Twój wybór butów w mniejszym lub większym stopniu decyduje o tym, jak wygodne pozostaniesz przez cały dzień. Bez względu na to, jak przytulna jest twoja kolekcja ubrań, jeśli twoja para płaskich butów lub sandałów lekko uwiera, twój poziom komfortu szybko zacznie spadać. Aby uniknąć takiego dyskomfortu, często korzystamy z pomocy podologów, aby rzucili się na aktualne sylwetki obuwia, które nie będą powodować tak dużego bólu.
Dzisiaj, biorąc pod uwagę, że wiele osób spędza więcej czasu w domu, chcieliśmy skupić się na najlepszych (i najgorszych) butach do noszenia w domu. Zwróciliśmy się do Benjamin Tehrani, DPM, z Stopa i kostka Kings Point w Los Angeles, aby uzyskać porady ekspertów na temat typowych stylów, które są w porządku i tych, które mogą zaszkodzić ogólnemu zdrowiu stóp. Ponadto, biorąc pod uwagę, że wielu z nas spędza dużo czasu chodząc boso po domu, Tehrani rzuciło światło na wady i zalety tego frontu.
Bez zbędnych ceregieli przewijaj ranking najlepszych i najgorszych butów domowych. A jeśli robisz w tej chwili zakupy, znajdziesz rekomendacje butów, które również mogą Cię zainteresować.
Zdjęcie:
@brittanybathgate„Preferowane są wspierające sandały. Jestem pod wrażeniem stylów takich jak Birkenstock, które potrafią pozostać modne, a jednocześnie zapewniają najlepsze wsparcie łuków, jakie widziałem do tej pory. Mają miękką wkładkę ze zintegrowaną poduszką z pianki lateksowej, która dopasowuje się do twoich stóp, im więcej w nich chodzisz. Wkładka jest wyściełana skórą, więc pomaga utrzymać stopy w suchości i sprawia, że są trwałe, dlatego są zazwyczaj droższe niż typowe sandały." — Teheran
Zdjęcie:
@joiedejude„Wolę nosić wspierające sandały lub pantofle niż chodzić boso. Nasze ciała przystosowały się do nowego świata tej betonowej dżungli, a nasze stopy mogą korzystać z podparcia bardziej niż kiedykolwiek. Nie ma absolutnie nic złego w chodzeniu boso po domu, ale z umiarem. Na przykład, jeśli zmywam naczynia lub robię pranie, wiem, że będę spędzać dużo czasu stojąc w jednym miejscu i wywierając nacisk na pięty, podbicia i podbicia stóp. Nawet jeśli jesteś w doskonałej formie, spędzanie godzin na nogach bez podparcia może prowadzić do wielu uszkodzeń tkanek miękkich stóp, kolan i bioder! W przypadkach, gdy wiem, że będę na nogach dłużej niż pół godziny, wolę nosić sandały, takie jak Powersteps lub Vionic, które mają wbudowane ortezy podtrzymujące łuki.
„Jeśli wybierasz się na drogę skarpet, bawełniane skarpetki pomagają odprowadzać pot, dla tych z was, których stopy bardzo się pocą. Bawełna jest również grubsza i zapewnia większy komfort Twoim stopom, szczególnie dla osób, które nie mogą znieść w domu w sandałach lub kapciach”. — Teheran
Zdjęcie:
@thetennillelife_„Zwróć uwagę na dolną podeszwę sandałów lub klapek. Ogólną zasadą jest, że jeśli zgina się w środku podeszwy, ma bardzo słabe wsparcie i stopy szybko się męczą. Chwyć kciuk i środkowy palec i chwyć piętę, drugą ręką zrób to samo na kulce sandała, a następnie ściśnij. Jeśli środkowa część ugina się, dosłownie nie robi nic, aby wspierać łuki podczas cyklu chodzenia”. — Teheran