Hos Who What Wear UK tror vi fullt og fast på det godt undertøy er kjernen i alle flotte antrekk, og ingen undertøy er viktigere å få riktig enn BH-er. Jeg har selv en 32G-byste, og av personlig erfaring vet jeg at hvis jeg ikke føler meg trygg og støttet av BH-en min, vil jeg ikke føle seg trygg i det jeg lag over den.

Imidlertid har jeg uendelige spørsmål. Når bør jeg bytte BH-ene mine? Hvordan skal jeg vaske dem? Og hvordan stopper jeg dem fra å miste formen? I et forsøk på å maksimere levetiden til BH-ene mine, henvendte jeg meg til vennene mine kl Marks & Spencer HQ for råd. Å kjøpe M&S-undertøy er praktisk talt en overgangsrite for briter, så hvis noen vet hva de snakker om, så er det dem.

"En BH er på sitt beste i det første året den blir brukt, og hvis den blir tatt godt vare på, bør den bli det støttende helt til siste slitasje," avslører Julia Mercer, Marks & Spencers BH-fit ekspert og tekniske sjef. Så det fjerner tvetydigheten om når du bør erstatte dem. Men hvordan gjør du hold BH-ene dine i topp stand? Det viser seg at det egentlig er ganske enkelt...

Sjekk pleieetiketten: "Du tror kanskje ikke det, men mange BH-er er bare renserier, noe som betyr at de sannsynligvis vil tilbringe mer tid i skittentøyskurven din og bli bøyd ut av form enn faktisk å bli brukt," forklarer Mercer. "Alle BH-ene til Marks & Spencer kan maskinvaskes (selv silkeaktige stiler), så det er mer sannsynlig at du vasker dem regelmessig, noe som igjen holder dem friske."

Få riktig temperatur: "Selv om vi alle prøver å være mer forsiktige når det kommer til temperaturen vi vasker klærne våre i, burde du virkelig vaske BH-ene dine på 40 grader. Dette er viktig for å sikre at de er hygienisk rene," sier Mercer.

Pass på å feste: «Jeg anbefaler alltid å feste BH-ene før vask,» avslører Mercer. "Det bidrar til å unngå trekking og fastklemming i krokene og øynene eller skade på produktet eller stoffet."

Ta deg tid til å omforme: "Når de er vasket, i stedet for å kaste dem i tørketrommelen, la dem lufttørke. Hvis de er polstret, ta deg tid til å omforme BH-en med hendene mens de er fuktige for å opprettholde den ønskede silhuetten, sier Mercer.

Oppbevaring er nøkkelen: "Oppbevar BH-ene dine forsiktig i undertøysskuffen for å unngå skader på bøyler. Jeg anbefaler alltid å sette koppene inni hverandre, og stille dem på linje," foreslår Mercer. "Dette hindrer dem i å bli klemt i skuffen din og hjelper dem å beholde formen lenger. Det gjør det også mye lettere å finne den spesifikke BH-en du vil ha på deg hver morgen!"

Alt som gir oss ekstra sekunder i sengen er greit for oss, det er helt sikkert. Så nå som du vet nøyaktig hvordan du skal ta vare på og når du skal bytte ut BH-ene dine, la oss ta et øyeblikk til å sette pris på hvor pene disse BH-ene er...

Det eneste som kan gjøre en BH bedre? Glitterstriper.