Hvis vi er helt ærlige med deg, er vi det enorm matelskere. Det er ikke ofte vi fratar oss et måltid hvis vi virkelig har lyst på noe, men noen ganger om sommeren liker vi det å holde tingene så kaloribevisste som mulig hvis vi har kjøpt en badedrakt vi virkelig liker og ønsker å se best mulig ut i. I det siste har vi funnet ut at vi har vært de mest vellykkede i det arbeidet hvis vi spiser så få karbohydrater som mulig! Vi har det vanskeligste å holde på lavkarbo om morgenen fordi vi er store fans av bakevarer, så vi har holdt øynene opp for deilige frokostoppskrifter som følger etter!
1. Lavkarbo stor frokost
Er du den typen som ganske enkelt elsker spise en stor, solid frokost om morgenen før du starter en travel dag, men du har nølt fordi det ikke virker som den sunneste ideen i verden? Da tror vi at du vil bli ganske fornøyd med å se hvordan Grøft karbohydrater laget denne helt karbohydrater gratis store frokosten som har alt annet du liker!
2. Frokostpakker med lavt karbohydratinnhold
Er du den slags frokostelskere som ikke liker mer enn en deilig frokostpakning, men du vet at selv pita wraps er teknisk karbohydrater, og du prøver virkelig å eliminere dem alle sammen? Da ville vi helt sikkert foreslå å ta en titt på veien Delish laget disse herlige alternativene som er pakket inn i tynn eggehvite i stedet!
3. 90 sekunder lavkarbo hurtigbrød
Kanskje du faktisk har hatt litt problemer med å eliminere karbohydrater fra kostholdet ditt sammen fordi du er rettferdig slik en brødelsker, men du har også en intensjon om å spise så lite som mulig? Da tror vi deg rett og slett må ta en titt på hvordan Gå bort fra karbohydrater laget dette "raske brødet" karbohydratalternativet- vi lover- tar faktisk bare 90 sekunder å lage!
4. Avokado og kyllingpølseegg
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om deilige frokostpakker som bruker egg i stedet for pita, men du er også en stor kjøttelsker, og du leter etter en oppskrift som fortsatt kan la deg nyte pølser, siden det er din favorittdel på et kontinentalt frokost? I så fall tror vi at du kommer litt bedre overens med veien Et krydret perspektiv laget disse munnvannende avokado- og kyllingpølseeggene som er fulle av smak.
5. Lavkarbo -mikrobølgeovn i faux dansk
I stedet for at store kontinentale frokoster er det du leter etter et karbohydratfritt alternativ for, er du en stor elsker av bakevarer, og du ruller igjennom og leter etter en måte å gjøre favorittdanskene dine litt mer kostholdsvennlige for sommer? I så fall ville vi absolutt foreslå å ta en titt på hvordan Gå bort fra karbohydrater laget disse lavkarbo -mikrobølgeovnene i stedet faux danskere! Fyll dem med hvilken frukt du vil, men vi er ganske glad i kirsebærfyllet du ser her.
6. Lavkarbo frokost hash
Har du alltid vært ekstremt glad i frokostretter som er basert på poteter, for eksempel pannekaker, hjemmelaget pommes frites og skillets, men du vet at det ikke er lavkarbo? Vel, hvis du er en stor fan av grønnsaker som oss, så er vi det absolutt tror du vil bli fascinert av å se veien Lavkarbo med Jennifer lagde denne deilige lavkarbo -frokost -hashen ved å erstatte potetene med hakkede og stekte grønnsaker!
7. Lavkarbo pannekaker
Frokostpakker og bakevarer er ikke de eneste typer frokost du kan lage på en mer lavkarbo -måte enn du normalt ville gjort! Vi har faktisk vært ganske besatt i det siste av denne oppskriften fra Gå bort fra karbohydrater som lærer deg hvordan du lager tynne lavkarbo -pannekaker i stedet for de vanlige, myke som du kanskje er vant til. Det er ikke ganske det samme som å lage pannekaker, men de smaker like godt!
8. Frokostburritoer i vestlig stil
Kanskje du fortsatt ser på listen vår og tenker på hvor mye du liker tanken på å lage en deilig frokost vikle inn, men du er ikke sikker på at du liker tanken på å erstatte hele pakningen med egg, siden du ikke begrenser deg selv ganske så vanskelig? Da tror vi at du kanskje kommer litt bedre overens med måten Kims cravings brukte vanlige pitas til å lage sine, men valgte fullkornsbaserte for en liten ekstra helseverdi.
9. Blomkål hash brune egg kopper
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om hash panne -ideer, men du leter fortsatt etter alternativer for poteter som vil hjelpe deg med å lage noe deilig og unikt? Da ville vi helt sikkert foreslå å ta en titt på hvordan Cafe Delites lagde disse fantastiske hashbrune eggkoppene som ble laget med blomkål i stedet for poteter for litt ekstra lavkarbo -handling!
10. Ricotta avokado ristet med posjert egg
Har du det bra med å ha litt brød i måltidet, men du foretrekker å lage annet valg andre steder i måltidet, så du leter etter lavkarbo -måltider som fortsatt vil fylle deg dagen? I så fall tror vi deg ganske enkelt må ta en titt på veien Joyful Healthy Eats laget denne utrolig enkle og deilige ricottaen avokado toast med et posjert egg.
11. 6-ingrediens pølse potetpai
Ok, vi vet at vi skal unngå karbohydrater og denne neste oppskriften gjør involvere poteter, men det er fortsatt et lavere karbohydratalternativ enn de fleste klassiske fullfrokostene i det store opplegget, så vi liker å lage det en gang i blant! Ta en bedre titt på Klype Yum for å se hvordan denne pølsepotetpai med 6 ingredienser ble laget.
12. Peanøttsmør og gelé chia pudding
Kanskje du alltid har vært en litt søt frokostelsker enn en salt, kontinental frokostfan, så du har rullet gjennom listen vår i håp om å finne noe så lite karbohydrater? I så fall ville vi absolutt foreslår å sjekke hvordan Minimalistisk baker guider deg trinn for trinn gjennom denne deilige peanøttsmør og gelé chia pudding. Du kan toppe den med hvilken som helst bær eller frukt du vil, men vi prøvde den med blåbær som du ser her og vi høyt anbefaler det!
13. Omelett med åpent ansikt med tomater og feta
Er din favoritt type lavkarbo -måltid egentlig en salat, men du er ganske sikker på at det er en litt rar ting å lage til frokost? Vel, det er det ikke hvis du parer det med et egg som en omelett med åpen ansikt! Denne toppet med spinat, tomater og fetaost er det perfekte eksempelet på hva vi mener. Få mer informasjon om Mager smak!
14. Paleo frokostsalat med 4 ingredienser
Er du egentlig en stor sjømatelskere, men du finner ikke ofte sjømatbaserte frokostretter du virkelig liker? Da er vi veldig glade for å vise deg denne unike oppskriften som ikke bare er laget med akkurat det du leter etter, men også er lavkarbo! Å spise fuglemat viser deg hvordan du lager denne paleo frokostsalaten med 4 ingredienser ved bare noen få enkle trinn.
15. Kokos sitron chia frø muffins
Kanskje du faktisk har rullet gjennom listen vår og drømt om alle bakevarer du liker å spise til frokost, men vet at de absolutt er det ikke uten karbohydrater? Vel, hvis du liker smaken av sitronbakst spesielt, så har vi en følelse av disse lavkarbo -kokosnøtt sitron chiafrømuffinsene fra The Iron You kan være rett i smuget ditt!
Har du en annen favoritt lavkarbo frokostoppskrift som alltid er en stor hit hjemme, men som du ikke ser her på listen vår? Fortell oss alt om det, eller koble oss til oppskriften, så kan vi prøve det også!
