zawsze byłem w moim Ochrona skóry. (Zapytaj jakąkolwiek dziewczynę z hormonami trądzik i jestem pewien, że ona ci powie to samo). Chęć odnalezienia tego jednego cudownego produktu zaczęła się w moich nastoletnich latach, kiedy spędzałem godziny, pożądając właśnie wprowadzonego na rynek środki czyszczące i błyszczące posty środki nawilżające w miesięcznych glosach, podczas gdy większość weekendów polegała na ślęczeniu nad półkami w Buty decydowałam, jak wydać 30 funtów, które zarobiłam w mojej sobotniej pracy. (Który, dla przypomnienia, faktycznie był w Buty.)
Od tego czasu miałem szczęście wypróbować jedne z najlepszych produktów do pielęgnacji skóry na rynku i stworzyłem rutyna działa na moją skórę i jej potrzeby. Ale muszę przyznać, że w mojej rutynie jeszcze kilka lat temu wyraźnie brakowało jednego produktu do pielęgnacji skóry: SPF.
Jednak, gdy spędzasz tak dużo czasu na czacie twarzy celebrytów oraz dermatolodzy o najlepszych sposobach pielęgnacji cery szybko staje się jasne, że eksperci od skóry jednogłośnie zgadzają się, że SPF jest integralną częścią każdego
Osobiście uważam, że istnieją dwa główne powody naszego wahania się przed użyciem codziennie SPF. Po pierwsze, Wielka Brytania nie słynie z niesamowitej pogody (zwłaszcza w miesiącach zimowych, kiedy nie widziałeś słońca od tygodni). Zwykle dopiero, gdy fala upałów podniesie głowę na widok prognozy pogody, odczuwamy jakąkolwiek chęć, aby zacząć codziennie nakładać osłony przeciwsłoneczne. Po drugie — między ochroną przed promieniowaniem UVA i UVB, szerokim spektrum i oceną gwiazd — wiedza, na co zwracać uwagę przy wyborze SPF, może co najmniej wydawać się polem minowym.
Aby pomóc obalić mity na temat SPF i dotrzeć do sedna tego, dlaczego jest tak ważny, spotkałem się z kilkoma ekspertami od pielęgnacji skóry, aby uzyskać pełne informacje. Kontynuuj przewijanie, aby znaleźć niezawodny przewodnik po wyborze najlepszej ochrony przeciwsłonecznej dla siebie i kupowaniu najlepszych produktów z filtrem SPF.
Zacznijmy od podstaw, dobrze? SPF to skrót od Sun Protection Factor, który w Wielkiej Brytanii jest miarą ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym B. Mówiąc prosto, im wyższy współczynnik, tym wyższa ochrona UVB.
Z drugiej strony UVA oznacza promieniowanie ultrafioletowe A i można je zmierzyć za pomocą gwiazdek na brytyjskich filtrach przeciwsłonecznych. Im wyższa liczba gwiazdek, tym lepsza ochrona— z najwyższą oceną pięciu gwiazdek.
Jeśli filtr przeciwsłoneczny określa się jako „szerokie spektrum”, oznacza to, że zapewnia zarówno ochronę przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Jednak w Wielkiej Brytanii, jeśli krem do opalania ma zarówno ocenę SPF, jak i gwiazdkę, będzie również chronić Cię przed obydwoma rodzajami promieni.
Zrozumienie różnicy między promieniami UVA i UVB jest trochę jak powrót do szkoły na zajęcia z nauk ścisłych. „Są to różne długości fal światła” – wyjaśnił David Colbert, założyciel i główny lekarz nowojorskiej grupy dermatologicznej. „Fale UVB palą i postarzają skórę, fale UVA wnikają głębiej i opalają skórę, a obie fale uszkadzają kolagen i postarzają skórę”.
Promienie UVA stanowią około 95% docierającego do nas światła UV i są uważane za największe zagrożenie dla naszej skóry. Są obecne, gdy jest dzień – niezależnie od tego, czy świeci słońce, czy nie –i może przenikać przez szkło. Tymczasem promienie UVB mają znacznie mniejszy zasięg, ale są odpowiedzialne za widoczne zmiany na powierzchni skóry, takie jak pieczenie.
Chociaż udowodniono, że zarówno promienie UVA, jak i UVB odgrywają rolę w raku skóry, Promienie UVA wnikają w skórę znacznie głębiej niż promienie UVB — niszczą jędrność, elastyczność i powodują zmarszczki.
Istnieje wiele sprzecznych porad dotyczących tego, ile SPF należy zastosować, ale powszechnie przyjmuje się, że większość z nas po prostu nie używa go wystarczająco dużo. Oficjalne wytyczne Narodowej Służby Zdrowia doradzają stosowanie dwóch łyżeczek kremu z filtrem na głowę, ramiona i szyję lub dwóch łyżek na całe ciało. Ale jeśli nie chcesz traktować ochrony przeciwsłonecznej tak, jak pieczenie ciasta, Colbert mówi, że możesz użyć SPF ”tak jak krem nawilżający—wystarczająco, aby lekko pokryć skórę."
Jeśli chodzi o nakładanie SPF, powinieneś to zrobić około 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Stosuję go jako ostatni krok w mojej codziennej pielęgnacji skóry przed zrobieniem włosów i makijażu. Jeśli jednak jest letni dzień, zaleca się, aby nakładać go ponownie tuż przed wyjściem z domu i co kilka godzin na zewnątrz. Jeśli naprawdę chcesz zaoszczędzić czas, wybierz kosmetyki z wbudowanym filtrem SPF. Istnieje wiele kremów nawilżających, podkładów, balsamów do ust i lakierów do włosów, które zostały opracowane z ochroną przeciwsłoneczną, więc nie musisz się martwić o nakładanie ich osobno.
Teraz najważniejsze pytanie – czy musimy codziennie nosić SPF w Wielkiej Brytanii? „Powiedziałbym, że jeśli jest deszczowy dzień, możesz go pominąć” – doradził ostrożnie Colbert. „Jednak jesteśmy narażeni na promienie UV nawet w pochmurny dzień”. Jeśli uważasz na starzenie się, Colbert zaleca codzienne noszenie SFP 30. „Jeśli wprowadzisz SPF jako część swojej codziennej rutyny, uciekniesz przed starzeniem się promieni słonecznych, a Twoja skóra będzie się starzeć wolniej”.
Kontynuuj przewijanie, aby kupić mój wybór najlepszych produktów SPF.
Ten nowy produkt od Milk Makeup zapewnia ochronę przed słońcem i promienną skórę w jednej poręcznej tubie z kulką. Podoba mi się, jak bezproblemowe jest to użycie: po prostu nabazgraj, rozprowadź opuszkami palców i odpocznij, wiedząc, że Twoja skóra jest nie tylko chroniona, ale też dobrze wygląda.
Kelly Rowland i sławna kosmetyczka Shani Darden (której klientki to Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen i Jessica Alba) przysięgają na ten SPF. Szczególnie dobry dla głębszych odcieni skóry, zapewnia ochronę o szerokim spektrum i głębokie nawilżenie bez pozostawiania białych osadów na powierzchni skóry.
Ekspert ds. pielęgnacji skóry Susanne Kaufmann uważa, że istnieje wiele zaleceń dotyczących SPF w oparciu o Twój „typ zdjęcia – czyli kolor włosów, kolor oczu i profil stylu życia”. Jednak ten krem przeciwsłoneczny od jej tytułowej marki jest świetnym wszechstronnym środkiem do ochrony skóry i ciało.
Dając moim innym ulubionym filtrom SPF szansę na ich pieniądze, ten wzmacniający blask codzienny krem nawilżający od BareMinerals. Jestem wielkim fanem serum w tym samym zakresie ze względu na jego zdolność do rozjaśniania mojej skóry, gdy wygląda na najbardziej matową. Zapewnia to ten sam poziom blasku z dodatkową zaletą ochrony przeciwsłonecznej.
Ta pigmentowana formuła Nars zapewnia o wiele więcej niż tylko krem nawilżający, zapewnia krycie i nawilżenie oraz ochrona przeciwsłoneczna o szerokim spektrum działania w jednej poręcznej tubie. Nie zawiera oleju, dzięki czemu nie powoduje przekrwień w przypadku cery ze skłonnością do przebarwień, ale nadal zapewnia mnóstwo blasku odwodnionej cerze.
Przezroczysta, wodno-żelowa formuła bez pozostałości i białego odlewu, ten lekki krem przeciwsłoneczny do codziennego użytku nie tylko chroni przed promieniami UVA i UVB, ale także zanieczyszczeniami i zewnętrznymi agresorami.
SPF jest zwykle częścią codziennej pielęgnacji skóry, ale Lumene zdecydowało się połączyć go z produktem do makijażu zawierającym ochronę przeciwsłoneczną. Ten podkład rozświetlający skórę zapewnia subtelny połysk, który sprawia, że wszelkie produkty nakładane na wierzch będą wyglądały bardziej promiennie – a wszystko to przy jednoczesnej ochronie skóry dzięki filtrowi SPF 30.
Przeszłam przez fazę całkowitego zrezygnowania z podkładu na rzecz tego tonizującego kremu nawilżającego. Opisywany jako lekko zabarwiony krem na dzień, wydaje mi się, że zapewnia całkiem przyzwoite krycie i rodzaj zroszonego wykończenia, które normalnie można osiągnąć tylko po masce. Fakt, że ma również SPF 20, to tylko dodatkowy bonus.
Jeśli nie jesteś osoba w kapeluszuochrona skóry głowy i włosów przed słońcem to nie lada wyczyn. Na szczęście ten ochronny podkład od Bumble and Bumble zapewnia lepszą ochronę przed promieniami UV i stylizacją na gorąco. Wystarczy spryskać wilgotne lub suche włosy i gotowe.
Jeśli tak jak ja, kiedykolwiek doświadczyłeś poparzeń słonecznych ust, to będziesz zbyt dobrze zaznajomiony z tym, jak ważne jest, aby chronić swoje usta. Ten naturalny balsam z Bali Body zawiera odżywcze olejki, które pielęgnują suche usta i chronią je przed szkodliwymi promieniami. Przysięgam też na nowości marki Woda do opalania twarzy za uzyskanie bezpiecznego złotego blasku bez konieczności wychodzenia na słońce.
Po tym, jak ostatnio skończyły mi się moje ulubione SPF, postanowiłem spróbować tych rzeczy. jestem wielkim fanem Pijany słoń w każdym razie i była naprawdę zadowolona z tego, jak dobrze ten SPF nakłada się pod makijaż.
Ten nietoksyczny i biodegradowalny, czysty krem przeciwsłoneczny jest wolny od chemicznych nieprzyjemnych zapachów i jest świetną opcją dla wrażliwej skóry, która szuka ochrony przed słońcem, która nie spowoduje podrażnień.
Imponująco wysoki SPF dla podkładu, ten lekki produkt bazowy łączy wszystkie nawilżające korzyści serum z pokryciem tonizującego kremu nawilżającego. Dodatkowo Twoja skóra będzie jednocześnie chroniona przed promieniami słonecznymi.
Ten etap przygotowawczy nie tylko wygładza pory i wyrównuje koloryt skóry, ale także chroni skórę przed słońcem i niszczącym wpływem miejskiego życia.
Cera tłusta zachwyci matującą formułę od REN. Po nałożeniu jest niezwykle kojący, zatrzymuje nadmiar oleju i blokuje promienie UVA i UVB.
Uważany za jeden z najlepszych SPF na rynku, ta niedroga, lekka formuła naprawdę otula skórę, zapewniając naturalnie wyglądające wykończenie.