På Who What Wear-kontorene i Storbritannia finner du oss som snakker om alle temaer. Jada, vi er naturlig tiltrukket av sesongens trending must-haves og siste hudpleieprodukter. Men vi elsker også å snakke om det litt mer mystiske i velværerommet. Holistiske behandlinger, velværepraksis og stjernetegnene våre er ofte samtaleemner på kontoret. Uansett hver persons holdning til behandlingene og praksisene, er det ingen tvil om at det får kontoret til å snakke.
Et tema som nylig dukket opp er krystaller. Krystallhealing er muligens et av de mest splittende velværeemnene du kan slå opp i en samtale med mennesker sitter vanligvis i en av tre leire: de som himler med øynene og tror det er en belastning med BS, de som tror det er noe i det, men forstår det ikke helt, og de som helt sverger til det.
Meg? Jeg sitter i mellomleiren. Jeg kan ikke så mye om krystaller, men jeg har venner som er mer kunnskapsrike om emnet og sverger til det. Jeg har alltid vært tiltrukket av alternative terapier, og selv om jeg naturlig er tiltrukket av vitenskapen og harde fakta i jobben min som skjønnhetsredaktør, prøver jeg å holde meg åpen.
Så som en del av vårt forsøk på å prøve nye velværebehandlinger og opplevelser på Who What Wear, tok jeg med meg vår interne krystallkyniker, merket innholdsredaktør Rebecca Rhys-Evans, for å bli med meg, en selverklært krystall-nysgjerrig skjønnhetsredaktør, til en krystallhelbredelsesøkt for den første tid. Med våre motstridende perspektiver tok vi veien for å besøke ekspert krystallhealer Emma Lucy Knowles for en introduksjon til krystaller for å finne ut hva krystaller handler om, og, avgjørende, fungerer krystallhealing? Les videre for begge kontoene våre om opplevelsen. Spoilervarsel: Vi lærte mye.
Under krystalløkten lukket vi øynene og viftet med hendene over utvalget av krystaller. Vi kjente da en prikking eller drag mot de som snakket til oss.
Min POV før krystallhealing: Jeg skal være rett med deg – jeg kom inn i dette veldig skeptisk til krystaller. Jeg visste ikke så mye (les: noe) om krystaller og har alltid sett at jeg er litt avvisende til tingene knyttet til dem – lydbad, stillhetsretreater, brennende salvie, månevann (google det), og lesing av stjernetegnet mitt har egentlig aldri appellert til meg. Når noen sier «blokkerte chakraer», løper jeg bokstavelig talt mot åsene.
Kanskje det er journalisten i meg som alltid søker etter sannhet (usannsynlig), eller kanskje det er fordi jeg er en Tvilling (tilsynelatende med en Mercury som stiger, hvis det betyr noe?). Uansett, det er ikke personlig – jeg er kynisk til det meste i livet. Selv om jeg synes selve steinene kan være vakre og elsker det nostalgiske kitschy-elementet til denne kulturen (tenk Mystic Meg, Håndverket, etc.), har dens popularitet de siste 10 årene – spesielt på sosiale medier – alltid undergravd dens autentisitet for meg. "Kled deg som horoskopet ditt" og smykker som du kjøper for å "bringe gode vibber" har ofte lurt meg på, Er det virkelig sannhet, eller er det bare trend?
Alt dette er sagt, men jeg er veldig fordomsfri, og selv om jeg ikke trodde på det, var det en del av meg som virkelig ønsket det. Jeg har mange venner både i og utenfor jobb som er store krystalltroende, så jeg var så spent på å få muligheten til å møte Knowles, som er kjent i krystallhelbredelsesspillet.
Rebecca Rhys-Evans sin serie av krystaller som hun ble tiltrukket av.
Min krystallhelingsopplevelse: Da vi møtte Knowles – og jeg kan ikke tro at jeg sier dette – hadde hun virkelig god energi. Hun var varm, imøtekommende og snill, noe som fikk oss til å føle oss vel, men hun var også morsom, den typen person du ønsker å sitte ved siden av på et middagsselskap. Hun førte oss til avtalerommet sitt. Jeg vil ikke kalle det krystallrommet, for det var krystaller overalt, inkludert utenfor, og ønsket oss velkommen inn døren og opp trappene. Det var en følelse av ro i alle rom.
Satt på gulvet sammen, sammen med en rekke krystaller spredt ut foran oss, det første vi måtte gjøre var å velge tre eller fire krystaller som snakket til oss. Naturligvis var de vi likte utseendet på de vi valgte. Jeg følte ikke en følelse av magnetisme eller plutselig drag til noen av dem; Jeg valgte faktisk en fordi jeg trodde den ville bli en flott benkeplate på kjøkkenet. Men så langt har det gått bra. Jeg var om bord.
Så ble det interessant. Knowles ba oss lage en energiball (bær med meg her) ved å gni hendene sammen og deretter trekke dem sakte fra hverandre og bringe dem inn igjen. Det var her min kyniske side gikk inn, men selvfølgelig holdt jeg ut. Hun sa at vi skulle stoppe når vi kjente «en tykkelse, nesten en murstein av energi mellom [våre] hender», som hun forklarte var vår aura. Jeg kunne ikke tro det, men jeg kunne føle det. Herfra, med lukkede øyne, beveget vi sakte den ene hånden over krystallene, den andre hånden på hjertene våre, og resiterte mantraet: «Hva vil jeg? Hva trenger jeg?" i våre sinn. Knowles sa at vi ville føle et trekk noen steder, kanskje en prikking over visse krystaller. Akkurat som hun sa jeg ville, følte jeg det, og sterkt. Det var en følelse eller vekt under hånden min, helt spesifikt (og kanskje passende) under langfingeren.
Når vi hadde valgt fire krystaller hver ved hjelp av denne metoden, leste hun oss basert på hva vi hadde valgt og hva som kom gjennom for henne. Min lesning handlet hovedsakelig om jobb så vel som mitt kjærlighetsliv. Knowles' bunnlinje var at jeg overtenkte situasjoner, så negativitet i mitt eget arbeid, og i stedet burde jeg "komme videre med det", ha overbevisning og selvtillit. I hovedsak sa hun ikke svett de små tingene.
Min dom: Er jeg en fullstendig konvertitt? Sannsynligvis ikke. Min viktigste takeaway – det som overrasket meg mest – var hvordan jeg faktisk følte en følelse fra krystallene, at jeg fysisk kunne føle auraen min. Jeg forventet ikke at det fysiske skulle komme så lett. Jeg kom ut av økten veldig avslappet og fascinert av å lære mer, ivrig etter å møte Knowles igjen. Det fikk meg til å innse at det å ta tid til å snakke om deg selv, tillater øyeblikk med ekte introspeksjon, om det kommer fra terapi, meditasjon eller krystallhealing, er alltid sunt, uansett hvilket format det er for du. Tror jeg at krystaller nå har kraften til å helbrede? Hvis du er åpen for det, ja. Men vil du se meg på en seng omgitt av 50 000 pund rosekvarts som Spencer Pratt? Det tviler jeg på. Men aldri si aldri.
Det var da min tur til å velge krystallene ved å kjøre hendene mine over dem med lukkede øyne og vente på en prikking eller følelse.
Min POV før krystallhealing: Jeg har alltid vært ganske åpen når det kommer til alternative terapier. Jeg har prøvd Reiki, akupunktur og soneterapi før og elsket den holistiske siden av velværerommet. Jeg elsker også alt som har med horoskoper å gjøre. (I'm a Cancer, i tilfelle du lurte.) Det er morsomt fordi jeg har en tendens til å lene meg mer mot de vitenskapelig støttede hudpleieproduktene når jeg skriver om skjønnhet på Who What Wear UK. Men jeg blir mer og mer åpen for "der ute"-behandlingene. Jeg tror at bare fordi noe ikke er støttet av en forskningsartikkel eller fullt ut forstått, betyr det ikke at det ikke kan gi fordeler for vårt velvære. Når det er sagt, er krystallkunnskapen min begrenset, så jeg gikk inn i økten med nysgjerrighet og et åpent sinn.
Min erfaring med krystallhelbredelse: Knowles ønsket oss velkommen inn i rommet hennes, og jeg følte meg umiddelbart rolig. Hun hadde en beroligende tilstedeværelse, og jeg følte meg spent på utsikten til det vi skulle oppleve. Som Rebecca sa, satt vi i kors på gulvet med et hundretalls krystaller lagt ut foran oss, alle forskjellige former, størrelser og farger. Mens vi gned håndflatene sammen for å lage energiballen vår, var jeg bekymret for at jeg hadde kommet langt inn i hodet mitt. Hva om jeg ikke føler noe? Jeg tenkte. Men da jeg fløt hendene mine over steinene, kjente jeg det. Jeg kunne kjenne mer bevissthet i håndflaten og en prikking i en av fingrene mine da jeg førte hendene over krystallene. Det er en vanskelig sensasjon å sette fingeren på, siden den er forskjellig for alle, men du kan definitivt føle et drag til noen og ikke andre. Det tok litt tid for meg å finne de som "snakket" til meg, men Knowles oppmuntret oss til å ta oss god tid og knekke eventuelle negative indre stemmer.
Så ba hun meg velge en siste krystall som jeg ikke likte. Jeg skannet gjengen og valgte en liten, brennende rød stein, og hun fortsatte med å fortelle meg hva krystallene jeg hadde valgt sa om meg og årene foran meg. Hun pekte på den sfæriske dalmatisk-lignende jaspiskrystallen og sa: "Du stoler virkelig på alle, men du stoler ikke helt på deg selv. Selv om du ikke gjør det ha tro på deg selv, følelsen av tro på deg selv er veldig viktig." Jada, hvem som helst kunne kanskje lese inn i den uttalelsen, men jeg personlig resonerte med den - og jeg følte meg ganske overrasket over hvor godt hun hadde lest meg. Når det gjelder den røde steinen jeg plukket ut som jeg ikke likte? "Den røde jaspiskrystallen du plukket ut er en ganske brennende stein," sa hun. "Dette er krystallen som stikker i flammen." Med andre ord, jeg trengte å kanalisere denne steinens brennende energi mer i livet mitt og ikke bekymre meg for hva andre måtte tenke. Da hun fortsatte med å forklare de andre krystallene jeg hadde valgt, føltes det som om stikksagen hadde kommet sammen, og hun leste meg som en bok. Visuelt var steinene jeg hadde valgt alle rolige og rolige fargetoner, mens den røde steinen skilte seg ut blant dem som en sår tommel.
Etter lesningene våre valgte vi to krystaller å holde under en guidet meditasjon. Holdt på de to krystallene – den dalmatiske jaspiskrystallen og et stykke knust sitrin – i hver av håndflatene mine, kjente jeg en varme begynne i hendene, men mer i det ødelagte stykket. "De knuste bitene føles ofte mer intense," forklarte Knowles, og sa at de rå fasettene har en sterkere energi, mens de polerte krystallene føles mindre intense.
Min line-up av krystaller som jeg hadde valgt under vår krystallhealing økt.
Min dom: Er jeg en krystallkonvertert? Etter økten med Knowles har jeg ikke sluttet å tenke på det siden. Så jeg tror det er trygt å si at jeg er en krystallkonvertitt – og jeg er opptatt av å lære mer. Omtrent som et godt hjerte-til-hjerte med en nær venn, følte jeg meg oppløftet og motivert etter økten min. Jeg kom ut med et fornyet syn, og jeg likte at økten hadde gitt et annet perspektiv på tankesettet mitt. Det er en annen tilnærming enn de pragmatiske rådene du kan få fra en venn og føles mer åndelig og oppmuntrer deg til å se dypere innover. Og enten det er en placeboeffekt eller ikke, er det ingen tvil om at økten hadde fått meg til å føle meg bra. Jeg vil gjerne bestille hos Knowles igjen for å lære mer og utdype forståelsen min.
