Det er ingen tvil om at verden av hudpleie er totalt forvirrende. Noe som blir varslet som en hudfrelser den ene dagen kan være foring av baderomskasser den neste. Sannelig, det er rett og slett så mye informasjon der ute at det er vanskelig å vite hva man skal tro. Selv om jeg prøver å kutte gjennom støyen jobb, jeg må innrømme at det ikke er lett. Med nye ingredienser og produktlanseringer stort sett hver dag, prøver å finne en måte å konsolidere motstridende informasjon og få litt mening ut av det hele kan være ufattelig.
Men heldigvis, når jeg føler meg forvirret eller overveldet, har jeg en hel katalog med hudeksperter tilgjengelig å henvende meg til. Fra hudleger og kirurger til estetikere og ansiktspleiere, kan jeg alltid stole på de beste ekspertene for å levere de kalde, harde fakta, fordi når det kommer til hudpleie, lyver ikke vitenskapen. De som faktisk jobber med hud dag ut og dag inn (og har fikset min ved en rekke anledninger) er de jeg stoler mest på.
Mens mine favoritteksperter har mange produktanbefalinger i ermene, har de også en lang liste med produkter og ingredienser de oppfordrer alle til å holde seg unna. Men til tross for å ha blitt fortalt hundrevis av ganger at visse produkter er direkte dårlige, fordi min kjærlighet for hudpleie kjenner ingen grenser, må jeg innrømme at det har tatt meg årevis å følge rådene fullt ut borde. Selv om jeg må gå uten produkter som en gang ga meg glede, er huden min virkelig bedre for det. Så uten videre, fortsett å bla for å oppdage produktene hudpleieeksperter alltid ber meg om å unngå (og hva jeg bruker i stedet).
Mens arkmasker gir flotte Insta-selfies og føles beroligende og avkjølende på huden, er de virkelig forferdelige for miljøet. Jada, tilsynelatende miljøvennlige masker er der ute, men i virkeligheten er det nok gode alternativer, noe som betyr at vi kan unngå å bruke dem. Faktisk sier de fleste hudeksperter jeg snakker med at lakenmasker har få hudpleiefordeler og oppfordrer klienter til å strekke seg etter noe mer hardtarbeidende.
Tradisjonelt dynket i fuktighetsgivende serum som fremmer fyldige, glødforsterkende ingredienser som hyaluronsyre, arkmasker er bare en rask løsning. I stedet anbefaler eksperter å inkludere fuktighetsgivende ingredienser i hverdagsrutinen din i form av serum. Men det betyr ikke at du må gå uten masker. Faktisk anses mer intensive, ukentlige behandlinger som bruker kraftige ingredienser som alfa-hydroksysyrer som mye mer effektive for å øke gløden på lang sikt.
Hvis du er fortsatt ved å bruke ansiktsservietter som hovedform for rengjøringsmiddel, anser dette som et tegn. Stol på meg. Jeg hater virkelig det når folk skammer deg for hudpleievalgene dine (alt er opp til den enkelte på slutten av dagen), men når det kommer til bruk av ansikts-tørking, er det på tide å si farvel. Har jeg fortsatt en pakke som lurer i skapet mitt for sminkenødsaker? Sikker. Men det er ikke dermed sagt at de skal brukes hver dag. Ikke bare er de nok en gang, fryktelig for planeten, men de er også dårlige nyheter for huden din. For å fjerne sminke og aknefremkallende bakterier på riktig måte, er det helt avgjørende å rense ansiktet med en avvaskingsmiddel hver morgen og kveld. Når det gjelder sminkefjerning, velg milde, hardtarbeidende formler.
Dette er litt mer komplekst enn andre på listen, men det er et veldig vanlig tema blant vitenskapsledede hudeksperter at ansiktsoljer er best å la være urørt hvis du ikke er helt klar over dem. Et stort antall hudpleieprodukter inneholder oljer for å gi næring til huden vår, eller, når det gjelder essensielle oljer, gi et produkt en mer luksuriøs brukeropplevelse. Men når oljer er formulert i andre produkter, er doseringen betydelig lavere enn de kan være i, for eksempel, en direkte ansiktsolje.
De dyreste ansiktsoljene er de som inneholder eteriske oljer (de er dyre for merker å kjøpe, gjør merkingen på produktet enda høyere), og essensielle oljer i store volumer er alvorlig dårlige nyheter for hud. De kan gjøre huden rød, tørr og sint. På den annen side kan ikke-duftende, billigere oljer, som nype, druefrø og chiafrø, vise seg å være gode for tørrere hudtyper. Det beste rådet jeg har fått av en ekspert? Bare velg uklare fuktighetskremer som inneholder en blanding av hudelskende ingredienser. På den måten trenger du ikke ta risikoen.
Som en som har fet hud som er utsatt for lunger, stol på meg når jeg forteller deg at jeg virkelig forstår tiltrekningen av renseapparater. En elektronisk børste eller silikonenhet som fungerer for å rense porene? Meld meg på! Men faktisk ikke, for de er egentlig ganske dårlige for huden din i det lange løp. Når de brukes en gang i en blå måne under utvinningsprosessen til en profesjonell ansiktsbehandling, kan de ha sine fordeler, helt klart. Men når den brukes regelmessig hjemme av utrente hender, anses enhver form for elektronisk skrubbing (eller noe som fungerer hardere og raskere enn hendene dine) for slitende av eksperter. I sannhet er det alt som skal til å tørke av rensemidlet med en muslinklut, morgen og kveld.
Av alle produktene hudeksperter har fortalt meg om å slutte å bruke i løpet av årene, var hudorm-rensende nesestrimler det desidert vanskeligste å skille seg med. Nesen min er dekket av svarte nålestikkflekker, og det var en gang jeg ikke fant noe mer tilfredsstillende enn å rive dem ut med en porestrip.
Men hver gang jeg besøkte en estetiker, advarte de meg om at huden på nesen min var alvorlig skadet og dekket av ødelagte årer og pigmentering. Det viser seg at det mest handler om overbruk av porestrimler. Alt som har en klebende effekt vil forårsake hudtraumer og skade barrieren, noe som fører til tørrhet, rødhet, arrdannelse og til og med (som i mitt tilfelle) ødelagte årer. Se i stedet etter rensemidler og behandlinger som bruker olje-sappende, porefrigjørende ingredienser som leire og salisylsyre.
