Hvis du er en person som sliter med å holde deg anstendig hudpleierutine fordi du mangler energi, jeg høre du. Faktisk må jeg gi meg selv en mental peptalk hver kveld før jeg stokker på badet, gråøyd, for å fjerne sminken min før jeg sovner. Den gode nyheten er imidlertid at etter mange år med å absorbere informasjon om hudpleie fra eksperter, har jeg lært at det er snarveier som kan tas for å gjøre rutinen din mindre skremmende og opprettholde sunn, glødende hud mens du holder på.

Glem 10-trinns rutiner, det er lite behov for mer enn to eller tre trinn i din hudpleie, morgen og kveld. Disse trinnene består av det jeg liker å kalle ikke-omsettelige – betrakt dem som kjernegrunnlaget for sunn hud. Disse ikke-negotiables består av tre leire: rensing, hydrering og beskyttelse. Selv om rensing virkelig krever sitt eget trinn, kan det du påfører huden din etter at du har renset alltid strømlinjeformes – spesielt når det gjelder fuktighetskrem (hydrering) og SPF (beskyttelse).

Men før vi går videre, vil jeg at du skal lytte

veldig forsiktig: Bruk en fuktighetskrem eller en fundament som bare viser SPF som en ingrediens gjør ikke kryss av for "beskyttelse". For å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler, er det viktig at du påfører en bredspektret solkrem. Dette betyr at produktet beskytter huden mot hudaldrende UVA-stråler (dette er vanligvis illustrert med en 'PA+++' eller stjernerangering, for eksempel) og brannfremkallende UVB-stråler (illustrert med en SPF-vurdering). Grunnen til denne alvorlige advarselen er at for å gi huden din den beskyttelsen den trenger, må et produkt inneholde en stor mengde av de aller viktigste UV-blokkerende ingrediensene. Hudleger anbefaler å påføre en halv teskje SPF i ansiktet for å garantere beskyttelsesnivået på flasken – hvis du er avhengig av en farget fuktighetskrem eller grunnlaget for en slik dekning, vil jeg vedde på at du ikke søker på langt nær nok.

Det beste rådet en hudlege noen gang har gitt meg? I stedet for å kjøpe fuktighetskremer som har SPF-legitimasjon, se etter SPF-er som har fuktighetsgivende legitimasjon. Stol på meg, ansikts-SPF-formler har kommet med stormskritt de siste årene, med de fleste gode formler som gir like mye hydrering og fuktighet som din standard dagkrem. Hvis du bare vil bruke ett produkt til ansiktet ditt om morgenen etter rens, kan standard dagkremen og nå en fuktighetsgivende SPF i stedet. Selv om disse produktene kan ligge i SPF-hyller i butikken, stol på meg når jeg sier at de er langt nærmere det du kanskje mener å være en virkelig god fuktighetskrem – bonusen er at de leverer solbeskyttelse på neste nivå mens de arbeid. Så hvis du ønsker å spare litt tid om morgenen, fortsett å bla for å handle de beste fuktighetskremene med faktiske SPF-beskyttelse, uansett hudtype.

CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF50
CeraVe
AM Facial Moisturizing Lotion SPF50
£12
Handle nå

Dessverre koster de fleste av de beste hybrid SPF-ene jeg noen gang har prøvd litt mer enn en grunnleggende ansiktskrem. men, disse tingene fra CeraVe er sannsynligvis det beste rimelige alternativet jeg har prøvd. Er den helt vektløs? Nei. Men det gir virkelig imponerende fuktighet (mer enn mange luksuriøse ansiktskremer gjør) og superhøy solbeskyttelse. Jeg skal innrømme at den er tykkere enn jeg ønsker, men for £12 klager jeg ikke.

Ultra Violette Supreme Screen Hydrating Facial Skinscreen SPF 50+
Ultrafiolett
Supreme Screen Hydrating Facial Skinscreen SPF 50+
£34
Handle nå

Dette er sannsynligvis et av de mest elskede SPF-produktene der ute og med god grunn. Den er lett, som en luksuriøs fuktighetskrem kan være, men har SPF50+ dekning på høyt nivå også. Formulert med vitamin c-rike antioksidanter, gir den en glød som er mer imponerende enn noen kultserum jeg kjenner. Ultra Violette kaller dette 'Skinscreen', en hybrid av hudpleie og solkrem, og jeg kunne ikke vært mer enig. Grunnen til at jeg tror det er best for tørr hud? Selv om den ikke er tykk, har den en nydelig satengfinish som egner seg mer til kjedelig, dehydrert hud enn den allerede har fet.

Kiehls Ultra Light Daily Uv Defense Aqua Gel
Kiehls
Ultra Light Daily Uv Defense Aqua Gel
£30
Handle nå

Hvis du har fet hud, er det ikke lett å finne gode SPF-fuktighetskremer. Filtrene som brukes i solkremer er av natur litt fete og risikerer å etterlate huden skinnende – ikke noe du vil ha hvis du kjemper mot overflødig oljeproduksjon. Dette produktet har imidlertid en forfriskende vannlignende geltekstur som synker inn i huden på sekunder, og gir en glansfri finish. Åh, og selvfølgelig, den er fullpakket med fuktighetsgivende antioksidanter for å levere de fuktighetsgivende tingene huden din trenger for å fungere på sitt beste.

U Beauty Multimodal Defender SPF30
U Skjønnhet
Multimodal Defender SPF30
£160
Handle nå

Ingen trenger å bruke £160 på et SPF-produkt. men, hvis du ønsker å strømlinjeforme rutinen din og allerede bruker £100+ på dagkremen din, kan du også få superluksuriøse SPF-fuktighetskremer. Som denne fra U Beauty, for eksempel. Hvis du liker den luksuriøst rike teksturen til La Mer, er sjansen stor for at du vil være pladask for disse tingene. Med vitamin C for å øke gløden og gi antioksidantbeskyttelse, hyaluronsyre for å fylle og hydrere, og en mengde nærende oljer og smør, er dette en ekte allrounder. Men, hvis du har mørk hud, vær advart om at SPF-filtrene i denne er fysiske (sinkoksid) så kremen påføres litt askeaktig først, men synker rett inn etter noen minutter.

Clé De Peau Beauté UV-beskyttende krem
Clé De Peau Beauté
UV-beskyttende krem
£87
Handle nå

Et annet bougiealternativ, denne fuktighetskremen med høy beskyttelse fra Clé de Peau, er potensielt en av mine favoritt hudpleiefunn for året. Solbeskyttelsen er neste nivå (mot både UVA- og UVB-stråler), og teksturen er mer enn rik og luksuriøs, uten å føles fet eller smøraktig. Den etterlater huden så myk og glatt at den gir den ultimate pre-foundation-basen. Min eneste niggle er at det svir i øynene bittesmå litt hvis du svetter, så husk det hvis du er en svett jente som meg.

La Roche-Posay Anthelios Age Correct SPF50+ solkrem
La Roche-Posay
Anthelios Age Correct SPF50+ solkrem
£20
Handle nå

Jeg forstår at grunnen til at folk føler behov for å fylle på med en overflod av serum om morgenen, er fordi de har en rekke hudproblemer som de ønsker å ta tak i. Men hva om jeg fortalte deg at det er produkter som takler alt, med lik effekt? Denne solfaktoren fra La Roche-Posay (som forresten produserer noen av de beste solkremene som finnes), er spesielt formulert for å redusere forekomsten av mørke flekker (hyperpigmentering) og fine linjer mens det fungerer. I tillegg er den rik nok til å bruke som en daglig fuktighetskrem hvis huden din er spesielt tørr.

Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF 30
Elemis
Pro-Collagen Marine Cream SPF 30
£89
Handle nå

Ja, dette produktet er bredspektret. Men grunnen til at jeg sier det er best for la til beskyttelse er at jeg personlig ville brukt en SPF over toppen på spesielt solfylte dager. Årsaken er at dette først og fremst er en fuktighetskrem og å bruke en halv teskje av den i ansiktet ville rett og slett vært altfor mye. I stedet vil jeg anbefale å bruke denne som en daglig fuktighetskrem og, 20 minutter før du forlater huset, å bruke en annen lett SPF over toppen. Ideell for de med kjedelig, tørr hud, Pro-Collagen Marine Cream SPF30 vil gi huden en glødende lubben på neste nivå og hjelpe til med å overlade beskyttelsen til enhver SPF du påfører over toppen.

Bliss Block Star SPF30 Invisible Daily Sunscreen
lykksalighet
Block Star SPF30 Invisible Daily Sunscreen
£20
Handle nå

Dette er uten tvil min favoritt ansikts-SPF det siste året, og det er så fuktighetsgivende at det ofte er det eneste produktet jeg bruker om morgenen. Selv om formelen ikke er tonet, er den avhengig av litt pigmenterte fysiske filtre som gir huden en subtil uskarp finish, noe som betyr at jeg har en tendens til å hoppe over foundation helt når jeg bruker den. Ideell for sensitiv hud også, jeg kan ikke anbefale disse tingene nok.

Takk Farmer Sun Project Light Sun Essence SPF50
Takk bonde
Sun Project Light Sun Essence SPF50
£24
Handle nå

Jeg ble forelsket i denne koreanske SPF-en for mange år siden og gjenoppdaget den nylig. Stol på meg når jeg sier det lett. Nesten usynlig, faktisk. Men med beroligende aloeekstrakt og sacha inchi-olje, sammen med lotusblomstvann for å myke opp huden, får den bare se ut og føles som sitt aller beste selv. Hvis du liker at fuktighetskremen din etterlater huden klissete, er ikke denne for deg. Men hvis du vil at hudpleien din skal være sporløs, legg denne i kurven.

Glød Oppskrift Vannmelon Glød Niacinamid Solkrem
Glød oppskrift
Watermelon Glow Niacinamide solkrem
£31
Handle nå

Min siste fuktighetsgivende SPF-funn er disse tingene fra Glow Recipe. Jeg skal innrømme at jeg har slitt med å komme videre med Glow Recipe sine duftprodukter tidligere. Denne SPF-kremen er imidlertid en bragd. I flasken lukter det fersk vannmelon, men så snart du smører det på huden, forsvinner duften. Inneholder kraftfulle smokker og fuktighetsmidler som niacinamid og aloe, jeg lover at disse tingene fungerer hardere enn de fleste andre standard fuktighetskremer på markedet.