Stort sett alle vil ha hydrert, duggfri, fyldig hud, Ikke sant? Vel, å ha sunn hud er definitivt viktig for meg. Etter å ha skrevet om hudpleie en stund og også bare gått gjennom livet, tror jeg at jeg har peiling på hva som skal til for å holde huden på sporet. Noen ting inkluderer å spise godt, få nok søvn, drikke nok vann, følge med hudpleierutinen min, og bruke de riktige produktene med ingredienser som fungerer for min spesifikke hudtype.
En ingrediens som jeg har lært kan være til stor hjelp for å holde huden din fuktet og sunn? Kollagen. "Kollagen er det viktigste strukturelle proteinet som finnes i den ekstracellulære matrisen til de fleste av kroppens bindevev," forklarer styresertifisert hudlege Naissan Wesley, MD. "Det finnes i hele kroppen i forskjellige typer, i de fleste av våre vev inkludert bein, leddbånd, sener, tenner, bindevev og glatt muskulatur eller våre organer, blodårer og hud. Det bidrar til å opprettholde vevets strukturelle integritet, helse og elastisitet (dvs. evnen til å strekke seg og smekke tilbake på plass)."
Kort sagt, Kathleen S. Viscusi, MD, FAAD, FACMS, medgründer og partner ved Dermatologi- og kirurgispesialister i Nord-Atlanta (DESSNA), sier kollagen er nøkkelkomponenten for å gjøre huden vår lubben. Men hun sier også at mens kroppen vår naturlig skaper kollagen, vår kollagenproduksjonen reduseres med alderen, noe som får huden til å synke.
Og mens kroppen vår lager kollagen, kan du også finne det som en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter. "Kollagen virker ved å tilføre det øverste hudlaget fuktighet, og skape en plumpende effekt på overflaten av huden," sier Viscusi. "Mer intrikat inneholder mange hudpleieprodukter hydrolysert kollagen (aka kollagenpeptider) som i hovedsak er kollagen brytes ned til mindre proteiner for å penetrere huden mer effektivt enn det større kollagenet protein."
Det er viktig å merke seg at kollagenkremer og andre produkter ikke fungerer på samme måte som kollagenet kroppen vår produserer. "Det mest aktuelle kollagenet trenger kanskje ikke alltid inn i eller integreres i vår egen huds kollagen for å legge til det," forklarer Wesley. Men det betyr ikke at det ikke er nyttig. Viscusi sier at det er en flott fuktighetsgivende ingrediens, og riktig fuktighet kan bidra til å forbedre aldringstegn som fine linjer og rynker.
Den gode nyheten er at de fleste kan bruke kollagenkremer uten å få problemer med irritasjon eller dårlige reaksjoner hvis du ønsker å prøve det. Selvfølgelig, hvis du har brukt et kollagenprodukt før og hatt noen rare bivirkninger, vil du selvfølgelig unngå det. Men for det meste er hvem som helst en god kandidat for ingrediensen.
Generelt er det ganske ufarlig å bruke en kollagenkrem, og de fleste kan ha nytte av kremens fuktighetsgivende egenskaper," sier Wesley. "Individer med sjeldne kollagen vaskulære lidelser som involverer overproduksjon av kollagen, som sklerodermi, vil kanskje unngå det for å være sikker." Du kan alltid sjekke med en hudlege for å se om en kollagenkrem eller et annet kollagenprodukt er riktig for du.
Når du handler etter en kollagenkrem, er det viktig å lese etikettene for å se hvilke andre ingredienser produktet inneholder. Faktisk er det en smart idé å sjekke etikettene nøye for hvert hudpleieprodukt du bruker. Kunnskap er makt, ikke sant? Wesley anbefaler også å lete etter visse ingredienser. "Foruten å lete etter kollagen i aktuell hudpleie, enda viktigere, se etter ingredienser som hjelper deg med å stimulere og støtte din egen huds kollagen, som f.eks. retinoler, bakuchiol, defensiner, peptider, og antioksidanter som f.eks vitamin C," hun sier.
Og Viscusi anbefaler å prioritere peptider. "Jeg finner ut at peptider noen ganger kan være veien å gå når det kommer til en kollagenkrem," sier Viscusi. "Jeg synes også kollagenbaserte produkter med en eller annen form for leveringsteknologi er mer effektive ettersom de kan fukte dypere enn andre kremer på markedet. Den; også viktig å se etter en multifunksjonell kollagenkrem med ekstra ingredienser som jobber for å støtte kollagen."
Trenger du hjelp til å finne den rette kollagenkremen? Ta en titt på noen alternativer nedenfor.
Sammen med kollagen er denne fuktighetskremen beriket med peptider for å jevne ut huden og redusere forekomsten av fine linjer og rynker, og niacinamid for å forbedre tone og tekstur. En anmelder skrev: "Min nye hellige gral fuktighetskrem! Det får uten tvil huden min til å føles hydrert og ikke fet. Jeg merker også at huden min er glattere og lysere!"
Hovedingrediensene i denne fuktighetsgivende fuktighetskremen er kollagenpeptid og vitamin B3 for å virkelig fylle opp og strammer opp huden din. Den lette formelen er ikke fet og holder deg hydrert i 24 timer.
Denne pro-kollagenkremen inneholder padina pavonica, som har oppstrammende egenskaper, pluss ginkgo biloba, som er rik på antioksidanter og forbedrer elastisiteten.
Formulert for tørr eller moden hud, inneholder denne fuktighetskremen sheasmør og hyaluronsyre for å fukte huden. Andre ingredienser inkluderer bløtgjøringsmidler og hveteproteiner for å myke opp tekstur og søt mandelolje for å jevne ut hudens overflate.
Ikke bare fukter denne kollagenkremen huden dypt, men den reduserer også skader fra frie radikaler, aldringstegn og mørke flekker. Ingredienser inkluderer aloe vera, aminosyrer, antioksidanter, biotin og glykolsyre.
L'Oréals lette fuktighetskrem bader huden din med så mye fuktighet at den fyller ut de fine linjene og rynkene. Og du vil gjerne vite at når du bruker produktet, vil det ikke føles som om du har på deg noe, siden det ikke etterlater en fet finish og absorberes raskt.
Caudalies nattkrem er unik fordi den inneholder et vegansk kollagenalternativ. Sammen med den viktigste ingrediensen er det også resveratrol og hyaluronsyre for å oppstramme og løfte huden.
Denne avanserte kollagenkremen kan brukes både dag og natt. Det virker for å fremme cellefornyelse, elastisitet og utstråling. I tillegg til kollagen inneholder formelen hyaluronsyre, aloe vera, sitronsyre og vitamin C. En anmelder sa: "Jeg har bare brukt den i en uke, og det føles som om jeg har et nytt ansikt. Ansiktet mitt har lysnet opp og øyelinjene mine har nesten forsvunnet. Jeg er 30 år gammel og huden min er bedre enn noen gang."
Denne rike fuktighetskremen er god for normal, tørr, kombinert og fet hud, og retter seg mot tap av fasthet og elastisitet; tørrhet; og fine linjer og rynker. I tillegg til de vanlige mistenkte som kollagen og hyaluronsyre, inneholder formelen også adaptogener som ashwagandha og Schisandra for å pleie, beskytte og støtte huden og dens naturlige kollagen produksjon.
Denne kremen inneholder syv former for kollagen og kollagen-støttende ingredienser – som marint kollagen, plante kollagen, hydrolysert kollagen, peptider og fettsyrer – for å forbedre fine linjer og rynker og styrke hud. En anmelder skrev: "Denne er den beste fuktighetskremen jeg noen gang har prøvd. Jeg anbefaler på det sterkeste for kvinner over 40."
Formulert med marint kollagen og hyaluronsyre, vil denne kremen etterlate huden din mykere og fyldigere. Den hydrerer huden din grundig slik at den blir litt mer "sprett".
Ja, denne er en splurge, men anmeldere sier det er verdt det. En person skrev: "Denne nattkremen er den beste jeg noen gang har brukt. Jeg bruker så mange av Sisleys produkter jeg kan forsvare på grunn av prisen og dette er en jeg ikke kommer til å være foruten. Den etterlater huden min glatt, myk og føles fantastisk. For referanse, jeg har tørr hud og er 79 år gammel." I tillegg til kollagen inneholder den tremallow, som myker huden og øker effektiviteten til kollagenet.
Nøkkelingrediensen i denne kremen er dipeptid-8, som er et hudoppstrammende kollagenmolekyl som stimulerer kollagenproduksjonen og plumper ut fine linjer og rynker. Den inneholder også olivenfrukt og jojobaoljer, vitamin E og natriumhyaluronat for å opprettholde fuktighetsbarrieren, bekjempe skader fra frie radikaler og låse inne fuktighet.
Dette er et flott alternativ for en daglig fuktighetskrem siden den har SPF 15 beskyttelse. Sammen med kollagen er den lette formelen beriket med nærende og pleiende bomullsfrøolje.
