Slik utfører du den perfekte daglige hudpleierutinen

Rensing er grunnlaget for enhver god hudpleierutine. Både morgen og kveld er det viktig å fjerne det plagsomme smuss og skitt som samler seg på overflaten av huden vår gjennom dagen, for å forhindre ytterligere hudproblemer. Tidsinnstilt bombe hudpleieekspert og kjendis ansiktsterapeut Emma Brown

sier: "Hver dag kommer huden vår i kontakt med bakterier, forurensninger, talg og sminke, og uten ved riktig rensing bygger disse partiklene seg opp på huden og kan forårsake en myriade av problemer som f.eks opphopning, utbrudd, irritasjon, følsomhet, pigmentering og for tidlig aldring."

Imidlertid viser det seg at en rask sveip av micellært vann kutter det egentlig ikke. For å virkelig kvitte huden din for skadelig opphopning, er det viktig å virkelig jobbe inn formelen i huden en stund. Å velge et oljebasert rengjøringsmiddel som har tilstrekkelig slip gir faktisk også en oppblåsende, oppstrammende ansiktsbehandling massasje. "Når du masserer ansiktet ditt, fokuser på å "plukke opp" musklene, i stedet for bare å gni huden. Bruk tommelen for å komme under kinnbeina, løft oppover og utover. Start ved bunnen av haken og bruk flatene på fingrene og/eller knokene for å kne ned muskelen, løft den utover mot bunnen av ørene og deretter nedover halsen. I det indre hjørnet av brynet, plasser tommelen under muskelen og løft og flytt tommelen utover mot slutten av brynet, forklarer Brown.

Når du har fullført din daglige ansiktsmassasje og skylt oljerensen av med en fuktig muslinklut eller flanell, er det viktig å følge opp med en ny rens ved å bruke en krem- eller gelbasert rens for å fjerne porene fra eventuelle rester som ble glemt den første tid rundt.

Når huden din er ordentlig renset, er det viktig at du legger alt det gode tilbake i den. Tid, alder, forurensing og ofte kan selve rensingen fjerne huden vår for de essensielle næringsstoffene og vitaminene den trenger for å fungere sunt. Det er derfor viktig å inkludere en eller annen form for serum i rutinen to ganger daglig. Kjendis ansiktsterapeut Lisa Harris forklarer at antioksidant serum er ideelle for morgenbruk. «Stabilisert vitamin C er en fantastisk antioksidant og kan påføres daglig under fuktighetskremen din. Det kan bidra til å bekjempe frie radikaler, hemme pigmentering for å lysne huden og bekjempe aldringsprosessen ved å stimulere produksjonen av kollagen."

Og hva med kvelden? Selv om det ikke er ideelt å dykke rett inn i bruk retinol hver eneste natt, å bruke en eller annen form for retinol serum eller krem ​​om kvelden er sterkt anbefalt hvis du ønsker å minimere kviser, redusere tegn på aldring og stimulere kollagenproduksjonen. Det er imidlertid viktig å alltid følge instruksjonene på baksiden av flasken for å redusere sjansene for følsomhet. "Retinol skal kun brukes sparsomt på visse hudtyper, da det fremskynder cellefornyelsen. Hvis det brukes for mye eller brukes på feil hudtype, kan det forårsake lysfølsomhet, tynning og skade på de øverste lagene av epidermis, advarer Harris.

Spør en hvilken som helst hudlege, ansiktsterapeut eller estetiker i bransjen, og hver enkelt vil fortelle deg at, som en generalisering, har de fleste av oss dehydrert hud. Enten du lider av fethet, kviser eller tørrhet, det er stor sjanse for at huden din mangler fuktighet. Det er derfor avgjørende at du fyller på med fuktighet som går tapt gjennom dagen ved å bruke fuktighetskrem (eller et fuktighetsgivende serum) både morgen og kveld.

Men det er ikke dermed sagt at alle fuktighetskremer er like. Kjendis ansiktsterapeut Chelsea Lewis sier: "Fuktighetskremen du bruker i en viss tidsperiode bør være avhengig av hva du bekymrer deg for huden. Kanskje du bruker noe som lysner opp hvis huden din ser litt matt ut eller super fuktighetsgivende hvis du kan fortelle at huden din er tørr." Og fuktighetskrem er ikke bare et overbærende, unødvendig tillegg enten. "Hvis huden din er stram, vet du at den er dehydrert, så du må hydrere den. Du trenge fuktighetskrem for å gjenoppbygge hudens struktur og styrke den, legger Lewis til.

Muligens et av de mest kontroversielle hudpleieproduktene i en generasjon, SPF er ikke det mest glamorøse skjønnhetsemnet. Det er faktisk så kontroversielt at den enkleste måten å dele et rom fylt med skjønnhetselskere på er å si spørsmålet: Men hva tenker vi egentlig om daglig SPF-påføring? Den generelle konsensus for øyeblikket er imidlertid at vi bør sladre det på hver dag, regn eller sol.

Katherine Daniels medgründer Donna Tait sier: "Du bør fortsatt bruke SPF hver dag, selv om du ikke går ut. SPF arbeider for å beskytte huden mot forurensning, UVA- og UVB-solstråler, samt blått lys fra telefoner og datamaskiner. Du må bruke en SPF som vil beskytte deg mot både UVB (brennende stråler) og UVA (aldrende stråler) og helst med antioksidanter."

Hvis du spør oss, er det enkle trinnet peeling har hatt det litt tøft i det siste. Selv om det ikke er tvil om at eksfoliering er viktig for å holde huden glødende og minimere risikoen av kviser, har mange eksperter blitt tvunget til å gå ut og advare mot overeksfoliering og med rette så. Selv om det er fantastisk å bruke produkter for å fjerne pore-tilstoppende døde hudceller, kan det å bruke dem for ofte føre til at huden blir rød, irritert og tørr og kan potensielt føre til flere kviser.

Lewis anbefaler bare å peeling to ganger i uken, men insisterer på viktigheten. "Huden vår faller hver 21. til 28. dag, så vi må eksfoliere for at produktene våre skal trenge ordentlig inn. Jeg vil si at de beste produktene er skrubber med granulat for en mer intens peeling. Eller hvis du vil ha en litt mildere peeling, bruk en peeling som gnis av i små biter, og fjerner den døde huden med den, sier hun.

Produktet vi alle har ventet på. Hvor en gang i tiden, ansiktsmasker var reservert kun for de tidsrike, nå maskeformler har forbedret seg så mye at du kan unne huden din med en avslappende, overbærende maskeringsøkt i bare noen minutter og fortsatt høste utrolige fordeler. Fullpakket med hudelskende ingredienser som hjelper til med å gi næring, reparere eller avgifte, det er en masker der ute for alle.

Imidlertid er det på grunn av disse kraftige ingrediensene at det er viktig å ikke gå over bord og stresse huden din som et resultat. "Du trenger bare å maskere to ganger i uken, maksimalt," råder Tait. "Bruk behandlingsmasken din samme dag som du eksfolierer for å få mest mulig ut av produktet ditt. Maskeingrediensene vil kunne trenge bedre inn i huden når du har eksfoliert de døde hudcellene.»