Nie znoszę upału i nawet nie mówmy o poceniu się. Więc rozczarowany. Powiedziawszy to, nie będzie zaskoczeniem, że nie boję się zimna, w rzeczywistości z radością to przyjmuję. Niedawno zacząłem Metoda Wima Hofa, nie próbując nazwać się „Kobieta Lodu”, ale zaintrygowała mnie Korzyści zdrowotne. Metoda obejmuje oddychanie i charakterystyczne zimne prysznice.

Szczerze mówiąc, był to dla mnie przełom. Praca z oddechem pomogła mi lepiej połączyć się z moim ciałem i dała mi więcej energii i skupienia. Może nie lubię być gorący, ale uwielbiam gorące prysznice. Metoda polega na braniu zwykłego prysznica o wysokiej temperaturze, a następnie zimnego prysznica, zaczynając od 15 sekund i trwając do dwóch minut w czasie.

Pierwszy tydzień był brutalny, ale potem czułam się świetnie i nie wyobrażam sobie, żebym nie miała teraz zimnego płukania pod prysznicem. Miałam mniej bólów głowy i czułam się pobudzona zamiast senna po prysznicach. Ale jedną korzyścią, której się nie spodziewałem, była moja skóra. Nie zmieniłam żadnego z moich produktów do pielęgnacji skóry, ale zauważyłam, że moja skóra zarówno na ciele, jak i twarzy była bardziej nawilżona i gładsza. Pomyślałem więc, że zobaczę, czy jest coś w terapii zimnem, która jest sekretem promiennej skóry. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się więcej.

Z krioterapią i krio-twarzami w menu większości najlepszych klinik dermatologicznych i krio w domu produkty zyskujące na popularności, rozmawiałem z dr Yannisem Alexandrides, chirurgiem plastycznym i założycielem z 111Skóra oraz 111 Harley St, by dowiedzieć się więcej.

„Krioterapia początkowo tworzy fazę zwężenia naczyń, która chroni organizm przed utratą ciepła, po której następuje intensywne rozszerzenie naczyń – proces gdzie naczynia krwionośne wytwarzają większy przepływ krwi z powrotem do skóry, powodując oczyszczenie skóry, zmniejszenie stanu zapalnego i detoksykację skóra. To aktywuje produkcję kolagenu i elastyny ​​w skórze właściwej i zwiększa dostarczanie tlenu, zwiększając zdolność skóry do samoodmładzania się i sprawiania, że ​​wygląda na bardziej gładką, jędrną i stonowaną” Alexandrides wyjaśnia.

Chociaż maseczki są zawsze najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie zabiegu, są to najlepsze narzędzia, których możesz użyć do wypróbowania go w domu.

To były najlepsze rzeczy, które wyszły z mojej zamrażarki od czasu lodów. Myję twarz, nakładam olejek do twarzy i używam globusów do kojącego i odprężającego masażu twarzy, zanim przygotuję się na dzień. Moja skóra jest bardziej stonowana, promienna i jaśniejsza. Poza tym może potrzebować całej strony, aby po prostu opowiedzieć o tym, jak niebiańskie to uczucie dla zmęczonych oczu. Kiedy nie mam dość snu, delikatne przytrzymywanie kulek nad oczami jest jak wszystkie moje kremy pod oczy, które na mnie nie działają. Nowa podstawa w mojej rutynie.

Najważniejsza wskazówka: to niesamowita ulga w bólu głowy.

Zawsze miałem problemy ze znalezieniem urządzenia kosmetycznego, z którym naprawdę bym sobie radził, ale to jest geniusz. Wkładasz jedną z aktywowanych masek na twarz do urządzenia, włączasz ją i pozwalasz aplikacji w telefonie wykonać całą pracę za Ciebie.

Z rekomendacji dr Anity Sturnham używam go razem z marką Maska z olejem z nasion konopi (19 funtów), ponieważ „krioterapia ma działanie przeciwzapalne na skórę, podobnie jak olej z nasion konopi. Obie
wykazano również, że zabiegi spowalniają i regulują produkcję sebum, dzięki czemu
połączenie skuteczny duet dla osób ze skłonnością do rozszerzonych porów, przekrwienia i
wyprysków”.

Usiadłem wygodnie i zrelaksowałem się, podczas gdy maska ​​i aplikacja działały w doskonałej harmonii. Wszystko, co musiałem zrobić, to przesunąć urządzenie wokół mojej twarzy. Aplikacja poprowadziła mnie przez pulsacje dźwiękowe, zielone światło LED równoważące koloryt skóry, krioterapię i kojącą niebieską diodę LED. Moja super zestresowana skóra miała wrażenie, jakby wzięła głęboki oddech i wyglądała na wypoczętą. Istnieje szereg masek, każda z własną sekwencją leczenia, a także z ośmioma lampkami LED i termoterapią, każdy znajdzie coś dla siebie.

Wreszcie zakup inwestycyjny, którego nie pożałujesz.

Wszystko, czego potrzebujesz, aby wziąć udział w akcji krio, zawarte w jednym zestawie. Zapytałem dr Yannisa Alexandridesa, dlaczego ta mieszanka produktów tak dobrze ze sobą współpracuje: „Wszystkie zawierają składniki energetyzujące, takie jak ATP, kofeina lub Dawnergy. Łącząc je z naszymi narzędziami do krio rzeźbienia, możesz stymulować nie tylko powierzchnię skóra ale także mięśnie powięzi i twarzy, lecząc skóra na kilku warstwach, aby uzyskać zdrowszy i widocznie bardziej wyrzeźbiony wygląd”. Idealny do utrzymania korzyści po twarzy w domu.

Z maską z gumy kriogenicznej, która pomaga obniżyć temperaturę skóry, prebiotykami równoważącymi stan skóry i alantoiną o silnym działaniu ochronnym. To maskowanie w najlepszym wydaniu.

Oszczędzając Ci kłopotów z manewrowaniem dużym wałkiem pod oczami, ten podwójny wałek wykorzystuje stal nierdzewną do usuwania puchu i rzeźbienia. Po prostu włóż go do zamrażarki i ciesz się korzyściami zwiększającymi krążenie.

Ten kultowy produkt upiększa wszystko dzięki kostkom serum wypełnionym kwasem hialuronowym, perłami i proteinami jedwabiu, które odżywiają i koją skórę. Wkładasz tacę do zamrażarki i chwytasz kostkę, gdy Twoja skóra potrzebuje przebudzenia.

Jeśli szukasz niedrogiej opcji bez oparzeń zamrażalniczych po uderzaniu w twarz przypadkowych rzeczy z zamrażarki, jest to solidna opcja. Rozmiar wałka pozwala na stosowanie go zarówno na twarzy, jak i na ciele, a rączka sprawia, że ​​jest niezwykle łatwy w użyciu.

W przyszłym, ta nowa, przystępna cenowo marka to bohater samoopieki, którego potrzebujemy.