Når det gjelder grønnsaker, kan barna våre bare beskrives som kresne. For å gi kreditt der kreditten skyldes, er de faktisk ganske greie spisere hele tiden, og de vil spise grønnsakene sine, de er bare litt kresne hvilken greener de spiser! Derfor, når vi finner en grønnsak de virkelig liker, liker vi å samle så mange oppskrifter vi kan finner som bruker den på deilig kreative måter og gjør den i alle slags forskjellige retter og smaker! Så, hva er deres grønnsak du jour, spør du? I det siste har barna våre vært helt besatt av asparges!
Bare hvis du og din familie liker asparges så mye som vi gjør, om ikke mer, her er de 15 beste aspargesoppskriftene vi har oppdaget online så langt.
1. Lett asparges frittata med gressløk
Når vi lager denne munnvannende frittata -oppskriften, innrømmer vi at vi faktisk lager to versjoner; en for barna og en for de voksne. Dette er på grunn av de grønne løkene. Vi elsker absolutt smaken og tror at deres tilstedeværelse i parabolen virkelig forsterker smaken av asparges og rød paprika, men barna våre er bare ikke klare for den smakpåvirkningen ennå. Uansett velger du å lage din, få detaljer og full ingrediensliste på
2. Dillet kylling og asparges
Så sent har vi funnet ut at barna våre egentlig nyt risretter i stilsteg. Kanskje er det fordi de elsker kinesisk takeaway hjemme hos oss så mye, men vi kan få dem til å spise omtrent alt hvis de blir presentert for dem som en stekt risrett. Det er derfor denne fantastiske dillede kyllingen og aspargesene i risfatet er omtalt Smak av hjemmet fikk øye på oss! Hvis vi hadde fortalt barna våre at vi serverte dem noe krydret med dill i en annen form, ville de sannsynligvis ha protestert, men de elsker kylling, ris, og asparges, så vi vant dem med denne middagen ikke noe problem.
3. Svart rissalat med asparges og avokado
Ok, vi vet at vi har snakket om hva barna våre vil spise mye, men hvis vi skal være ærlige, lager vi denne listen delvis på grunn av hvor mye vi elsker asparges også. Derfor ville vi også ha noen flere voksne oppskrifter, som denne fantastisk ferske salaten fra Et rødt bindemiddel! De viser deg hvordan du lager den av svart ris, avokado og asparges. Vi tror faktisk barna våre ville elske denne retten hvis vi bare kunne overbevise dem om å ta en matbit, men vi jobber fortsatt med hele ideen om svart ris med dem. En dag!
4. Rekekaker med asparges salsa
Bare fordi du vil inkludere asparges som hovedingrediens eller fast gjest på familiens meny, betyr ikke det at det må være hovedpoenget i hovedretten hver tid. Noen ganger er det en flott side eller topping! Disse deilige rekekakene toppet med munnvann hjemmelaget asparges salsa er det perfekte eksempelet på hva vi mener. Finn ut hvordan både kakene og salsaen lages på Utsikten fra Great Island.
5. Aspargesgrateng
Hvis du kommer til å jobbe med enkle grønne grønnsaker, kanskje at du vokste fersk fra vår egen hage, ville du foretrekker å lage noe litt mer klassisk enn en aspargesalsa, selv om en side er det du hadde i sinn? I så fall ville vi absolutt foreslå å ta en titt på hvordan Cook's Country lagde denne deilige hjemmelagde aspargesgratenget. Denne smaker godt uansett hva du parrer den med.
6. Eggerøre og stekt asparges på toast
Hvis du kommer til å forsterke tilstedeværelsen av en bestemt grønnsak på barnas diett fordi de er villige til å spise den, vil du foretrekke å finne en måte å bearbeide den på noen måltid, når som helst på dagen? Da trenger du også forslag til noen få frokostretter! Vi har faktisk nylig laget disse utrolig smakfulle “toasties”, som barna våre kaller dem, og vi skylder Foodie Crush en stor takk fordi de ble en total hit. Ta en titt på oppskriften deres for å se hvordan eggerøre, smuldret bacon og asparges kan gi det ultimate åpne ristede måltidet.
7. Asparges parmesan chips
I huset vårt er alt som involverer ost en stor hit. Selv om de er litt kresne med grønnsakene sine, sverger vi på at vi kan overbevise barna om å spise hva som helst hvis vi kveler det i ost. Det kommer derfor ikke som en overraskelse for deg at disse parmesan "chipsene" er beskrevet på Ktchn var sånn som hit, selv med sitt grønnsaksinnhold! Ta en titt på guiden deres for å se hvordan de innlemmet strimlet asparges og ristet den tynne sirkelen med ost bare Ikke sant.
8. Næringsrik asparges babymat
Mens vi vurderer måter å få barna til å spise asparges spesielt, la oss ikke glemme de minste i familien! Vi finner ofte ut at vi skulle ønske vi hadde introdusert barna våre for et bredere utvalg av grønnsaker enn bare de grunnleggende erter og gulrøtter rett utenfor flaggermuset, slik at de nå har en mer variert grønnsakssmak, men akk, vi jobber med det de vil spise. Bare i tilfelle du foretrekker å få et hopp på tingene i den avdelingen, her er imidlertid en Fantastisk hjemmelaget asparges babymatoppskrift fra Prosjekt barnehage.
9. Bacon og asparges frokostpizza
Hvis du skal begynne å lage hjemmelagde frokoster som er grønnsaker, vil du foretrekke å prøve en oppskrift som er en litt mer unik og kanskje litt nærmere gourmet fordi barnas smak på retter faktisk er anstendig variert? I så fall har vi en følelse av at du alle kommer til å gjøre det kjærlighet denne oppskriften på frokost med bacon og asparges frokost er omtalt på Hot Eats og kule lesninger! Vi er heldige at barna våre helt elsker egg og gjerne spiser dem, uansett hvordan vi forbereder oss dem, slik at egg som ble slått på toppen av denne munnvannende pizzaen, fungerte til vår fordel da vi prøvde denne ute.
10. Barbert aspargesalat
Minst en gang i året bestemmer vi oss for å gå på diett. Målet er ikke alltid nødvendigvis vekttap, men bare et ønske om å øke inntaket av god ernæring og inspirere oss til å spise de grunnleggende grønnsakene vi trenger så sterkt på mer kreative måter. Dette er morsomt fordi det utfordrer våre ferdigheter på kjøkkenet også! Vi holder oss ikke alltid til det (iskrem er en stor svakhet i huset vårt), men vi skjønte at det ikke er skadelig å prøve så mange ganger som mulig. I fjor var en av våre favoritt veggiebaserte lunsjsnacks denne barberte aspargesalaten som ble vist på Rett og slett ferske middager. Til vår overraskelse, barna våre faktisk spurte oss til å la dem bli med oss i å spise denne lunsj også fordi de virkelig elsker asparges så mye. Vi kunne egentlig ikke fortelle deg at vi er på diett akkurat nå, men vi kan med sikkerhet si at denne salaten fremdeles vil lage denne salaten så ofte bare fordi den er god.
11. Hvitløk parmesan stekt asparges
Kanskje du ikke egentlig er en suser på kjøkkenet, og du ser faktisk etter en oppskrift som vil gi deg en anstendig sammenbrudd av en mer grunnleggende rett, bare for å få deg til å øve mens du også får barna til å spise enkelt greener? Da vi helt sikkert synes du bør ta en titt på denne oppskriften som er beskrevet på Belle of the Kitchen! De lærer deg hvordan du lager en duftende hvitløk parmesan stekt asparges siderett i bare noen få enkle trinn.
12. Asparges med Hollandaisesaus
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om veldig enkle oppskrifter fordi du bare har begynt strebbe i hjemmelagde retter som barna dine virkelig vil ha nytte av, men du har virkelig håpet å finne en god frokost ideer? Så her er en rett ut veggieside som vil smake godt med noen annen frokostrett du velger å prøve deg på! Sjekk hvordan Rett og slett oppskrifter ikke bare forberedte aspargesene til perfeksjon, men lagde også en hjemmelaget Hollandaise -saus som er så god at den vil helt sikkert få barna dine godkjent, selv om de aldri har prøvd den slags saus før.
13. Sjarmerende sitron kylling med asparges
Var du ganske fascinert av ideen om å lage en kylling- og aspargesrett som den vi viste deg tidligere på listen vår men du har aldri vært en stor dillfan, eller du vil heller la risen være fordi familien din får i seg nok karbohydrater allerede andre steder? Da foretrekker du kanskje å gi denne sitronskyllingen og aspargesretten fra Klype Yum et forsøk i stedet! Sjekk hvordan de grillet begge kjøttet og grønnsakene deres til perfeksjon.
14. Baconblå devilled egg med stekt hvitløk og asparges
Har du faktisk rullet gjennom listen vår i håp om å finne en aspargesrett som du kan lage som en time d'oeuvre som neste potluck du går på jobb? Vel, vi kan sannsynligvis skrive en helt annen liste om bare aspargesbaserte forretter alene, men for nå, her er en av våre aller favoritter: baconblå devilled egg med stekt hvitløk og asparges fra Hvor søt spiser.
15. Prosciutto pakket asparges
Er du ganske inn på ideen om å lage din familie asparges som tilbehør til alt du lager, men du vil samle så mange enkle ideer som mulig, så du kan slå den ut i utgangspunktet hvilken som helst kveld og fremdeles servere dem alle slags smakvariasjoner? I så fall vi helt sikkert synes du bør ta en titt på denne prosciutto -innpakket aspargesrett som er skissert på Spis drikke Paleo! Denne er så populær i husstanden vår at alles munn begynner å vanne så snart de lukter at den kommer fra kjøkkenet.
Har du en annen favoritt aspargesoppskrift som alltid er en stor hit hjemme, men som du ikke ser på listen vår? Fortell oss alt om hvordan den er laget, eller len oss til oppskrifter og bilder av den ferdige retten i kommentarfeltet!
