Nie jest tajemnicą, że proces starzenia się skóry różni się w zależności od osoby. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą zacząć tworzyć zmarszczki na swoich późne lata dwudzieste, inne mogą pozostać młodzieńcze i bez zmarszczek, dopóki nie trafienie 50. Starzenie się skóry jest faktem i chociaż genetyka i wybory dotyczące stylu życia mogą opóźnić efekty, w pewnym momencie dogonią cię. I dla większości z nas dzieje się to w pewnym momencie po czterdziestce. „Chyba że zmagałeś się z konkretnym stanem skóry, takim jak trądzik lub łuszczycy, w wieku dwudziestu lat i lata trzydziesteTwoja skóra prawdopodobnie dobrze się układa, żyjąc z własnej elastyczności i nawilżenia” – wyjaśnia specjalista ds. pielęgnacji skóry Jane Scrivner.

Więc co dokładnie się dzieje, gdy dochodzimy do czterdziestki? „Czas zacząć zastępować to, co traci Twoja skóra podczas procesu starzenia. Twoje czterdziestki to czas na rozpoczęcie pracy przed menopauzą, aby naprawdę poprawić i utrzymać stan skóry, w przeciwnym razie po pięćdziesiątce będzie dużo do nadrobienia”, mówi Scrivnera. Aby naprawdę zagłębić się w dokładnie rodzaje składników i produktów, które powinniśmy wprowadzać do naszej rutyny po czterdziestce skontaktowaliśmy się z niektórymi z naszych guru skóry, aby ujawnić ich pięć najważniejszych najważniejszych porady. Przewijanie, aby dowiedzieć się, co mieli do powiedzenia.

Zakładamy, że zanim osiągniesz czterdziestkę, używasz już wypełniacza i nawilżania Kwas hialuronowy serum, a także pracowity witamina C aby odeprzeć szkody spowodowane przez agresorów środowiskowych. Jednak jest całkiem prawdopodobne, że do tego momentu tak naprawdę nie chciałeś eksperymentować z retinolem, ale teraz jest najlepszy czas, aby zacząć. Chociaż wcześniej twoja skóra mogła uznać retinol za uczulający lub trudny do opanowania, twoje czterdziestki to czas, w którym najprawdopodobniej zaczniesz dostrzegać najbardziej widoczne korzyści z tego płynące. „Ze względu na zmiany zachodzące w skórze, Twoja pielęgnacja skóry powinna skupiać się na stymulowaniu odnowy komórek skóry, regeneracji i naprawie. Zdecydowanie uważam, że zwiększenie ilości witamin stosowanych miejscowo na skórę jest ważne, w szczególności witaminy A (retinol) w celu zwiększenia obrotu komórkowego” – wyjaśnia Scrivner.

Chcielibyśmy kocham myśleć, że każda osoba codziennie przez całe życie stosowała SPF do twarzy, ale wiemy, że to optymistyczne. Kluczem do przedłużenia efektów starzenia się skóry jest bez wątpienia profilaktyka poprzez codzienne stosowanie SPF. Jednak po czterdziestce staje się to ważniejsze niż kiedykolwiek. Zdefiniuj klinikęBenji Dhillon ujawnia: „Skóra wymaga codziennej ochrony przed słońcem, a tym bardziej po czterdziestce, ponieważ nie możemy jej zregenerować tak szybko, jak to było możliwe, gdy byliśmy młodsi”.

Sposób, w jaki nakładasz SPF, również ma znaczenie. Chociaż używanie podkładu zawierającego SPF mogło wydawać się wystarczające w wieku dwudziestu i trzydziestu lat, czterdziestolatka to oficjalnie czas na zainwestowanie w codzienny krem ​​przeciwsłoneczny. „W ten sam sposób, w jaki tanie, nieskuteczne środki czyszczące mogłyby pomóc ci przejść przez dwadzieścia i trzydzieści lat, SPF zawarty w makijażu już nie wystarcza” – mówi Dhillon. Zamiast tego nadszedł czas, aby wprowadzić krem ​​lub żel o szerokim spektrum działania jako ostatni krok w porannej rutynie.

Podczas gdy prawdopodobnie słyszałeś już wszystko o korzyściach dla skóry płynących z retinolu, witaminy C, a może nawet niacynamid, resweratrol to składnik, który cierpliwie czekał na swój moment w centrum uwagi. Podobnie jak witamina C, resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga odpierać uszkodzenia spowodowane starzeniem się agresorami, takimi jak promienie UV i zanieczyszczenia. Jednak w przeciwieństwie do witaminy C, resweratrol działa niezwykle kojąco, pomagając również przy zaczerwienieniach i podrażnieniach. „Kiedy wchodzimy po czterdziestce, skóra może zacząć wysychać bardziej z powodu zmniejszonej zdolności do wytwarzania naturalnie występującego kwasu hialuronowego. Warto stosować określone składniki, które działają również na te aspekty starzenia się skóry, takie jak resweratrol” – radzi Dhillon.

Istnieje bardzo duża szansa, że ​​widziałeś wiele celebrytów i wpływowych osób modelujących maski świetlne LED na swoich stronach na Instagramie. Tacy jak VB i Chrissy Teigen przysięgają, że terapia LED pomoże zwalczyć oznaki starzenia. Ale ponieważ maski kosztują całkiem nieźle, warto najpierw dokładnie wiedzieć, co robią. Scriver ujawnia: „Jeśli szukasz nowego, bardziej zaawansowanego technologicznie leczenia, które możesz włączyć do swojej rutyny teraz, gdy przekroczyłeś czterdziestkę, polecam maski LED. Terapia Czerwonym Światłem jest fantastyczna do stymulacji kolagenu i elastyny, dokładnie tego, czego potrzebuje skóra po czterdziestce!”

Rozumiemy, sięganie po kwasy w miarę starzenia się i suchości skóry wydaje się wręcz sprzeczne z intuicją, prawda? Jednak eksperci wyjaśniają, że w rzeczywistości, ponieważ naturalny obrót komórek skóry zaczyna się zmniejszać, ważniejsze niż kiedykolwiek jest używanie kwasów po czterdziestce. „Alfa-hydroksy i beta-hydroksykwasy świetnie nadają się do codziennego złuszczania w płynie, aby pozbyć się martwych komórki skóry i stymulują skórę, która będzie potrzebować więcej kopa teraz, gdy jesteś po czterdziestce” – mówi Scrivnera. Co kilka dni wieczorem po oczyszczeniu nałóż na skórę roztwór kwasu – tylko upewnij się, że nie pomijasz swojego SPF!

Ten post został pierwotnie opublikowany we wcześniejszym czasie i od tego czasu został zaktualizowany.