bla etter alt du trenger å vite om hvordan du tar vare på tørr hud og for å handle noen av de beste produktene der ute.
Oftere enn ikke, hvis huden din er tørr, vil du vite om det. Den beste måten å finne ut om huden din er tørr på er å ta litt tid til å vurdere hvordan den føles etter at du har vasket ansiktet eller dusjet. Hvis huden din føles stram og virker skummel når du beveger ansiktet, er det mer enn sannsynlig at den er tørr.
På den mer alvorlige enden av spekteret kan tørr hud også føles grov, kløende og sår samt vise rødhet, avskalling og avskalling. Hvis du er bekymret for at huden din kan vise tegn på en inflammatorisk hudlidelse, som eksem eller psoriasis, er det best å søke ekspertråd før du tar saken i egne hender.
Nøkkelen til å takle tørr hud er å forstå årsakene til at du opplever det. Så hva er de vanligste årsakene? Rådgivende hudlege Anjali Mahto, BSc, MBBCh, FRCP, avslører: "Kaldt vær er en anerkjent årsak til tørr hud. Lav luftfuktighet og eksponering for sterk vind vil fjerne fuktighet fra hudoverflaten. Vi har også en tendens til å ha sentralvarmen på og velge varme dusjer og badekar, som da kan forverre problemet ytterligere.»
Og det er ikke bare eksterne faktorer som kan føre til tørr hud. Din daglige diett kan også forårsake problemer. "Tørr hud kan utløses av en rekke faktorer i tillegg til kaldt vær og disposisjon for inflammatoriske hudsykdommer som eksem og psoriasis. Høy alder, hyppig overvasking, tørr luft og duftende hudpleieprodukter og såper kan også bidra, sier Mahto.
Så hva kan du gjøre for å hjelpe situasjonen? Det kommer ned til hydrering og fuktighetsgivende. "Jeg anbefaler alltid å holde deg hydrert hele dagen, spesielt i varmere måneder når solskader kan oppmuntre til væsketap gjennom huden. Huden mister også mer vanninnhold når vi sover, så sørg alltid for at du får fuktighet før sengetid, sier Mahto.
Når det gjelder å behandle tørrhet, er det viktig at du tar vare på hudens beskyttende barriere, som jobber for å forhindre vanntap og beskytte huden mot ytre aggressorer. Mahto forklarer, "I vintermånedene er det mindre produksjon av naturlige oljer (f.eks. ceramider, kolesterol, fettsyrer), noe som resulterer i økt tørrhet, avleiring og avflassing." For å hjelpe til med å bekjempe slike problemer, anbefaler hun regelmessig fuktighetsgivende: "Fuktighetskremer vil binde og holde på vann, i tillegg til å danne en beskyttende forsegling som forhindrer ytterligere vanntap."
Denne overdådige rensen kommer ut av tuben som en tykk gelé, og når den er massert inn i tørr hud, blir den til en nærende olje. Men ikke vær redd. I motsetning til andre oljebaserte rensemidler, forårsaker det ikke engang et snev av irritasjon. Perfekt for sensitive, tørre hudtyper, den fjerner alle spor av sminke, smuss og SPF samtidig som den holder hudbarrieren i sjakk.
Anbefalt av hudeksperter og hudleger vidt og bredt, er La Roche-Posays Toleriane rensegel ansett som et must for de med tørr, sensitiv hud. Helt hypoallergen gir den en skånsom rens uten engang et snev av hudavskjæring.
Fri for duft og såpe, gir denne kultrensen en dyp rengjøring samtidig som den tilbyr tre essensielle ceramider og hyaluronsyre for superlangvarig fuktighet. Sjansen er stor for at huden din vil elske disse tingene.
Hvis du liker en gelformel som skummer når du masserer den inn, men ikke kan risikere tørkeeffektene som vanligvis følger med, er denne for deg. Full av aminosyrer, denne hardtarbeidende rensen beholder hudens naturlige fuktighet.
Selv om dette serumet kanskje ikke gir umiddelbar glød og en fornyet hudfarge, fungerer det for å gradvis bygge opp fuktighetsnivåer, og hjelper huden din å holde seg så sunn som mulig.
Det er ingen tvil om at hyaluronsyre er en nøkkelingrediens i enhver hudpleierutine. Dette smarte serumet oppmuntrer huden til å produsere sin egen hyaluronsyre, forhindrer dens nedbrytning og gir langsiktig fuktighet.
Med vitamin B3 for reparasjon av hudbarrierer og havrelipider for å lindre irritasjon, er dette et av de mest hudvennlige serumene som finnes.
Med tre former for hyaluronsyre, hver med forskjellig molekylvekt, arbeider dette enkle serumet for å hydrere på et mye dypere nivå for å etterlate huden fyldig og glødende.
Fra Japans ledende sensitive hudpleiemerke er denne rike fuktighetskremen proppfull med påfyllende ceramider for å beskytte og nære hudbarrieren. I tillegg er den pH-balansert, noe som gjør den ideell for irritert hud.
I motsetning til alt annet der ute, utnytter denne kultfuktighetskremen kraften til geitemelk for å berolige og fukte tørr, skadet hud. Med aloe vera og vitamin E er det praktisk talt ingen tørr hudsituasjon som denne beroligende kremen ikke kan hjelpe med.
Denne fuktighetskremen er fri for potensielt irriterende oljer. Med tre former for hyaluronsyre gir den ikke bare intens næring, men den virker også for å fylle og forbedre fastheten.
Denne nærende kremen utnytter også kraften til melk, men denne gangen er den vegansk. Formulert med fikenmelk for å myke opp, havremelk for å berolige og arganmelk for å låse inn fuktighet, takler den virkelig alt.
Hvis huden din er tørr, men du fortsatt lider av overbelastning, kan kraftige eksfolieringsmidler bare forverre situasjonen. Denne beroligende, nærende masken bruker havregryn og mandelmelk for å eksfoliere skånsomt mens den lindrer kløe og irritasjon.
Det er litt dyrt, men det er også et utrolig imponerende produkt. Ved å utnytte kraften til dypt hydrerende naturlige ingredienser som avokado, pistasj og gresskaroljer, etterlater denne masken huden ufattelig næret. Dessuten lukter det utrolig.
Med røde alger jobber denne imponerende masken for å forbedre og fylle på hudens naturlige barrierefunksjon. Ikke bare det, men den inneholder også fyldig hyaluronsyre og aloe vera for å berolige.
