Disse parfymene vil garantert øke humøret ditt

Når det gjelder parfyme, Jeg er overbevist om at de beste parfymene er de du kobler til på et personlig nivå; som gir deg et løft av selvtillit, fungere som en komfortteppe, fremkall et godt minne, eller sett en fjær i trinnet på en trist grå dag. Men hva er interessant med parfyme er at selv om det på ett nivå er utrolig subjektivt, på et annet, er det en evne til enkelt å kategorisere visse dufter. De fleste av oss er enige om hvorvidt en parfyme er bedre for nattbruk i stedet for dag, som dufter minner oss om vår eller er best egnet til vinter, og hvilke dufter som kan øke humøret vårt kontra de som beroliger det.

Men hva er vitenskapen bak sammenhengen mellom duft og effekten den har på humøret vårt, følelsene og minnene våre? "Dufter kan ha en kraftig effekt på humøret," forklarer parfymør Ruth Mastenbroek, hvis hele merke er bygget rundt konseptet funksjonell duft. "Vår luktesans er tettere knyttet til hukommelsen enn noen annen sans, slik at hvis en lukt utløser et minne vil den umiddelbart utløse en følelse knyttet til det minnet." På et vitenskapelig nivå oversettes dette bokstavelig talt til måten hjernen vår registrerer en parfyme. "Luftepæren er nært knyttet til det limbiske systemet, som er den delen av hjernen som styrer våre emosjonelle og atferdsmessige responser, så vel som assosiativ læring og hukommelse," legger til.

Mastenbroek. "Eteriske oljer kan også påvirke visse deler av hjernen vår - de kan roe nervesystemet og senke hjertefrekvens og pust. De kan være stimulerende og energigivende, eller beroligende og oppløftende."

Fordi ulike dufter påvirker ulike deler av hjernen vår, er dette grunnen til at vi kan gjenkjenne likheter i måten vi som individer oppfatter spesifikke notater på. Tross alt er det en grunn til at lavendel er inkludert i produkter som søvnspray og nattkremer, og hvorfor kroppsvasker med sitrussmak er det mest populære valget for en morgendusj. "Dufter som øker humøret kan inkludere oppløftende oljer av peppermynte, bergamott og geranium, mens neroli, ylang ylang og kamille er blant de mest beroligende," forklarer Mastenbroek. "For stress-busters, se etter dufter som inneholder patchouli, rose og sandeltre, mens lavendel og røkelse er kjent for følelsen av balanse de kan bringe." Og listen fortsetter... "Rosmarin øker konsentrasjonen vår og bidrar til å redusere stress, salvie er beroligende og kan også redusere stress, mens peppermynteolje kan hjelpe til med energi og oppfriskning," legger Mastenbroeks sønn og parfymerlærling Nic Mastenbroek. "Vaniljenoter er også populære i duften på grunn av deres beroligende egenskaper."

Å forstå hvilke notater som inspirerer visse følelser og følelser er en fin måte å velge din parfyme. For eksempel kan en blanding av floral geranium og neroli få deg opp om morgenen, mens en varm sandeltreduft vil være perfekt for en avslappende kveld.

Videre, på et mer personlig nivå fortsetter hjernen vår å etablere ytterligere forbindelser til visse dufter basert på følelsene vi da opplever samtidig som bære dem. "Anekdotisk har vi sannsynligvis alle opplevd at visse følelser utløses når vi har luktet noe som har minnet oss om en kjær, eller en bestemt tid i livet vårt," sier Nic Mastenbroek. "Denne umiddelbare og instinktive reaksjonen på lukt kan være så kraftig at den kan slå oss i seks, for eksempel hvis en lukt minner oss om en tapt kjær." Det er av denne grunn at du kan komme til å assosiere en parfyme med et bestemt sted eller tid. Jeg for en, kan ikke lukte Tom Fords fiolett orkide uten å bli fraktet tilbake til post-universitetet mitt "å gå ut" dager, mens Byredos Bal d'Afrique for alltid vil minne meg om en sommer jeg tilbrakte i Australia.

Når jeg trenger å øke humøret mitt, finner jeg imidlertid at jeg strekker meg etter visse dufter, og når jeg satte meg ned for å sette sammen en liste over mine favoritt humørforsterkende parfymer, la jeg merke til et vanlig tema. Noter som sitron, tomatblad, eikemose og bergamott dukker opp igjen og igjen - som alle er kjent for å være lyse, friske og oppkvikkende. Hvis du er ute etter en stemningsfremmende parfyme selv, scroll ned – kanskje du oppdager en ny favoritt.