Til tross for at aldring er en veldig del av livet, er det fortsatt, uten tvil, en av de mest utbredte bekymringene når det kommer til våre skjønnhetsbehov. Det virker som hver ny skjønnhetslansering har en slags tankevekkende ingrediens mot aldring kompleks. Men den triste sannheten er at knapt noen av disse produktene faktisk lever opp til deres aldersforsinkende påstander. Et begrep som du definitivt bør være på utkikk etter når du handler antialdringsprodukter, er imidlertid "antioksidant".
Sjansen er stor for at du har hørt om antioksidanter før. Hudeksperter og skjønnhetsredaktører voks lyrisk om dem, men gjør noen faktisk vet hva de gjør? Kjendis ansiktsterapeut og hudpleieekspert Debbie Thomas forklarer: "Fri radikaler er giftige forbindelser som kan skade friske celler og svekke dem. Hovedårsakene til frie radikaler i huden er UV-stråler, forurensning, røyking, kosthold og stress. Med nok skader fra frie radikaler, er det mer sannsynlig at huden eldes for tidlig." Rollen til antioksidanter i hudpleie er å kjempe disse frie radikalene, og for eksperter er de stort sett de eneste anti-aldringsingrediensene som er verdt å vite om.
Så hva bør du se etter? Fortsett å bla for å finne de fem antioksidantekspertene som anbefaler.
Når det kommer til antioksidanter, er C-vitamin som fører an. “Vitamin C er en favoritt blant hudleger og hudeksperter fordi det er en av de mest velstuderte og velprøvde antioksidantene på markedet, sier Thomas. Vitamin C, som er allment tilgjengelig i hudpleie, har ikke bare anti-aldringsegenskaper (takket være antioksidantkreftene), men det antas også å bidra til å lysne huden og jevne ut hudtonen.
"Også kjent som askorbinsyre, vitamin C er en av få hudpleieingredienser som gjentatte ganger har vist seg å hjelpe i kampen mot aldring av huden," forklarer Thomas. Men er det noen ulemper? "Askorbinsyre brytes veldig lett ned ved regelmessig eksponering for luft og lys. For å få best effekt må du bruke en formel der askorbinsyren er stabilisert, legger hun til. På grunn av dette er mange budsjettformler upålitelige. Når det gjelder vitamin C, invester i velformulerte, potente produkter.
Resveratrol er kanskje ikke en spesielt kjent ingrediens, men profilen er definitivt på vei oppover. Klinisk estetiker og medgründer av Mørtel og melk Pamela Marshall forklarer: "Resveratrol er en polyfenol som finnes i huden på druer, peanøtter og noen bær. Brukt som en aktuell ingrediens, kan det bidra til å forhindre skader fra frie radikaler fra miljøpåvirkere."
Etter hvert som resveratrol jobber seg inn i flere og flere formler, har andre fordeler som mange ingredienser med antioksidantegenskaper mangler. "Hvis den har riktig pH og har et beskyttende leveringssystem, kan resveratrol effektivt trenge inn i huden og gi bedre effekt. Overfladisk bidrar det til å beskytte barrierefunksjonen, redusere betennelse, solskader og for tidlig aldring, sier Marshall.
visste ikke det retinol regnes som en antioksidant? Du er ikke alene. Velkjent for sin evne til å øke hudcelleomsetningen, har retinol også antioksidantevner. "Retinol er en type retinoid avledet fra vitamin A. Det øker cellefornyelsen i huden, stimulerer kollagenproduksjonen, balanserer oljeproduksjonen og bekjemper frie radikaler. Det hjelper til med å forhindre at kollagen brytes ned og gjør det dypere hudlaget tykkere for å forhindre rynker, forklarer Thomas.
Ulempen? Det er ikke for alle. Hvis den ikke brukes riktig, kan den forårsake tørrhet, irritasjon, følsomhet og peeling. Følg nøye instruksjonene på pakken og bruk alltid SPF om morgenen.
Brukt ofte i fuktighetsgivende hudpleieprodukter, er niacinamid en form for vitamin B3 som bidrar til å opprettholde barrierefunksjonen. Marshall forklarer, "Ved å bidra til å opprettholde barrierefunksjonen vår, fungerer den for å redusere transepidermalt vanntap og hjelper til med protein- og ceramidsyntese." Ulempen? Når det brukes i overflod, kan det potensielt forårsake rødme i sensibilisert hud. "Tommelfingerregelen er at hvis du rødmer eller klør, må du slutte å bruke en stund," legger hun til.
Vitamin E er kjent for sine superhydrerende egenskaper, og er også kjent for sine antioksidantegenskaper. "Det er en fettløselig antioksidant som fjerner de frie radikalene vi får fra kronisk UV-eksponering. Det kan også bidra til å redusere betennelse og hevelse, sier Marshall. Det fantastiske med vitamin E er at de fleste hudtyper synes det er tålelig. Det er imidlertid viktig å begrense forventningene. "Som alle ingredienser, er dens effektivitet basert på formuleringen. Med en høy molekylvekt er det bedre å se på det som en antioksidant som kun håndterer hudens ytterste lag, stratum corneum, legger Marshall til.
