Zaufaj mi — to najlepsza pielęgnacja skóry dla czterdziestki

Jeśli chodzi o kobiety, na które wyglądam świetnie skóra inspiracją, okazuje się, że wszystkie mają jedną wspólną cechę: wszyscy są mocno po czterdziestce. Chociaż można by się spodziewać, że celebrytki i modowe dziewczyny są w swoich 20s wyszedłby z najbardziej promienną, młodzieńczo wyglądającą skórą, odkryłem, że w rzeczywistości jest to 40-kilka celebrytów, takich jak Drew Barrymore, Victoria Beckham oraz Kate Moss którzy mają promienną cerę, której pożądam.

Odkąd skręcanie o 30, podchodziłam do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych bardziej rygorystycznie niż kiedykolwiek — wprowadzałam zmiany w produktach, na które wcześniej przysięgłam, i korzystałam ze składników takich jak retinol aby pomóc zachować część naturalnego blasku lat dwudziestych. Ale co, jeśli jest już za późno, aby położyć podwaliny pod wspaniałą skórę po 40. roku życia?

Na szczęście jest jedna dama, o której wiedziałem, że zna odpowiedzi: Mikołaj Joss. Ta ekspert od pielęgnacji skóry jest nie tylko popularnym kosmetyczką dla Kate Moss, ale także terapeutą kosmetycznym wybieranym przez inne gwiazdy po 40. roku życia, takie jak Hilary Swank i

Ponadto 30-osobowe gwiazdy, takie jak Scarlett Johansson i Gisele Bündchen, przysięgają na jej doświadczenie w utrzymaniu wspaniałej skóry. W rzeczywistości, Meghan Markle zachwycony Brzoza o Jossie jako „jednym z jej ulubionych estetyków”. Zasadniczo, jeśli chcesz wiedzieć, jak uzyskać niesamowitą skórę, Joss jest twoim wyborem.

Spotkałem się z Jossem, aby uzyskać pełną wiedzę na temat tworzenia najlepszej rutyny pielęgnacji skóry dla twoich 40-latków, kroków przygotowawczych, którymi wszyscy powinniśmy być biorąc pod uwagę minione dekady i błędy, które popełniamy w wieku 20 i 30 lat, które mogą mieć wpływ na naszą szansę na promienną skórę w nasze czterdziestki.

Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, jakie one są, i kupować wybrane produkty Jossa.

Pierwszą rzeczą, którą chciałem wiedzieć, było to, co teraz robię ze swoją skórą, co może powstrzymać mnie przed cieszeniem się świecącą skórą, gdy osiągnę 40. Okazuje się, że w wieku 20 i 30 lat popełniamy wiele błędów, które mogą ograniczać nasze szanse.

"Overstriping [naturalne olejki Twojej skóry i stosowanie agresywnych peelingów, które ją obciążą” to dwa z największych błędów w pielęgnacji skóry, według Jossa. Jako długoterminowy trądzik Cierpiący, mogę zdecydowanie powiedzieć, że jestem winny spędzania wielu moich 20 lat, próbując usunąć nadmiar sebum z mojej skóry za pomocą kombinacji podwójnie oczyszczających i ostrych toników. Mogę śmiało powiedzieć, że od czasu objęcia obrazy olejne oraz serum pod koniec lat 20. i odkąd skończyłam 30 lat, moja skóra w końcu wykazuje oznaki poprawy.

"Nie nosisz ochrony przeciwsłonecznej i produkty zapobiegające zanieczyszczeniom chronić [swoją skórę]” to dwa inne częste błędy To może uniemożliwić Ci cieszenie się dobrą skórą na dłuższą metę, wyjaśnił Joss. Jestem naprawdę pasjonatem noszenia SPF każdego dnia (głównie dlatego, że każdy Ekspert ds. skóry i dermatolog zachwala go jako najważniejszy produkt, jaki możemy nosić na twarzy), ale produkty chroniące przed miejskim życiem to wciąż dość nowy trend. Zdecydowanie w pierwszej kolejności przyjrzę się produktom, które chronią przed zanieczyszczeniami.

Ale nie martw się – nie jest za późno. Joss zaleca, abyś upewniła się, że prawidłowo oczyszczasz skórę oraz chronisz i odżywiasz skórę za pomocą mieszanki SPF i aktywnych serum. by cię wesprzeć w kolejce.

Jedyną rzeczą, której w zasadzie nikt z nas nie robi w ramach naszych domowych rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych, może naprawdę pomóc w utrzymaniu wspaniałej skóry po 40. roku życia? Masaż twarzy.

"Jak tylko zaczniesz pielęgnować skórę po dwudziestce, powinieneś wprowadzić masaż— nie tylko wieczorem, aby usunąć napięcie i stres z dnia, ale także aby mięśnie zachowywały się młodziej” – wyjaśnił Joss. „Dodanie techniki masażu do porannego oczyszczania również pomaga obudzić skórę”.

Jeśli nie masz pewności, jak całkowicie się zająć, zainwestuj w a narzędzie do twarzy jak jadeitowy wałek lub gua sha może naprawdę pomóc stymulować mięśnie twarzy i uwolnić napięcie na twarzy.

Zakładając więc, że w wieku 20 i 30 lat oczyszczaliśmy się, nosiliśmy ochronę przeciwsłoneczną i właściwie stosowaliśmy serum, jakich zmian możemy się spodziewać, gdy osiągniemy czterdziestkę?

Joss jest dość rozstrzygający w tej kwestii: utrata objętości mięśni. Skutecznie powodem, dla którego starzenie się skóry często wiąże się z brakiem jędrności i definicji, jest zmniejszenie masy mięśniowej.

"Dodaj element codziennego masażu,który pobudzi witalność i zdrowie w tkance mięśniowej – dodając naturalnej objętości i napięcia” – radził Joss. "W przypadku utraty elastyczności, dodaj aktywne produkty, peptydy i przeciwutleniacze do codziennej pielęgnacji skóry a także codzienny masaż, który pomaga ujędrnić skórę."

Chociaż świetna skórka jest często grą długoterminową, chodzi mi o wprowadzenie jednej małej poprawki, która może zrobić dużą różnicę. Mając to na uwadze, zapytałem Jossa, jaki składnik powinniśmy teraz wszyscy zacząć używać, aby uzyskać wspaniałą skórę.

"Do pielęgnacji skóry antyoksydanty; a do wewnętrznej pielęgnacji ciała probiotyki— powiedział Joss. To znaczy zwracaj uwagę na składniki takie jak witaminy C i E, zielona herbata, niacynamid i pestki winogron kiedy wybierasz produkty do pielęgnacji skóry.

Jeśli chodzi o probiotyki, poszukaj „dobrego, wszechstronnego suplementu wspomagającego odporność”, radził Joss.

Co zaskakujące, zapytana o jej główną radę dotyczącą pielęgnacji skóry dla kobiet w wieku 40 lat i poza tym Joss był jasny: chodzi o to, co dzieje się w twoim ciele, tak samo jak o to, co dzieje się w na zewnątrz.

"Upewnij się, że Twoja rutyna pielęgnacyjna obejmuje nie tylko konkretną pielęgnację przeciwstarzeniową, ale także wprowadzasz do swojej diety składniki pielęgnacyjne— powiedział Joss. „Świeże warzywa, dobre tłuszcze, warzywa współalkalizujące, herbata z grzybów chaga (bogata w przeciwutleniacze), suplementy do pielęgnacji skóry i probiotyki”.

Na koniec, oczywiście, wprowadź masaż, mówi.