Hudpleie har blitt alvorlig komplisert. Det er for mange trinn og for mange uuttalelige ingredienser, og trenger vi virkelig en 12-trinns rutine? Stol på meg. Jeg har prøvd alt, og jeg tester mange produkter, men jeg går alltid tilbake til en hudpleierutine med lite vedlikehold, essensielle produkter som jeg trenger for å holde huden min på best mulig måte (aka glødende), uten stress og hylle rom.
Selv om du kanskje må legge til noen flere produkter basert på hudens behov, som flekkbehandlinger eller serum for hyperpigmentering, vil stiftene aldri styre deg feil.
For å finne ut hvilke trinn som er et absolutt must, snakket jeg med Bibi Ghalaie, MRCGP, direktør for Britisk estetikk og Glødedag utøver. Så hvis du ønsker å gå tilbake til det grunnleggende og kutte ut støyen, fortsett å bla for en hudpleierutine med lite vedlikehold.
Hvis vi ikke trenger ting som essenser og hvilke nye produktkategorier som er oppfunnet, hva trenger vi da? Ghalaie har alle detaljene for en morgenrutine:
"Trinn én er rensemiddel, og dette er nødvendig for å rense bort rusk, olje og sminke. Jeg anbefaler å rense med en AHA/BHA-rens. Trinn to er peeling og toner for å fjerne sløving, tilstopping av hudceller, løse opp oljer og fremme hydrering. Trinn tre er et antioksidant serum som vitamin C, som er flott for å lysne huden og fungerer som en antioksidant, og gir beskyttelse mot frie radikaler.
Trinn fire er fuktighetskrem, og trinn fem er SPF. Dette er et helt avgjørende siste steg. Huden må beskyttes mot UVA/UVB, selv i vintermånedene. Hvis du bruker et produkt som også beskytter mot HEV (lyset som sendes ut av våre dataskjermer og mobil telefoner som bidrar til aldring av huden) og infrarøde bølger, gir du deg selv maksimalt beskyttelse."
Avhengig av dine preferanser og hudproblemer, kan du også legge til lytebehandlinger og Ghalaie anbefaler øyekrem før fuktighetskrem for å "beskytte den sarte øyelokkshuden og huden rundt øyne."
For en enkel, men effektiv rutine, la renseren gjøre det meste av arbeidet med litt skånsom peeling, for eksempel alfa-hydroksysyrene i denne populære renseren. Det vil garantert gi deg en ren base for å starte rutinen din.
Lite vedlikehold betyr ikke at det ikke kan være dekadent. For en dobbel rens om natten, bruk en fyldig balsam for å fjerne sminke og urenheter før en ny rens for å rense huden. Dette er helt klart et av de mest guddommelig duftende skjønnhetsproduktene som finnes, og det er effektivt til å rense.
Unngå overeksfoliering ved å gå for PHAer som fokuserer på kun å eksfoliere overflaten av huden og ikke så dypt. Dette sikrer at du får gløden og at den er skånsom nok til å brukes både morgen og kveld.
For å trenge dypere inn, er denne tonicen one-stop shop for strålende og lys hud. Den frigjør porene og jobber hardt for å eksfoliere effektivt hver dag.
Dette er i utgangspunktet som å ha din egen livvakt for å holde deg beskyttet med en stabil form for vitamin C (20 % etylert L-askorbinsyre). Betrakt det som et glass appelsinjuice for å gi huden din et løft for dagen som kommer.
Få inn den hudglødende, lysende og antioksidantbeskyttelsen av vitamin C og E og nærende oljer som kommer i en brukervennlig kapsel. Ideell for bruk på farten og sikre at ingrediensene i holder seg på sitt aller beste.
Prøver du å holde ting enkelt? Skaff deg en "påfør når som helst" fuktighetskrem som du elsker, en som du kan bruke både dag og natt som virkelig fungerer med dine hudproblemer. Hvis du leter etter et gjør-det-alt-produkt, er dette en drøm som går i oppfyllelse med inkluderingen av ceramider og en rekke oljer som moringa for å nære, lysne og beskytte huden.
Denne hudutjevnende fuktighetskremen er hvor den er for å låse inn fuktighet takket være squalane, ingrediensen i øyeblikket.
Hvis du har kjempet med hvite avstøpninger og SPF og rotet rundt med foundation, så trenger du ikke lete lenger. Med en klar formel som fungerer med hver eneste hudtone, får du beskyttelse som er lett på huden din.
Spør de fleste hvilken SPF de sverger til, og dette vil være deres svar. Den lette formelen tynger ikke huden ned og rykker heller ikke, noe som gjør den til en stift for din daglige hudpleierutine.
Nå som morgenrutinen din er dekket, for nattetid, kan du bytte ut SPF- og antioksidant-serumet ditt med et vitamin A eller et nattserum etter eget valg.
Ghalaie sier: "Hvis vitamin A / retinoler skal brukes, bør de reserveres for bruk om natten. Om natten er det viktig å rense huden igjen for å fjerne smuss, bakterier og opphopning fra dagtid.
"Om natten bør produktene som brukes være en retinol og rik fuktighetskrem for å forhindre "retinisering", eller det jeg refererer til som retinolrelatert tørrhet, rødhet og irritasjon. Hvis noen er gravid, prøver å bli gravid eller ammer, bør ikke retinol brukes, og i stedet er bakuchiol et effektivt alternativ til vitamin A, som er en utmerket naturlig konkurrent til retinol."
Et kraftsenterserum med to retinoider og innkapslet retinol som frigjøres i tid. For jevn hudtone, resurfacing og en jevnere hudfarge, vil dette alltid ha ryggen din.
Dette plantebaserte alternativet til retinol er akkurat det hudlegen bestilte for å gjøre huden lysere, beskytte mot blått lys og forurensning og jevne ut. Det er med andre ord en hudpleiestift.
Svært sjelden holder et øyeserum det de lover, men hvis du ønsker å gi øynene litt ekstra oppmerksomhet, vil dette holde øynene dine våkne og få ny energi.
Neste, De 19 produktene en skjønnhetsredaktør kan gå god for
